SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • NEWSY-zdrowotne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Pinkas, konsumpcja leków jest duża wtedy, gdy chorobliwość społeczeństwa jest wysoka. Podkreślił jednocześnie, że tego typu analizy są skomplikowane i trzeba przy nich brać pod uwagę różnorodne elementy. Dlatego, jak zaznaczył, gdyby przedstawiono takie badania z punktu widzenia płatnika, wyniki mogłyby być inne. Łączne wydatki na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6041 Data: 2006-07-14 21:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byku66 szanuje twoje zdanie adymidex faktycznie jest swietny tylko akurat nie spotkalem sie z kims kto moglby go zalatwic w polsce, chociaz pewnie są i tacy. Jednak co do nolvadexu to w tym cyklu on wlasnie ma za zadanie spowodowac zeby jak najwiecej receptorow dostempnych bylo dla testosteronu co znacznie poprawia efektywnosc dzialania srodka, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2003-12-21 17:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Semsu / Dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Obliques - Jak ma mi nie zalezec jezeli nie przestaje ciwczyc i ciagle dowiaduje sie czegos nowego to chya normalne w tym sporcie. Opisalem jak wyglada moje odzywianie jem zdrowo, zwracam uwage na to ile bialka ile wegli w tym momecie wegle obcialem znacznie ;) Co do cwiczen zlozonych gdzies pw. napisalem ze cwiczena sie zmienaija czasem wiecej [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6620 Data: 2008-06-04 15:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !! Gotowy Plan Treningowy do Oceny - Ważne!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bd musiał 30min odczekać bo z białkiem nie można mieszać , a z tego co mi wiadomo to twaróg jest długo przyswajalny nie(tzn mam na myśli białko)? więc chyba wybiorę żeby brać rano, np z koktajlem , a właśnie co do koktajli to co myślisz o takim składzie : 1x banan kostka twarogu szklanka mleka białko płatki owsiane 100g szczypta cukru dla [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4303 Data: 2010-04-09 21:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    [...] pomogły %-) Jak podejdę do niej następny raz to spróbuję podciągania z gumą. Parszywiec to nie jest ale po skończeniu padłam na kanapę i leżałam ok. 15min. Nie chciałam brać skomplikowanej wytrzymki z obciążeniem bo to prawdopodobnie zatrzymuje spadki na ten moment więc wzięłam prostą jak budowa cepa ;-) I na ten tydzień ta będzie jedyna [...]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-19 20:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też są problemy ?ponieważ mam włoski na barkach praktycznie wszędzie i nie za ciekawie by było jakbym cały zarósł teraz też tak myślę jelfa jedna tabletka 5 mg wiec mam ją brać 5 razy dziennie to bym musiał 5 razy osłonkę na wątrobę brać nie lepiej 2 razy dziennie po 10 mg a ostatnia trzecia po 5? Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-09-18 [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2010-09-18 19:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zasady stosowania t3

    Post
    Doping

    Dieta, dieta i jeszcze raz dieta. Bez zadnych spalaczy jak wejde na low carby i utne kalorii tluszcz leci i nie ma chvja. Po co chcesz sie brac o T3 skoro nie masz o tym pojecia? Wiesz jak wazne sa weglowodany dla prawidlowego dzialania tarczycy? Wiesz jak manipulowac makroskladnikami na cyklu, ile bialka powinines zrec wtedy itd? Bo wydaje mi sie [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9814 Data: 2008-01-15 18:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w kolejnym teście potraktujemy was przy weryfikacji w sposób priorytetowy. Co do osób, które nie odezwały sie do nas po ogłoszeniu ich jako zakwalifikowanych, nie będziemy brać was pod uwagę w kolejnych testach.. Lista zostanie jeszcze uzupełniona o ok 7 osób, które dosłały ankietę nieco później, lub też nie otrzymałem ich od razu tylko zostały [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-08 22:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • według mnie to zrob jeszcze tawycinke masz jeszcze troche czasu bo te 97 w pasie to chyba niezbyt dobrze wyglada mozesz dorzucic propa do tej wycinki jesli chodzi o ph to takie *******enie ze niewiadomo co tam jest to mozna sobie miedzy bajki włozyc wiado mo ze to nie sa ph tylko normalne sterydy z racji ze sa w wersji oralnej maja wiecej skutkow [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2010-05-28 09:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma co zazdrościć, tylko trzeba się za rozciąganie brać. Masz o tyle łatwiej, że nie jesteś przesadnie napakowana mięśniami. No i przede wszystkim możesz między bajki włożyć te wszystkie mobility które serwują na YT. Rozciąganie musi być długie, statyczne i jeszcze raz długie.

