SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Przygotowanie do diety - HELP Koniu151...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spożywać w takiej ilości podczas treningu (bez obawy że będzie mi to przeszkadzać podczas redukcji). Dodam że na ochronę stawów kupiłem Arthroblock 60 kapsułek – zamierzam brać jedną kapsułkę rano nadczo (może w innej porze ? Nie mam dużych problemów ze stawami, no ale czasami odczuwam jakieś bule i profilaktycznie zdecydowałem się na ten zakup [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2012-04-01 17:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Robertem ,, Kali '' Kalinowskim

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] konkurencjach Strong Man, ale jest to moje zdanie. Co do diety to raczej staram się wszystko jeść żeby mieć siłę. Natomiast co do odżywek, to staram sie cały czas brać BCAA, glutaminę, kreatynę i białko. 12. Jak przygotowywuje się Pan do startu na zawodach? Przygotowania do startu nie różnią się u mnie niczym szczególnym, poza [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8889 Data: 2008-12-03 16:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Poza tym dostałem skierowanie do laryngologa innego. Poszedłem do laryngolog powiedziała, że to nie zatoki są przyczyną chorób, że na jej oko to migdały. Kazała mi brać dalej leki przepisane przez rodzinnego i dała skierowanie na tomografię i wymaz z gardła. (myślałem, że to koniec problemów.....). Jak się okazało myliłem się.. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12644 Data: 2010-08-17 12:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być jak Schwarzenegger

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w swojej siłowni w Warszawie. - Nie ma żadnego kłopotu z ich dostaniem. Trzeba tylko znać właściwych ludzi. Zaproponowali mi je po trzydziestej wizycie na siłowni. Zacząłem brać i od razu poczułem się jak młody Bóg - opowiada. Teraz jednak zapewnia, że nie bierze nic. Dwa lata temu jego przyjaciel z siłowni trafił do szpitala. Zażywał anabolik [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4375 Data: 2009-09-24 17:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytogenix - CytoCell

    Temat
    Cytogenix

    [...] Cytocell cyklicznie? Nie. Formuła cytocell nie wymaga ładowanie i może być przyjmowana stale, bez obawy o przyzwyczajenie i konieczność zwiększania dawki. Czy mogę brać Cytocell? Oczywiście. Aby zwiększyć anaboliczne efekty Cytocell, połącz go z przedtreningową formuła tlenku azotu - Cytonox. Takie zestawienie pozwoli dużo efektywniej [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 11:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sposob na tradzik

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w substancji, którą przygotowałeś. Czynność powtarzać 2-3 razy dziennie najlepiej rano i wieczorem. Wieczorem można stosować równocześnie maść Bactroban. Do tego doustnie brać tran płynny 2 razu dziennie po łyżeczce oraz witaminy C i E. W razie trądziku na całym ciele zalecam też kąpiel w wodzie z dodatkiem nadmanganianu potasu (4 tabl. na pół [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 17845 Data: 2006-07-02 21:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV MP w WW z ciężarem stałym-16.06.2018 Wrocław

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] zdrowia uczestnik jest zobowiązany we własnym zakresie przed startem do zasięgnięcia opinii lekarza. 7)Zasady uczestnictwa: - Zawody mają charakter otwarty. -W zawodach mogą brać udział osoby pełnoletnie . -Osoby niepełnoletnie mogą brać udział w zawodach pod warunkiem posiadania pisemnej zgody prawnego opiekuna z czytelnym podpisem i podaniem [...]

    Odpowiedzi: 297 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-07 14:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda, Witaminy i Mikroelementy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomidorach, wzbogaconych przetworach zbożowych, ziarnach zbóż i marchwi. Witamina A jest rozpuszczalna w tłuszczach i może być magazynowana w organizmie, a więc nie należy brać jej w nadmiernych ilościach. Witamina D Niezbędna dla zdrowych zębów, kości i różnych ważnych funkcji organizmu. Występuje w mleku i produktach mlecznych oraz w jajach. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7206 Data: 2007-05-29 00:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opinie na temat treningu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] że ciało przyzwyczaja się do nowych bodźców i że każda zasada z czasem staje się nieskuteczna. Teraz wróćmy do bombardowania. Dla przeciętnego człowieka najlepiej jest wybrać dzień, kiedy nie trzeba iść do pracy czy do szkoły. Jest to niezbędne, bo tego dnia będziesz ciągle pracować nad ramionami, od samego ranka aż do wieczora (co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2010-08-09 10:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywianie na brak ruchu + odżywianie przy aero

