Ja jestem 5 dzień jakby ktoś pytał. Mam doświadczenie z zeszłego roku z wagi 130 w 8 tygodni poszło na 103. Po zakończeniu dostałem w tył do 108-110. Tak zostało mi przez rok, jest to waga którą mnie usatysfakconowala. Od sierpnia ja utrzymuje, dieta na zero, okresami bez diety itd. Wystartowałem z 108 5 dni temu, jest 105 podkład to 100prop i 70 [...]
Siemka, jak często na VLCD preferujecie ładowania? Szło idealnie pierwsze 8kg, a teraz od 2 tygodni postęp w spadku wagi to 1 kg. Ładowania co 2 tygodnie, niestety nie były to czyste WW, a sporo fatu też. Waga po ładowaniu 3-4 dni wraca do poziomu sprzed. Trening 4x week/ cardio codziennie po 30 min Z supli to 10mg yoha + [...]
Do mnie paczka doszła ,fachowo zapakowana wszystko co miało być jest XD,wysłałem punkty 27,a 2 dostałem list ze pkt do nich doszły,a 2 dni temu ze wysłali ups ,super ze jest taki konkurs
ja rozumiem regulamin itp ale na allegro takie rzeczy zalatwia sie w 2 dni a tutaj 2 tyg to malo, a mieszkamy niby w tym samym kraju itp dziwi mnie poprostu az tak duza rozbierznosc przepraszam ale co do tego ma allegro przeciez ktos te kupony musi sprawdzic i przeliczyc jak jest duzo zgloszen to wiadomym jest ze musi to zabrac czas ... ale w [...]
hades pobudza cie venom? Mnie juz nie. Tzn brack wyraznego pobudzenia, nie jestem przez caly dzien senny czy zje*bany w robocie. Wczoraj bylem wyje*bany max, zasnelem jzu o 23 i kvrwa znowu o 5 sie obudzilem 2 dni ze snem bylo ok, dzis juz kvrwa znowu sie budzilem co chwile
[...] miałem takich problemów, wyniki w normie, brak jakichś chorób. Ktokolwiek ma pomysł z czego to może wynikać? Byłbym wdzięczny za odpowiedzi. Zmieniony przez - gvstvvv w dniu 2022-10-04 11:15:59 Umów się na teleporadę do urologa albo idź osobiście ,powiedz że potrzebujesz tadalafil sun 5mg ,28 tabletek kosztuje jakieś 60zl. Bierz jedna [...]
[...] 237,56 ng/dl 241,00 — 827,00 Jak widać testosteron spadł a kortyzol w góre, prawdopodobnie dla tego, że mam teraz bardzo dużo stresu. DHEA będzie dopiero za dwa dni chyba. Mam już zestaw do cyklu: Testex Pro 250 Malay Tiger ( Cypionate ) HCG Ovigil Clomiphene citrate Tamoxifen 30 tab Testosteron zamierzam brać raz w tygodniu 1ml HCG [...]
[...] jestem wlasnie w trakcie brania kreatyny i szkoda mi przerywac. w sumie sila mi nie spadla i checi dalej sa wielkie jedynie coraz slabiej ze snem u mnie ostatnio i w ciagu 2 dni 0.5 kg mniej ale podejzewam ze to glikogen wypompowalem bezsensowna iloscia serii. ale tak jak wczesniej pisalem sila nie spadla, miesnie super sie pompuja podczas [...]
Ja bym się prolka właśnie przejmował bo jest za wysoko ja bym to rozegrał tak dwie opcje- 1 opcja cykl później pct 2 opcja hcg 6*2500 co 3 dni cabaser 1/2 tabletki co 7 dni wystarczą 2 tabletki po hcg clomid do skutku min 30 dni po 50 mg
Ja bym się prolka właśnie przejmował bo jest za wysoko ja bym to rozegrał tak dwie opcje- 1 opcja cykl później pct 2 opcja hcg 6*2500 co 3 dni cabaser 1/2 tabletki co 7 dni wystarczą 2 tabletki po hcg clomid do skutku min 30 dni po 50 mg masz tutaj kolego rozpisane
ale reakcje mojej matki byly najlepsze. Najpierw stwierdzila ze ona dla corci wszystko, bedzie gotowe bo dziecie musi odpoczac 2 dni pozniej stwierdzila ze chyba mnie pogrzalo i ona tego sama gotowac nie bedzie Zaraz potem padl tekst ze ja sie niby caly czas odchudzam, innym diety doradzam a sama takie cos jem A jak odpowiedzialam ze takich rzeczy [...]
