cm3

Antos bo widzę że jesteś na jabłku, który dzień/tydzień przyjmowania? U mnie mija tydzień, jem po 8-12 kapsów/dzień i dziś zacząłem odczuwać jak mięśnie po treningu robią się bardzo twarde. Zauważyłeś u siebie taki efekt? U mnie to drugi cykl na krecie, pierwszy był w tamtym roku na mono. Jem jabłczan cm3 z treca

[...] 2. Co z pamiecią mieśniową czy ona jeszcze zadziała po takim czasie? 3. jak ze suplementacja? kiedy zacząć? wczesniej pierwszy cykl zrobiłem po 3 miesiącach ćwiczeń na cm3 i takich cyklów zrobiłem dwa. (nie piszmy tu o gainerach bo to cały czas brałem od 1 dnia i teraz tez bede, tylko i wyłącznie mass xxl polecam :D) Nie wiem czy to dobry [...]

Dobrze to ja też bym prosił o takie coś ? A mogę również w filmiku zaprezentować CM3 ? Tylko nie moge wysłać do pana pw bo nie mam 50 postów

Mam obecnie cykl na; - CM3 Powder 500g - SFD PURE BETA ALANINE - 250g - TREC TRIBULON BLACK - 120 kaps - OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60 kaps - SFD WPC PROTEIN PLUS 750g x3 (uzupełnienie diety) Czy jak skończę ten cykl to mogę wrzucić np. AAKG solo? Jakie są korzysci ze stosowania AAKG oprocz pompy na treningu?

Nitroman - mógłbyś rozwinąć myśl? Ja stosowałem fazę nasycenia raz przy monohydracie, a raz nie, i przy fazie nasycenia zauważyłem zdecydowanie lepszy progres. Jak brałem ostatnio cm3 to nie robiłem fazy nascynia, ale teraz zastanawiam się nad tym, czy faza nasycenia ma to do siebie, że dzięki temu cykl lepiej ,,wchodzi" ? ma się lepsze efekty ?

Witam ;) Kupilem takie odzywki jak w temacie i chcialbym sie dowiedziec jak to dawkowac. DT 4caps. cm3 na czczo, 30 min przed tren. 5-15g SAW, 4caps cm3 i ok 15g bcaa xplode. i po treningu bcaa. Moge tak dawkowac?? Zmieniony przez - dapat w dniu 2012-06-14 18:01:25 Zmieniony przez - dapat w dniu 2012-06-14 18:04:48

saw i 2-3 kap cm3 przed treningiem po 4kap cm3 bcaa przed treningiem 1g bcaa na 10kg dnt 4kap cm3 rano

Witam trenuje od 2 tyg obowodowo na sile pod mma. Chcialbym abyscie poprawili moj plan i doradzili jakies supple na wakacyjny cykl silowy-mysle o cm3. WIek :16 lat Wzrost:190 cm Staz: na silce od listopada(wczesniej pod kulturystyke,przerwa i znow pod sw) dieta: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/3176/creative Trenuje 5x w tyg mma,2 x [...]

nie mam. jakies polecasz?? Od wrzesnia chce zaczac mase, narazie najbardziej mi o sile chodzi. Mam nadzieje ze 10 kg po cm3 na plakiej przyjdzie ;)

Mam nadzieje ze 10 kg po cm3 na plakiej przyjdzie ;) Czy 10 kg to nie wiem, ale 10% z pewnością %-) ja doradziłbym: DT 4 kaps CM3 rano na czczo / SAW przed treningiem / bcaa w trakcie lub bezpośrednio przed/ po 4 kaspy CM3 DNT 4 kapsy rano na czczo Pozdrawiam i powodzenia

powiem Ci tak ze przejzalem i przeczytalem chyba 60 str na forum o cm3, oczywiscie opinie. Wiekszosci przychodzilo +/- 10 kg na plaskiej. Zalezy mi tylko z tego wzgledu, poniewaz postawilem sobie cel, mianowicie 100kg na plaskiej do konca czerwca. 2 tyg temu 90 poszlo latwo. Mam nadzieje ze bede zadowolony po tym cyklu, w wakacje moze jakas [...]

nie zerknąłem w Twój profil ile wyciskasz, więc założyłem, że wynik w wyciskaniu poprawisz o 10 %, a to daje prawie 10 kg przy obecnym wyniku 90 kg:-PP CM3 to świetny produkt, osobiście zrobiłem 2 cykle i w każdym wzrost siły nastąpił, także cel masz osiągalny :-D

Można powiedzieć, że już na dobre wszedłem w okres budowania masy mięśniowej ,jednak tak jak pisałem o tym wcześniej będzie to masa tylko dobrej jakości tym bardziej,że kolejne zawody już za 4 miesiące. Tym razem planuję skrócić swój okres przygotowawczy do 10 tygodni, dlatego że z reguły nie mam większych problemów z przygotowaniem formy, tkankę [...]

Witam, myślę nad jakimś zestawem i mam tu takie zestawy: 1. Olimp Pure Whey Isolate 95 + bcaa xtra + cm3 powder + carbonox + universal storm 2. universal storm + universal shock therapy + bcaa xtra + carbonox + cm3 powder Z góry dzięki :)

2 bez cm3

2 zestaw, bez cm3 siła, masa czy rzeźba będą zależec od diety i treningu, w mniejszym stopniu od zestaawu

Dieta: 6:00 - ok. 100g płatków owsianych zasmażanych w 4 dużych jajach całych. 10:00 -100g ryżu lub kaszy gryczanej + 200g piersi z kurczaka (wszystko gotowane). 14:00 - To co wyżej (co jakiś czas zamieniam kurczaka na 200 g ryby) 18:00 - Zazwyczaj jakiś obiadek tzn ziemniaczki z mielonym lub schabowym. 22:00 - 250 g twarożku chudego,300 ml [...]

czyli uważacie, że robienie fazy nasycenia jest bez sensu ?? z fazą nasycenia to był chyba mój 4 cykl. to jak stosować cm3 ?? tak jak na opakowaniu napisane ?? 3 x dziennie 5g ??

nio ja dopiero po wakacjach będę robić cykl na Friction i CM3 a kupiłem teraz żeby się załapać na dobrą partię ale niewykluczone że na mnie też już nie będzie działać :) a możesz podać nr partii z denka?

[...] (3tydzien) = 3040 kcal. Czy dzięki temu nie powinno zalac mnie tłuszczem? Czy redukować powoli tłuszcze aby od 3 tygodnia wynosiły 1g/kg masy ciała? 2) Czy zacząć stosować cm3 przez te 2 tygodnie żeby nasycić organizm i od właściwego 3 tygodnia zacząć cykl na stormie ? będzie to dobrym pomysłem? bo generalnie kreatyne zaczynam odczuwać zawsze [...]