co brać na

aha ok czyli narazie mam się nie brać za splita tylko poćwiczyć FBW? Dokładnie. I czy na później będzie dobry ten plan co podałem? Nie bardzo, głównie ze względu na brak nóg. Ale nie przejmuj się - zanim przesiądziesz się na splita według mnie powinien upłynąć co najmniej rok - masz więc dużo czasu.

To zalezy co chcesz. Nie musisz nic brac. Kreatyne odstaw na jakis czas, mozesz brac zma.

"Mam kreatynę, carbo i system protein 80 OLIMPu, czy mogę je brać do HST, aby pomogły budować mięśnie ??" * tak, kreatyne 3x dziennie(rano, bezpośrednio przed treningiem i pomiedzy posilkami, na pusty zoladek) 8g w pierwsze 5dni, nastepnie 3g dziennie bezpośrednio przed treningiem. Carbo razem z kreatyna przed treningiem 30g System [...]

[...] Mistrzostwach USA w Judo i co było niespodzianką dla wielu osób sam wziął udział w zawodach. Został poproszony o reprezentowanie klubu i całego kraju. Na początku nie chciał brać udziału w mistrzostwach z powodu kontuzji i nie przygotowania do walki. Po wielu prośbach dał się namówić w efekcie czego zdominował konkurencję i wygrał turniej. Gokor [...]

aha czyli nie brac metki na potzrymanie hmmmm no to nie lepiej dorzucic metke do cyklu A co sadzisz zeby jeszcze witaminke b12 w strzalach zapodac do cyklu A jak nie znajde kogos kto akurat bedzie chcial omke brac to jest jakies inne wyjscie ????

[...] na nich, albo szukasz czegoś mocniejszego lub ewentualnie wrzucasz na samą końcówkę coś mocniejszego jak chcesz dopalić resztki, jeżeli dobrze działało to możesz śmiało brać Dietę już mam przygotowaną nadmienie też, że biegam tyle ile daje rady z kondycją na daną chwile jest to po 20 min spędzonego czasu na bieżni z lekkimi przerwami od [...]

[...] na nich, albo szukasz czegoś mocniejszego lub ewentualnie wrzucasz na samą końcówkę coś mocniejszego jak chcesz dopalić resztki, jeżeli dobrze działało to możesz śmiało brać Dietę już mam przygotowaną nadmienie też, że biegam tyle ile daje rady z kondycją na daną chwile jest to po 20 min spędzonego czasu na bieżni z lekkimi przerwami od [...]

[...] na nich, albo szukasz czegoś mocniejszego lub ewentualnie wrzucasz na samą końcówkę coś mocniejszego jak chcesz dopalić resztki, jeżeli dobrze działało to możesz śmiało brać Dietę już mam przygotowaną nadmienie też, że biegam tyle ile daje rady z kondycją na daną chwile jest to po 20 min spędzonego czasu na bieżni z lekkimi przerwami od [...]

Wielu ludzi zaglada tu i szuka praktycznych informacji. Niestety trzeba brac odpowiedzialnosc za to co sie pisze a na pewno za takie bzdury czy rady. Jezeli chcesz pisac glupoty to pomyliles dzialy lub tematy. najemnik chyba wyraznie napisal co jest przedmiotem tamatu. Wasz czytelnik forum ...

[...] w czasie cyklu można ją wzbogacić o dodatkowe białko bo meta przyspiesza jego wchłanianie. Jesli twoim celem jest masa mógłbyś zwiększyć ilośc węglowodanów do 5 albo 6g na kg mc Ja pociągnąłbym cykl do 6 tygodni i dokupił monohydrat. W ostatnim tygodniu cyklu zaczałbym brać mono co napewno zmniejszyłoby spadki po cyklu. Pozdrawiam i puchnij!

