SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Szpagat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mysle ze jestes malo rozciagliwa.Niektorzy ludzie tak porpostu z "natury" moga zrobic wszystko.Najlepiej przestan na 1-2 dni sie rozciagac , a jak jeszcze wytrzymasz to cwicz ale delikatnie to co juz umiesz zeby sie nie nadwyrerzac.Nie przejmuj sie noga jak dojdziesz do wprawy to sama sie ulozy jak trzeba .

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-03 17:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpagat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie odnośnie ćwiczeń nofixa czy trzeba je wykonywać codziennie? ogólnie ćwiczę codziennie okolu 1h bez przerw już przez około 2miesiecy praktycznie moze 2 dni mi sie zdarzyły ze nie cwiczylem ale po tych ćwiczeniach nofixa 4 dzień i ledwo co daje rade :) ale staram sie nie ustępować nie wiem czy to zmęczenie organizmu znak ze [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-06 18:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ODBLOKIEM

    Post
    Doping

    [...] odblokowuje się po teściu i jakoś żyje, ja osobiście bym nie polecal tej metody, HCG musi być to podstawa, zawsze w dużą ilość HCG się zaopatruje a później w testosteron, bez HCG i clomidu w domu nawet nie wchodzę na bombę. Clom po co Ci to dopiero po kuracji A teraz jest taka dostepnisc że nie ma z tym problemu dziś zamawiasz za 2 dni jest

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2023-03-15 20:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla kumpla do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    _YaKuZa_ Nie było mnie 2 dni. To nie było0 o Tobie ani do Ciebie. Mowa do naszych "gniewnych 15 - letnich" krzykaczy. smykacz - coś Ci się pokręciło. Obowiązki to ja mam w domu. Wiesz - wynoszenie śmieci, trzepanie dywanów, przynoszenie wypłaty i takie tam Tutaj MOGĘ pomóc i robię to tysiące razy, ale osobom kulturalnym, a nie komuś [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4342 Data: 2005-07-05 10:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 kg w tydzień, realne ??????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Glupszego pytania nie widzialem. I co Ci da te 10kg mniej awet ktore utrzyma sie przez jakies 2 dni? Po co chcesz se organizm niszczyc? Chociaz po miesiacu na takiej diecei to i tak juz malo Ci zostalo z tego organizmu. Kobiety to zawsze sie wprowadza w jakies kompleksy a potem se nie radza z zyciem i wymyslaja takie glupoty;/. Tymbardziej ze nie [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 13556 Data: 2009-11-06 21:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wygląda Wasz dzień?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przychodze myje sie robie sobie jedzenie zabieram i jade do dziewczyny przyjeżdżam jem myje sie ide spać. Dni różnią sie tylko tym że nie ćwicze codziennie to nieraz bezpośrednio po szkole jade do dziewczyny, chyba że kończe późno to sie nie widzimy 2 dni w tygodniu chyba. No ogólnie nie wiem po co ja to pisze Ale nie ma jakiś udziwnien typu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2005-04-14 21:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Cypio

    Post
    Doping

    Enan 1-16 250mg E5d Meta 1-4 30mg Ed Wino 12-16 40mg Ed co jeszcze mogę dorzucić na redukcje i kiedy moge zaczynac podbijac hcg? 1-4 metka 1-16 test 12-18 wino hcg w 6/12/18/19/20 5000 rozbite na 2 iniekcje co 3 dni

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5299 Data: 2015-02-18 19:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan + Bold + Wino

