co brać na

[...] Staż trenigowy: może teraz tego nie widać ale kiedyś średniozaawansowany Wczesniejsze diety: CKD, inna Low Carb Suplementy: L-Karnityna, HCA, HMB, Kreatyna Aha nie mozna mi brać thermogeników i nic podnoszącego cisnienie. Wiem że dieta to podstawa ale z czasem trzeba pewnie będzie coś zarzucić więc co byscie radzili w tym wypadku? Najbardziej [...]

[...] -klata: 100kg -martwy ciąg: 135 -przysiad: 85 PYTANIE: Cześć od poniedziałku wchodzę na moją pierwszą bombkę(chcę się zredukować i poprawić wygląd sylwetki maksymalnie do lata). prop+wino+npp i mam takie pytanie jak rozpisać dokładnie cykl + jak się odblokować + co w czasie cyklu brać jakieś osłonki itp wszystkie takie pozdrowotne Pozdrawiam

Witam mam pytanie czy w wieku 17 lat można brać kreatynę? Na siłownię chodze od 3 miesięcy systematycznie, dieta została ułożona (na zdjęciu). Oprócz tego brałem odżywkę MassCore (Była dodawana do diety w miejscu "Olimp Gainerator" no i po 3 miesiącach szczerze widze znikome wyniku (przytyłem może z 3-4kg) No i chciałem zrobić jednorazowy cykl [...]

Więc tak kumpel ma żółte oczy znacyz jeszcze nie calkiem ale sie zaczyna juz wejden sie przejechal na tym kumpel zolte oczy potem szpital wiadomo watroba nie domagala ... ale koles jets na Dece teraz i nie wie co robic bo Deca niby nie obciaza watroby wiec czy ma przerywac cykl czy nie czy moze jakies ostzrejsze osłonki zaczac brac albo jak juz [...]

[...] jedynym powikłaniem jest właśnie krwiak.Lekarze dali na wypisie diety jakie stosować cukrzycowa i wątrobowa lecz to co ludzie piszą w niektórych miejscach to nie wiadomo czy brać to na serio czy nie.Ojciec jest otyły waży 115kg przy 190cm.Chce mu ułożyć jak na razie może nie dietę a zdrowe odżywianie gdyż lekarz powiedział że nie powinien za [...]

Mam deke, teścia, boleona, pimabolona: Jakie igły do ich pobrania i jakimi je wstrzykiwać? Ile brać więcej danego koksu do strzykawki (ile mi się zmarnuje w igle, odnoście każdej igły do danego koksu - ile kresek na strzykawce) Czy mogę zostawiać igłę w flakonie? ( i nabierać zawsze tą samą?) Czy jak w danym dniu mam wziąć: 3ml tego 2 tego i 1 [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 100kg Wzrost : 176 Obwód ramienia : 43cm Obwód talii : 94 cm Obwód uda : 68cm Staż na siłowni : 3lata Ilość spożywanego białka : duzo Ilość spożywanych węglowodanów : duzo Ilość spożywanych tłuszczów : srednio Opis przebytych cykli sterydowych :nie było Trening : różny [...]

Jak Brac Anabolic Amino 5500 Mega Caps z Mass XXL. Dieta z pamieci. Jak w dni treningowe ? Cwicze 2dni i 2dni odpoczywam poniewaz tak pracuje. Co moglbym do tego dokupic Bardzo mi zalezy na odpowiedzi Pozdro obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [http://img532.imageshack.us/img532/7049/dsc01166a.jpg Wiek: 21 Waga: 71 [...]

Witam wszystkich... mam pewien problem w doborze odżywek , otoż nie wiem co najbardziej opłaca się brać pod tylko i wyłącznie treningi boksu... Nie dawno skończyłem cykl z jabłczanem kreatyny cm3 i carbo , i powiem że jestem bardzo zadowolony, ku memu zdziwieniu skoczyła mi szybkość , czas reakcji , siła i wytrzymałośc... nawet mięsnie jakby sie [...]

Witam. Ćwicze na siłowni od 5 miesięcy. Trening który dzisiaj wypisze został wcielony w życie jakieś 1,5 miecha temu. Dieta jako taka jest, z sublemacji właśnie zacząłem brać kreatyne cm3, carbo i białko. Oto mój trening: Wtorek - Klatka + biceps KLATKA : Skos góra : 12,10,8,6,8 Płaska/Skok dół (na zmiane co tydzień): 4x8 Rozpiętki na maszynie [...]

mam pytanie zwiazane z kreatyna, slyszalem ze w stadninach koni maja kreatyne dla koni, maja ich duzo duzo duzo, podobno worki, i mam pytanie czy taka krete mozna brac? bo tak se mysle ze np takim arabom co na wystawe jezdza gowna nie dadza mowcie co jest piec to zamiast soga daje po 10 kg krety konskiej Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. [...]