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-28 16:42:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] sie dziś niepotrzebnie w dyskusję z moim karkiem (hehe) który oburzył się kiedy chciałam sobie użyczyć trochę białeczka z jego wielkiej puchy...Co ja usłyszałam %-) mam nie brać bo po białku będę gruba....i powiedział mi ,ze lepsze działanie będzie jak będe codziennie jeść jakies BCAA powder,a że ja zielona kompletnie jestem w tych prochach wiec [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2013-05-16 23:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrabolics - NOZ IV

    Post
    Nutrabolics

    tez dzisiaj probowalem N O Z:) smak orange hvjowka ale da sie pic a co do dzialania to moze to dziwne ale po 1 dawce jest kop ;] az leb mnie bolal... a moze ktos powiedziec jak najlepiej dawkowac? bo jeden mowi ze w dt przed silka a w dnt na czczo po przebudzeniu a inny mowi ze tylko w dt brac... polecam Zmieniony przez - Woz1938 w dniu 2009-01-02 [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-02 23:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrabolics - NOZ IV

    Post
    Nutrabolics

    jakieś 3 miechy temu skończyłem brać Xpanda i od 2 dni biorę nozaIV-co po ytm było by najlepsze-cel to siłła i masa m Coś o sobie wzrost192 waga81 łapa 41 klatka 113 Za cel stawiam sobie przybranie jakieś 10kg-oczywiście nie od razu Czekam na kompetentne odp i z góry fenksior

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-11 12:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 21-latki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moja redukcja trwa juz jakies 2 tyg, odrzucilam slodycze, cwicze i jakos nie ejstem zadowolona... Koledzy z suplementacji doradzili mi, aby Tight! brac piramidalnie, wiec sprobuje, podobno jest dosc mocny... Dzisiejszy jadlospis (ok. 1500kcal): Posilek 1 (przed treningiem silowym+30min biezni) 3 bialka jaj siemie, 7g banan, 100g maliny mrozone, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8422 Data: 2007-06-12 09:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mimo wszystko nadal rozważam tez cykl na samym OXAVARZE z Krealkalynem zgodnie z zasada "nigdy nie bierz więcej niż 1 środek na pierwszy cykl" nawet jesli spodziewac moge sie przyrostow masy jedynie 2-3 kg Finax: poczatkowo zakupiłem HGH i chciałem brac aż do lata.. ale ze wzgledu na charakter pracy i czeste wyjazdy slabo to widze :/ [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5395 Data: 2011-10-14 19:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryszard Fornalczyk (www . kif . pl) http://**********/forum/viewtopic.php?f=79&t=591049 , wczesniej jego trenerem byl Aleksander Popławski, tez czasem na silownie wpada Artyukul ma juz prawie 10 lat, dlatego napisze ze teraz Rysiek ma 56 lat i cisnie spokojnie 170kg, tylko prowadzi silownie, nie cwiczy jak kiedys 24 krotny mistrz Polski, 5 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7716 Data: 2010-07-25 00:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że miałem też mega dograną dietę od doomera więc cięzko powiedzieć co sie bardziej przydało. co do spalaczy to zarówno snes jak i doomer mówili że to ściema i nie ma sensu brać tego jak ktoś ma BF w okolicach 20%, jeśli już to można z tym kombinować jak będziesz w okolicach +/- 11/10%. nigdy tego nie brałem a efekty były. dużo ludzi z +35 za to [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 7906 Data: 2015-01-07 08:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ja nie mówię o miesiącu Młody Padawan gotowy się znudzić trenowaniem ponad miesiąc tym samym programem, to też trzeba brać pod uwagę Może będzie to dla Ciebie herezją ale... po głębszym zastanowieniu doszedłem kiedyś do wniosku, że można dobić do 6 serii przy pierwszym poziomie po czym zmniejszać długość przerwy. Widzisz to nie chodzi o to [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 10813 Data: 2011-07-16 13:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No więc zszedłem w pasie poniżej 100 cm. Kto wie jeszcze ze dwa miesiące i mogę brać się "oficjalnie" za doping %-) Póki co znowu Omka leci. Zmiany w przeciągu ok. 3 miesięcy Pas: - 10 cm Biodra: - 5 cm Klatka: + 5 cm Biceps: + 2,5 cm Przedramię: + 1 cm Udo: + 1,5 cm Łydka: + 2 cm Waga: na chwilę obecną + 2 kg, było nawet + 4,5 kg [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-17 23:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za zdjęcie sylwetki??? Zaraz się przekonamy. Pierwsze zdjęcie z końca grudnia, kolejne aktualne czyli koniec lutego. I proszę się nie pytać jak można się tak zaniedbać albo brać się za testo w takim stanie bo raz, że nie wiem, dwa, że do przeszłości przywiązuję małą wagę. Co nie znaczy, że jestem dumny z teraźniejszości. Po prostu przeszłości [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-26 13:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)