SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Dobór odżywek

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 407

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 33 lat Na forum 352 dni Przeczytanych tematów 143
Po kilku latach przerwy wracam na siłownie. Zapuściłem sie do tego stopnia że mam 20 kilogramową nadwage. Ćwiczyć potrafie yylko moje pytanko jest takie co moglbym przyjmowac zeby pomoc sobie w zbiciu wagi. Potrzebowalbym spalacz ktory nie podnosi cisnienia krwi bo choruje na nadcisnienie. Do tego myslalem o bialku witamich i bcaa. Dodam ze mam 33 lata i waze 102 kg przy 178 cm wzrostu

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 827 Napisanych postów 3301 Wiek 29 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 76071
na tym etapie daruj sobie dodatki. skup sie na zywieniu i porzadnym treningu z regeneracja

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4230 Napisanych postów 69081 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 574064
Skup się na odżywianiu . Odzywki białkowe oczywiście możesz stosować jak będą braki w diecie .
Dobry spalcz tłuszczu to ten który działa termigenicznie i on zawsze troche podniesie ciśnienie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 33 lat Na forum 352 dni Przeczytanych tematów 143
Chce wrocic do swojej normalnej wagi czyli jakichs 84 kg.4 lata temu tyle ważyłem i wygladalem dobrze.wtedy silownka byla u mnie 3 razy w tygodniu plus aeroby , bieżnia i tego typu rzeczy . Diete mam ale chcialbym czyms sobie pomóc bo mowiac szczerze nie bardzo mi idzie to zrzucanie masy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 2903 Napisanych postów 40030 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 319821
Skoro nie bardzo idzie, to znak że w żywieniu trzeba coś poprawić

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 33 lat Na forum 352 dni Przeczytanych tematów 143
A co myslicie o usa labd cutting edge. Można sie tym wspomagać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4230 Napisanych postów 69081 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 574064
Piotrek32
A co myslicie o usa labd cutting edge. Można sie tym wspomagać?

Tak można , tylko czy w Teoim wypadku będzie to zasadne ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6329 Napisanych postów 141803 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1076383
mozna pobawic sie dodatkowo z mimikerami insuliny
soso osob wykorzystuje obecnie ALA, chrom i berberyne
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Muscle tech i pct monster od burneiki