[...] uważać na dietę mam na siłowni kolesia co z 95kg w tydzień skoczył do 108kg wiadomo nie mięśni.Co do twojej dawki to trochę za mała nawet jak na 1 raz chyba ze dawki będą szły w górę co do ładowania insuliny tylko w dni treningowe to sprawa indywidualna i sam powinieneś wyznaczyć sobie cel możesz brać 2 x dziennie w DT a w DN raz dziennie

seta - powoli jest mi Ciebie coraz bardziej zal. Najpierw piszesz, ze diete masz ukladana przez specjalistow, a teraz twierdzisz, ze mimo wszystko tam moze tkwic problem. Dodatkowo zakladasz (bo jestem na 99.99% przekonany, ze to Ty) nowego uzytkownika "maly2003" i znow zadajesz podobne pytanie. Naprawde masz objawy uzaleznienia - ja [...]

[...] a także o omnadren ciężko w hurtowniach wiem bo mam znajomych farmaceutów także większość testo jest zza wschodniej granicy,ale dzięki to cenna uwaga będę pamiętał nie brać z rosji,więc wina jest za mało może 20 będzie ok?a co z teściem?jaki on ma być,jak powinno pisać na ampułce?może zaproponuj jakiś testosteron,konkret nazwa,a co z cyklem [...]

Nie kupowałem Omnitrope, refundowane miałem przez NFZ (ale ponoć jest cholernie drogi). CO do sładu Jeden wkład zawiera 10mg somatropiny. Inne składniki disodu wodorofosforan siedmiowodny, sodu diwodofosforan dwuwodny, glicyna poloksamer 188 , fenol i woda do wstrzykiwań nie wiem czy o to chodziło ale masz skład. Firma Sandoz , białe opakowanie z [...]

[...] ćwiczenia na górne partie, ewentualnie rower jeśli się uda... A co do metabolizmu, to ładnie mi się na tym cyklu rozkręcił, zawsze miałem dośc szybki, ale jak zacząłem brać clen (bo myślę że to on właśnie to spowodował) rozkręcił się jeszcze bardziej. Jadłem z 6 razy dziennie, a głodny chodziłem. Dieta była na oko. Ogólnie nawet stosunkowo [...]

[...] ćwiczyć masz wtedy, kiedy chcesz i kiedy jesteś dobrze odżywiony. możesz ćwiczyć przed obiadem, ale przed ćwiczeniami dobrze zjeść jakiś ryż i godzinę po zjedzeniu brać się za ćwiczenia, po treningu zjesz obiad. ewentualnie możesz zjeść obiad, poczekać godzinę-półtora i ćwiczyć, ale po treningu musisz zapewnić sobie dużo kcal, najlepiej [...]

dzięki wielkie, łap soga a mam pytanie, bo np. białko mam mieszać z mlekiem a co do dekstrozy to już jest napisanę, żeby z wodą mam shaker mogę wziąć zmieszać białko, dekstrozę i kreatynę po prostu z mlekiem, żeby brać wszystko na raz?

krzykacz,uaktualnilem na szybko... No niestety,mieszkam w dziurze,nie ma tu Polaków zajmujacych sie koksem,temat mial mi ogarnac ziome w Londynie ale jest okres wakacyjny i **** z tego wyszlo...na dzien dzisiejszy mam to co wymienilem,i tak sie ciesze ze doszlo poczta...bo w sumie bralem pod uwage utrate przesylki... Czyli wracajac do tematu,jak [...]

zacznijmy od tego ze ja nie powiedzialem ze 19 latek moze odnosze wiec wrazenie ze chciales sie po prostu brzydko mowiac "do******lic"...po co te pytania ? co do wlasnego zdania...uwazam ze jesli ktos jest odpowiedzialny w tym co robi to moze brac sie za takie srodki...dlatego ja nie daje jakiejs wartosci co do wieku...odpowiedzialnosc [...]

moze brac spalacz tylko radze bez dmaa bo takto to same ekstakty z ziol i p******y tam sa co powiekszaja pocenie sie i lekko pobudzaja. nie rozumiem tego co napisałeś. A z tego co wiem do niedawna większość wiodących spalaczy miała dmaa w swoim składzie. I nie mowie tutaj o tych za 59.99 ;-) odnieś sie do mojej odpowiedzi Z resztą nie wiem po co [...]