[...] nie zjechać za bardzo :-D Zbijać czy znowu za dwa tygodnie zbadać się i dopiero potencjalnie wziac 1/4 exe ? Wstawiam fotki po zbiciu i po 2tygodniach Myślałem żeby noże brać profilaktycznie co miesiąc 1/4 exe /SFD/2023/6/13/6c25f88cdea7453ba9824edc0f92f958.jpg /SFD/2023/6/13/f0e1d345306742478ceacf9ce999022d.jpg Zmieniony przez - Szmitek21 w [...]

WItam! Szukam dobrej przetreningówki, chcę ją brać w połączeniu ze zwykłym mono (dawno w sumie nie robiłem cyklu na kretce a mono dobrze na mnie działało to nie będę wydziwiał ze stackami). Doświadczenie z przetreningówkami jakieś już mam, zjadłem swego czasu (pare miesięcy temu) parę puszek UNS Loadera i nie marzekałem, było OK ale bez szaleństw, [...]

[...] Nutrition 300 g 2. Taurine, Olimp 100 kap. 3. Carbo, Olimp 1000 g 4. Profi Whey Mass, Olimp 2000 g Będą to moje pierwsze suple, czy dobry zestaw wybrałem ???? Kretkę chcę brać w dawkach 5g, rano z 2 kapsami tauryny zaraz po wstaniu (pod koniec cyklu z 3 kapsami żeby dokończyć opakowanie), a zaraz po siłowni też 5g ale razem z 50g carbo. Profi [...]

Witam, nie jestem zielony jesli chodzi o odzywki ale mam pewien klopot i bylbym wdzieczny za ciekawe sugestie. mianowicie od poniedzialku bede lecial na mono i cp. mono firmy universal creatine slyszalem same pochlebne opinie. cell pump duza puszka 665 gr. na cp raz robilem cykl juz i bylem zadowolony ale bylem w innej sytuacji. do rzeczy. jako [...]

jestem uczniem waze 80 kg i mam 182 cm wzrostu. cwicze juz kilka miesiecy ale bez diety i co za tym idzie bez efektów. postanowiłem ulozyc diete juz kiedy, ale dzis zrobiłem małe poprawki. Posilek 1-sniadanie w domu 7:00 -3 jajka gotowane na miekko+2 kromki chleba zwykłego+ pomidor/ogórek Posiłek 2-w szkole 10:35 2 kromki chleba zwykłego+ 1 [...]

[...] takich odżywek mi nie przeszkodzi..aaa no i oczywiście nie ćwicze jeszcze na klatke jedynie moge na bica tak powiedziała lekarka...ćwiczenia ogólnorozwojowe z hantelkami drążek pompki czyli same domatorstwo...ale lepszt rydz niż nic :P....jeżeli znacie sie na tym bardzo prosze pomózcie...powiedzcie co warto brać..dawajcie też swoje propozycje...

[...] swoją przygodę z kulturystyką...moim celem jest zwiększenie siły... na razie na ławce poziomej wyciskam 65kg.... co mam zrobić żeby poprawić swoje wyniki?? aha i czy brać jakieś odżywki??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 69 Wzrost: 181 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: brak [...]

[...] poniżej) 16. WYNIKI SIŁOWE: nigdy nie byłem siłaczem -klata: ~100 -martwy ciąg: ~140 -przysiad: nie robię, używam maszyn zakupiłem 180tab methandiexu scantela planuję brać 30mg/ed przez 8tyg później liść clomu na wszelki wypadek. suple odżywki i całą reszte minerałów mam gotową. PYTANIE: czy po takiej przerwie po takim cyklu jaki miałem [...]

[...] 75mg propa co 2 dni 7-10 20mg miety ed jestem teraz w trakcie brania clomidu(36 tab.) planuje zrobić teraz "mostek" z omadrenu, zacząć odrazu po skończeniu odblokowania. brać: 300mg co 5 dni jechac tak przez 9tyg. potem 24clomid na odblok i nastęnny cykl... Co a tym myślicie, nie chce robić jusz mostków z miety, robiłem tak rok temu... Czy [...]