cm3

kupilem sobie kreatyne CM3 i jak waze 70kg to planuje to brac 3g rano i 3g po treningu. czy w dni nie treningote tez trzeba to brac? i ta beta alanine tez mam to tez codziennie? Zmieniony przez - Barbarzync w dniu 2021-07-07 21:57:02

w cm3 w 7g masz 4988mg kreatyny, zaleca się przyjmowanie w dt 1g na 10kg masy ciała, a w dnt 1g na 20kg masy ciała, co daje dam w dt 7g kreatyny (nie produktu), a w dnt 3,5g, zatem aby przyjąc takie ilości powinieneś przyjmować w dt 10g produktu, natomiast w dnt 5g

cm3 to kreatyna + kwas jabłkowy, to jest czysta jabłczan, taki ma skłąd.

duzej roznicy chyba nie bedzie a najlepiej zamiast cp kup cm3 lub poprostu mono

Monohydrat rano na czczo 5g (każdego dnia) Schock Therapy przed treningiem 20g lub indywidualna dawka, która klepie (w dni treningowe) CM3 bezpośrednio po treningu 4 tabs. (w dni treningowe) i można jeszcze w dni nietreningowe przed obiadem (około pory treningowej) Mutant Mass jako zastąpienie lub dodatek do posiłku, lub można jeszcze ok. 20min po [...]

Czyli mono olimpu? A może CM3?

saw przed treningiem, cm3 tak by było 10 g w dt i 5 g w dnt

HMB i AMINOMAX zbędne, CM3 kup wiecej albo wez mono ok 500g

Ja obecnie trenuje HST i zazywam suplementy 2x240 AAKG + 1x360 CM3 i PRZYZNAM ZE JESTEM ZADOWOLONY SILA MI BARDZO DOBRZE POSZLA JUZ

cm3 spoko, mozesz tauryna urozmaicic

a moze nitrobolon zamiast cm3 ?????

Amentoris : myślisz że NE i cm3 to będzie dobry zestaw :) ?

Anubis a w jakim celu brać cm3 w dni nie treningowe?

skoro byłeś zadowolony z cm3 to nie ma co kombinować, bierz znowu :-)) jw. fajnie dorzucić betkę do tego dobrze ułożony trening pod siłe, dobra micha i będzie git :-)

ale chyba shotgan nikogo zamocno nie rozczarował?bo zastanawiam sie zeby pojechac na nim cykl + cm3 + dieta

cm3 weź duże opakowanie, 360kaps. DT rano 4kapsy po treningu 4 kapsy DNT rano 4 kapsy do tego witaminy, minerały i jedziesz

Ok zaufam i wezmę. A myślałem o nitrobolonie + ew ten cm3. Będą jakies lepsze efekty z tego czy i tak tego nie wchłone? Mam przeznaczone na ten cel ok 200zl wiec coś bym przy okazji wziął.

ja myślę, że starczy za 2-3miesiące już możesz pokombinować z Nitro Energizerem na przykład. ja zawsze jestem zdania, że trzeba wydać tyle, ile potrzeba aby osiągnąć zamierzony skutek. Dlatego samo cm3 starczy. Za resztę kasy możesz zrobić zapas tuńczyka, mięcha, jajek itd.

BCAA (anabolic system), beta alanina, vitargo lub max carb i kreatyne cm3 jako stała suplementacja (5g dziennie)

Trec CM3