    Post
    Doping

    co 3 dni nie co 2 , poniedizalek , czwartek , itd tak jak wyzej pisalem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2012-05-26 12:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy/witaminy dla kobiety - ciagle zmeczenie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak pisalam badania w normie. Co do przetrenowania - ja nie robie tych 7km na raz - po rano pol wieczorem. Poza tym mam 1-2 dni przerwy w tygodniu. Wydawaloby sie, ze to raczej krotki dystans w sam raz jak na poczatek. Co do diety, rzeczywiscie nie zaczelam jakos specjalnie inaczej jesc, bo raczej chodzilo mi o to, zeby poprawic ogolnie kondycje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2011-02-10 16:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Mija 8 tygodni i wracam zadowolony z treningów, super się czuję, coraz lepiej wyglądam ale chyba pora na jakieś zmiany. Pierwsze i najważniejsze to WAGA STOI W MIEJSCU - od jakieś 3 tygodni nie ma już progresu, wcześniej co kilka dni wskakiwał kilogram (na początku grudnia ważyłem 78-80kg, teraz jest stabilne 87-88kg). Dieta nie była [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2012-02-14 07:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z apetytem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cynk (troszkę mi pryszcze zniknęły, ale to jeszcze nie to) - aktywność fizyczna? ćwiczę na wf, a do tego codziennie rano i wieczorem jeżdzę 5km rowerem + 1-2 razy w tygodniu 2h piłki nożnej + co dwa dni pompki/drążek/resztę wyciskam hantlem ile da rade - mało snu? no właśnie zawsze staram się te 6-7 godzin przespać, ale wsio odsypiam w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2009-12-02 22:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny na mase/sile!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Problem rtęci z tuńczyka z puchu pojawia się gdy jadłby go codziennie po 2 razy. Według mnie nie ma problemu jeść go co 2 dzień, a w dni nie spożywania tuńczyka wrzucić np kurczaka lub inną rybkę. :) Oliwę z oliwek wrzuć do wcześniejszego posiłku żeby nie była spożywana przed snem. Z twoją wagą 90 kg powinieneś jeść 90 g Tłuszczy, ale daj sobie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2012-10-29 20:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • każdy endo w pl przy wizycie przepisze ci 5000 j.m. wbijane co kilka dni dwa razy się spotkałem że endo powiedział chłopakom aby rozbili iniekcje na 2 razy po 2500 pisze o osobach które po cyklach zgłaszały się do lekarzy

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5443 Data: 2013-10-27 16:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy takie cos zdaje rezultat? tydzien przed koncem wina HCG 2000j co 3 dni przez 2 tygodnie pozniej clomid i nolva razem clomid: 7x100mg 7x50mg nolva: 7x40mg 13x20mg co wy na to?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2010-10-06 12:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Post
    Doping

    Injekcja trwa dlugo i przez 1-2 dni utrzymuje sie bol ale nic co by mi przeszkadzalo. Po propie balkana albo jeszcze gorzej primce z scheringa bol mi nie straszny.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 2016-12-07 10:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - wpływ na odporność

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] razie tez natrafilem na ten artykul jak bolalo mnie gardlo po kreatynie. Problem tylko w tym ze na czas chorowania trzeba przestac barac kreatyne (no chyba ze choroba trwa 2 dni ale dajcie spokoj z takim chorowaniem no i wiaze sie to z wiadomymi skutkami - potem trzeba bedzie znowu zrobic ladowanie kreatyna czyli przyjmowac duza dawke i znowu [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9994 Data: 2005-06-22 20:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] była trzymana w 60-70%. Trening zrobiłem każdy oprócz ostanich 2tyg, bo nie mam możliwośći. Gdybym się bardziej przyłożył to na pewno rezultaty były by lepsze. Szykuje się do kupna nastepnego - macie w planach znów jakieś groupony? Ostanio 2 dni po tym jak kupiłem plan daliście groupona :D Zmieniony przez - biggie w dniu 2012-12-30 12:22:03

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-30 12:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo jestem endomorficznej budowy od dziecka byłem wrażliwy na lipo tzn jak zaczynałem brudno jeść to miałem tak jakby powiększone cycki może nie jak gino no i już po paru dniach znacznie się one powiększyły a w lustrze jak patrzę z boku to okolice sutka są bardziej szpiczaste nie wiem czy to jakieś urojenia czy to może objaw zawyżonych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2015-02-23 20:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm jakie CLA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a trzecia moze byc po aikido lub przed? Areoby przesune, a co do posiłku po aikidowego to co ma byc? jesli chodzi o moja niedoczynnosc to dowiedziałam sie dopiero 2 dni temu. Na nastepny piatek jestem umowiona z endokrynologiem i zobaczymy wtedy. Nie martwcie sie, nie mam zamiaru brac nic bez pozwolenia lekarza. Dziekuje za pomoc , :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3904 Data: 2007-02-23 16:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 tyg po ost. strzale zacznij nolvadex przez 4 tygodnie.tabletka dziennie. 2 tyg przed nolvą przybij 5000j hcg rozbite na 1000j co 3 dni..

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5969 Data: 2012-03-26 19:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)