co bcaa

[...] Zapuściłem sie do tego stopnia że mam 20 kilogramową nadwage. Ćwiczyć potrafie yylko moje pytanko jest takie co moglbym przyjmowac zeby pomoc sobie w zbiciu wagi. Potrzebowalbym spalacz ktory nie podnosi cisnienia krwi bo choruje na nadcisnienie. Do tego myslalem o bialku witamich i bcaa. Dodam ze mam 33 lata i waze 102 kg przy 178 cm wzrostu

Witam jak w pytaniu ,tak sie zastanawiam a jestem na redukcji te 30g czystego bcaa daje ponad 100kcll pytanie niby banalne ale dla mnie ważne ujmuje sobie co jakiś czas o 100kcll taka powolna redukcja i chciałbym wiedząc jak to jest chodzi tylko o kwestie kaloryczne nie ilość białka itd bo mam w diecie tyle ile trzeba wliczać czy nie ? Zmieniony [...]

Ograniczone fundusze pozwola mi na zakup kreatynki i do tego lepiej brac glutamine czy bcaa, bo w sumie podobnie to dziala, i zanim zapytam kolezke w sklepie co bedzie chcial mi wcisnac pewnie to i to , to zapytam tutaj, ZDRÓWKO

[...] ostatnio badania krwi i w wątrobie ALT wyszło mi podwyższone, a mianowicie 46. Pisze, ze maksynalne jest 45. Mam pytanie odnośnie czy to może wynikać z tego, ze brałem bcaa? Tata mi podpowiada, zebym przestał na razie brać i nie wiem czy ma z tym rację. Trenuje na codzień piłkę nożna i chodzę min co drugi dzień na siłownię. Prosze was o [...]

Czy do treningu i diety na rzezbe/redukcje oprocz HMB , L-Kaenityny powinno uzywac sie białka w celu dania miesniom paliwa na clay dzien ?? Czy koktajle proteinowe to takie z bialkiem czy tocos innego?? Co powinienem kupic zeby nei odczuwac glodu na rzeczy takie jak czekolada itp?? Czy BCAA jest zalecane ?? Zmieniony przez - Kuba538 w dniu [...]

Siema wszystkim, niestety jestem nowy i musiałem założyć ten temat, chciałbym połączyć te suple : Nutrition DAA+ - 120 kaps Nutrition AAKG+ - 90 kaps Nutrition BCAA 2:1:1 - 125 tabl oraz dodać jakieś witaminki i białko. Więc co z czym łączyć? Jak rozłożyć cały cykl? Czy po całym cyklu mogę dodać jakiś spalacz i zredukować niepotrzebne fałdki?

witam!! cwicze prawie 2 lata i myslalem o czyms takim: gainer z BIOGENIX-monster mass i kreatyna treca-kreatine 200 mesh i po tym cyklu wzial bym jakies bcaa tylko jak brac gainera z kreta bo kretke z mlekiem niee mozna to co radzicie?? cwicze zazwyczj z rana bo mam wtedy czas dzieki!!!

Witam, trenuje od ponad 8 miesięcy. Obecnie jade cykl - kreatynka z hmb. Czy mogę do tego sobie brać BCAA? W ogóle co to dokładnie są te jedorozgałęzione aminokwasy? Czy może ktoś mi pomóc? Z góry dzięki! Pozdro

Jestem po cyklu na Xpandzie, w maju mam zamiar ruszyc z nowym cyklem -cel-siła i masa w takiej kolejności jak napisałem; chce wziaść jakis stack plus BCAA treca albo olimpu- co wg was byłoby lepsze w tym przypadku-nitro II czy cell pump pomarańczowy?? rozważam miedzy tymi dwoma ze wzgledów finansowych, nie chce wydawac kaski na Vaulty, Horse [...]

[...] na diecie odchudzajacej i jade aeroby spozywam malo białka chce sie podrzezbic kiedy mam stosować bialko rano po przebudzeniu ? przed treningiem czy po trreningu cwicze zazwyczaj w porach wieczornych kolo 19-22 prosze o rady narazie zjechalem 8 kg spalaczy z racji problemów z sercem nie biore pod uwage przed areobami pije bcaa a co z białkiem ?