w 6-7 tyg daj 5000 hcg podzielone na 2 iniekcje cabaser bym podjadał od chwili wejścia trenu do rozpoczęcia pct pół tabsa week exe pół tabsa dwa razy w tyg 8-10 dni po ost testo zaczynasz hcg 2500 co 3 dni i tak wybierzesz 15.000 hcg exe odstawiasz dopiero jak wejdą sermy 2-3 dni po ost hcg clomid 20-24 dni po 50 mg równo z clomem tamox 20 mg [...]
[...] ew.wedlina drobiowa jakas szynka z indyka itp.) popijam najczesciej malym kubusiem czasami w szkole na przerwie jakis paczek albo drozdzowka ----Obiad---- - raz w tygodniu spaghetii - raz ryz w potrawce + duza piers z kurczaka - raz ryz w jakim innym sosie (Uncle bens) + pokrojana usmazona piers - raz kurczak z grilla - raz ziemniaki [...]
Witam, wiec widze to tak przez ~ 4 tygodnie hcg w ilosci 2.5 k co 4 dni 8 zastrzyków po 2.5 j.m daje nam 32 dni HCG koncze rowno z ostatnim zastrzykiem enantathu, czekam 10 dni i wchodze na: Clomid 30 tab 50 mg - pierwszy dzien 150 mg dugi i trzeci 100 mg i do konca po 50 mg dziennie. w sumie daje mi 26 dni na Clomidzie Proviron - codziennie po [...]
[...] zrobic %-) tez wierze w karme , sprzyja ona w widoczny sposob rozwojowi mojego portwela , nie zebym mial jakies oszczednosci bo jedyne co mam to swiadomosc ze odpracowalem 2 dni i mam dosc na 2tyg mieszkania %-) ale ludzie pomagaja dobrym slowem dobra mysla a jak maja swiadomosc ze ktos musi zarobic to wola zebys to byl ty %-) no i znowu ciach [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hmm... ja mam w ciągu 3 dni treningowych (potem 1 ew. 2 dni przerwy) 4 albo 5 serii dzień dobry w pullu i 6 serii MCNPN w legs. Tyle mi wystarcza. Co do klatki - robisz przenoszenie sztangielki w poprzek? jest mega w połączeniu z rozpiętkami
[...] się pozmieniało w moich treningach , z powodu wyjazdu kolegi który pomagał mi w próbach EQ. Dlatego wskoczyłem na kolejny trening klatki w ...czwartek , czyli znowu tylko 2 dni przerwy. CZWARTEK Waga rano 111,2kg Klatka wyciskanie leżąc 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 120kg x 10 160kg x 4 technicznie z zatrzymaniem na klacie 170kg x 1 [...]
Ok. D.....pa z mojego planu. Teraz po Twoim poście pogrzebałem w fotokopiach karty leczenia / bo takie sobie zrobiłem ;-) / i widzę że lekarz pisał o dawkach co 3 dni przerwy , czyli 2 razy w tygodniu ;-D A zatem mnie trochę poniosła fantazja.....to nic zostanie na kolejny raz :-)) Dzięki za spostrzeżenie....będzie mniej kłucia :-))
Gratulacje, jakie dalsze plany? Jutro lecę na wakacje i zaraz po powrocie pakuję się i jadę z biegu na MŚ GPC na Węgry ;-D będę miał 2 dni do startu. Nie wiem co tam zrobię , ale może forma nie ucieknie ;-D;-D;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2023-09-25 10:19:58
VLCD-Grupa wsparcia vol.2