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie :) Mój pierwszy post, więc warto się przywitać ;) Czytam forum już dwa tygodnie i ogólnie próbuję robić coś z oponką, której jeszcze 2 lata temu nie było ;)))) Trochę o mnie: Wiek: 22 Waga: ok. 100 (nie mam wagi, to są podejrzenia, mam nadzieję, optymistyczne ;) ) Wzrost: 181 Budowa: jak miałem 85-90 to byłem ogólnie "duży", taka moja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2007-06-17 18:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga maniacy odchudzania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] całego organizmu". Pacjenci, trafiający do lekarza, skarżą się na kołatanie serca, napady paniki, gwałtowny wzrast ciśnienia. Niektórzy mają halucynacje. - Przestałam brać ten preparat już po dwóch dniach - mówi Magda z Gdyni. - Bałam się, że umrę. Czułam, jakby mi serce wyskakiwało z piersi, miałam zawroty głowy. Co najmniej pięć osób [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-08 21:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały/Duży problem z klatą

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 78, ileś tam kilo (a dodam że ważyłem się zawsze z rana także to nie bylo tak ze wypiłem 2l wody przed ważeniem czy coś xD) Warto też wspomnieć że w tym czasie zacząłem brać kreatynę w postaci monohydratu 4 kapsy dziennie w dni nietreningowe i 4 rano +4 po treningu w dni treningowe i chodzić na siłownię. Kreatynę brałem regularnie natomiast [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2011-08-26 08:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla zdesperowanych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jej usuwanie z organizmu, bo pobudza krążęnie limfy. Do wody można dodawać algi, specjalne sole lub glinki, które zwiększają skuteczność zabiegów . Hydromasaże najlepiej brać codziennie , wtedy po kilku tygodniach efekty są już dobrze widoczne . Jeden zabieg kosdztuje od 100-150 zl. zależnie od dodatków do wody DRENAŻ LIMFATYCZNY- polega na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10085 Data: 2004-01-15 12:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naukowcy odkryli, że węglowodany zawierające te same cukry/skrobia niekoniecznie mają taki sam wpływ na poziom cukru. Kalifornijski naukowiec Crapo ustalił, że trzeba brać pod uwagę zdolność węglowodanów do podnoszenia poziomu cukru we krwi oraz jak ten wzrost ma się w porównaniu z innymi węglowodanami. Jak już zostało wspomniane, indeks [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13202 Data: 2010-06-17 21:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKE TYSON -PRZEGRANY CZŁOWIEK

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] się po równi pochyłej. Objazdowy cyrk z Tysonem w roli głównej przynosił wprawdzie dalej kokosy, ale to już nie był sport. Były mistrz miał gigantyczne długi, więc musiał brać w tej szopce udział. Przed walką z Lennoksem Lewisem (8 czerwca 2002 roku w Memphis) krzyczał i obrażał rywala, opowiadał brednie tylko po to, by zwiększyć [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 15259 Data: 2006-11-27 18:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABC sukcesu w kulturystyce by Czawaj ZAPRASZAM

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] naprawdę pragniesz spełnić swój założony wcześniej cel, musisz wciąż szukać motywacji. Więcej czytaj tutaj http://www.sfd.pl/temat240333/ N- naturalność. Nikt nie zabroni Ci brać sterydów. Nikt nie zarzuci Ci w 100%, że zniszczysz sobie zdrowie… Ale po co? Nie warto kiedyś, po latach treningów, stanąć przed lustrem i powiedzieć sobie- ja [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 17635 Data: 2006-01-14 20:30:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] zdrowia uczestnik jest zobowiązany we własnym zakresie przed startem do zasięgnięcia opinii lekarza. 7. Zasady uczestnictwa: Zawody mają charakter otwarty. W zawodach mogą brać udział osoby, które ukończyły 18 lat (liczy się data urodzenia). Osoby niepełnoletnie mogą brać udział w zawodach pod warunkiem posiadania pisemnej zgody prawnego [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3957 Data: 2018-11-01 08:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do diety, który jest zaledwie częścią całej układanki. Trzeba sobie wyliczyć-ile kalorii i z jakich składników potrzebujemy i tym się kierować. Możemy wtedy optymalnie dobrać odpowiednia odżywkę oraz jej dawki, dzięki temu w dużej mierze nasz przyrost to będzie dobrej jakości masa mięśniowa. Co poza makroskładnikami mogą zawierać [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2011-11-30 14:41:46 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] 50 mg efki + 300 aspiryny + 200 Cofeiny). Nie warto ciagnac Efedryny ponad 2 tygodnie. Niepotrzebnie wyniszcza organizm gdyz trzeba ciagle zwiekszac dawki. Najlepiej jest ja brać 2 tygodnie ,a potem 2 Tygodnie OFF poniewaz nie niszczy to tak bardzo organizmu i nie powoduje duzych problemow przy zlej diecie. Jezeli jednak ktos dobrze czuje swoj [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-25 18:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sezonu, potem do końca listopada roztrenowanie Co do treningu, to jeszcze myślę. Chodzi mi po głowie coś takiego: 1. Codziennie rower do pracy, bo kasę na hobby trzeba skądś brać 2. Bieganie: 2 razy w tygodniu interwały, 2 x 10 km powrót z pracy, jedno długie (10-20 km) wybieganie w weekend. 3. Spacerek raz na jakiś czas medytacyjno siłowy z [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-01 12:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)