Widzę że zmieniono wielkość opakowań BCAA a co za tym idzie BARDZO wyraźnie spadły ceny i tak ma zostać do końca roku. BRAWO!! Oby jak najwięcej takich inicjatyw.

witam wszystkich... mam pytanko... jestem strasznie chudy - 184 wzrostu - 67kg wagi :( i nie mam z czego budowac miesni - moje zdanie :P i sobie pomyslałem ze bede brał HMB + białko + BCAA - co o tym myślicie ?? :P pewnie powiece ze czysta głupota ale ja mysle ze warto sprubowac czegos takiego przez jakies 3 miechy :P

Witam , jestem na cyklu kreatynowym. Środki które używam to : magna power , xplode bcaa i białko + witaminy i żeńszeń. Kończy mi się drugie opakowanie magna power i zastanawiam się nad orogenix żeby pociągnąć jeszcze z 3-4 tygodnie. Co o tym sądzicie ? Celem jest sucha masa mięśniowa poprawa definicji. Waga moja na dzień dzisiejszy 91 kg.

Witam Piszę w sprawie oceny i dodatkowych sugestii co do tych odżywek . Staż 1,5 roku . wcześniejszy cykl skończyłem tydzień temu dokładnie CM3 i Gainer Gigant mega mas 4000 . Teraz chce zaczać cykl na Carbo + xp + gainer + baiłko + Bcaa i zastanawiam się czy nie dorzucić do tego zwykłego monohydratu , a dokładnie creatine micronized 200 mesh [...]

Witam. Co według was powinno się jeść przed i po treningu porannym ok. 6 rano. Wiele osób wciska jakiś syf typu bcaa itd. ale wole naturalne pożywienie. Może jakaś jajecznica lub coś? Bo dieta przez cały dzień będzie ukierunkowana na masę. Treningi Pon Siłowy Wt Bieganie Śr Siłowy Czw Bieganie Pt Siłowy Sb Wolne Nd Wolne

Witam. Aktualnie skończyłem cykl na kreatynie mono. Efekty bardzo fajne, jestem zadowolony : ) Teraz zastanawiam się jaki cykl zrobic teraz, mam problemy z brzuszkiem więc postanowiłe mkupic spalacz i BCAA. Lecz interesuje mnei coś na wzór kreatyny, co zwiększy mase mięśniową, jest coś takiego? naprawde nie znam się an tych wszystkich hmb bulkach [...]

bede zaczynał cykl mono+xpand+białko i co jeszcze do tego dorzucić?? chciałbym jeszcze do tego dorzucic cos na pompe nie wiem moze HMBolon,nitrobolon?albo w druga strone jakies aminokwasy (bcaa)?? moze jakies wasze inne propozycje?

witam zamierzam zaczac cykl na poczatku lipca (masowy) i ulozylem sobie go z takich produktow;. Mutant Mass 6800g Mesomorph 550g Storm 756g Kaizen extreme Bcaa 5000 powder 527g Dymatize elite whey protein isolate 2270g olimp chela MZB 60 kap. Co o nim sadzicie i jak ustalic dawkowanie . z gory dzieki

wiec tak No- Xplode biore na czczo przed treningiem 30 min 2 miarki BCAA biore przed i po treningu 5 gr gain fast w jakich porach brac?? by sie to nie poklucilo ze soba z tego co czytalem nie powinno bo to jest pompa a do jest gainer tylko nie wiem jakie odstep i czy jest konieczny z gory dziekuje za odpowiedz

Witam wszystkich forumowiczów, mam pytanie odnosnie dawkowania i przyjmowania Kreatyny(olimp monohydrante powder) razem z Aminokwasy bcaa(sfd) i sport hot drink. Treningi mam o godz 18:00 to co powinienem przyjąć najpierw i w jakim czasie przyjąc drugiego supla. Dzięki pozdr:)