cm3

[...] Zapomniałem dać MC na początku treningu, bo przed treningiem jak sprawdzałem szczegóły to sfd nie działało... Ogółem dobry trening, troszkę katar mi przeszkadzał, ale ładnie szło. Micha: kurczaki, makarony, jaja, twarogi, warzywa, oliwa - to co zawsze +2 piwka planuję wypić suple rano 5g trec cm3 po treningu 5g trec cm3 To chyba tyle. pzdr.

można łączyć jabłczan krety ze spalaczem mitotropin? jeśli tak to jak dawkować te suple? oba powinno się 30 min przed śniadaniem, ale takie połączenie to chyba odpada.

Jak dawkowac Cm3? . Bo roznie z tegoco widze pisze. W DT przed sniadaniem x4, przed i po trenignu po x4. I w DNT przed sniadaniem x4, i przed kolacja x4?. Czy : DT przed sniadamie x4, i przed trenienigiem x4. I w DNT tylko x4 przed sniadaniem??. Dodam ze mam 18lat i 170cm wzrostu:p. Staz nieduzy i chcialem wlasnie Pierwszy Cykl zaczac na Cm3.

Dzień 19 - 25.03.11. Dieta Posiłek I 60g płatki owsiane 20g rodzynki suszone 250ml mleko UHT 1,5% Posiłek II pierś z kurczaka 50g ryż brązowy surówka Posiłek III karkówka 50g ryż brązowy surówka Posiłek IV karkówka 50g ryż brązowy 20g ryż biały marchewka Posiłek V 30g gainer Posiłek VI 250g serek wiejski lekki 130g jogobela Suplementacja Rano na [...]

[...] razy w tygodniu :trenuje K1 oraz zajecia mma parter i takie tam. i prosze o pomoc w doborze suplemetow zalezy mi na wzroscie sily , wytrzymalosci i regeneracji . poprzednim razem bralem cm3 i nitrobolon . z niecierpliwością oczekuje sugestii . dodam ze teraz cwicze od 2 miesiecy. mam 22 lata Zmieniony przez - mlodziak89 w dniu 2011-03-26 11:22:03

Nie wiem jaką kreatyne wybrać brałem cm3 + bcaa g-force co dało efekt tygodniowo 1 kg na wadze , nitrobolon 2 z l-glutaminą i hmb fc przez 6 tyg waga w miejscu a łapa 2,5 cm czy spróbować mono

[...] do tego shock therapy albo zamiast shocka horse power może coś innego?? dodam że miałem już 4 cykle 1 na zwykłym mono 2 na Cp + mono 3 nitro2 + mono 4 nitrobolon energizer + cm3 ANKIETA 1)Zdjęcia niestety brak 2) wiek - 18 3) waga/wzrost - 75/176 4) staż treningowy - 2lata 5) cel cyklu - masa,obwody 6) stosowane już wcześniej suplementy [...]

witam wszystkich. ćwicze już od 4-5 mies. i chciałbym do diety dodać jakieś suple. chodzi mi mniej więcej o kreatynę cm3. Mam 14 lat, mam 164cm wzrostu i ważę ok. 63kg. jeśli chodzi o dietę to staram się spożywać jak najwięcej bialka. Pozdrawiam!

tak jak koledzy pisza. a jak juz przyjdzie pora to cm3 bedzie dobre nawet az za dobre na 1 raz;) przynajmniej ja na tym robilem 1 cykl i bylem bardzo zadowolony

Trening i dieta rozpisane moja propozycja supli 1)Kreatyna--> Trec CM3 360kapsułek -80zł 2)BCAA- 80zł 3)Białko Optimum nutrition gold standatd 4500g -300zł 4) No-shotgun 130zł 5)ZMA -optimum nutrition -54zł obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): 1 Wiek: 22 Waga: 78 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej [...]

1)Kreatyna--> Trec CM3 360kapsułek -80zł ok 2)BCAA- 80zł BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Glutamina-opis26335.html [...]

[...] 40kg 2s 8pow 40kg 3s 8pow 40kg wszystko sam hantle z supinacja 1s 8pow 17,5kg 2s 8pow 17,5kg 3s 8pow 15kg Na treningu wypilem 2,5l wody trening zajol okolo 90-100minut,ogolnie caly zadowolony i spełniony wyszedłem z silowni xD Po treningu banan+5g cm3 Pare fotek z dzisiejszego jedzonka: Zmieniony przez - killeradi w dniu 2011-03-26 20:44:08

Cm3 TREC np.

Dzień 20 - 26.03.11. Dieta Posiłek I karkówka makaron durum marchewka Posiłek II karkówka makaron durum ogórek Posiłek III 50g gainer Posiłek IV 2 gołąbki Posiłek V ~80g ciastek i kawa Posiłek VI zupa meksykańska Suplementacja Rano na czczo: 4 kaps CM3 Po śniadaniu: olimp multiple sport 5 kaps Omega 3 Tested 3 kaps Omega 3 GAL Po posiłku III: [...]

Witam, otóż ćwiczę na siłowni 2 lata z czego miałem przerwę przez wypadek... ale mniejsza o to, wróciłem i ćwiczę 5 miesięcy na poważnie bez żadnych przerw, brałem AAKG i CM3 treca siła poszła lecz nic z massą. Przed wypadkiem warzyłem 72kg teraz tylko 66 mimo 5miesięcy ćwiczeń siła ciągle na + więcej niż kiedyś lecz dalej brak massy. Ćwiczę 4 [...]

Witam, chcę zrobić cykl trec cm3 + spalacz który pomoże nabrać czystego mięśnia i wypalić trochę tłuszczu z organizmu, z którym mam kłopoty na ujemnej diecie low carb + aerobach 40 min po treningu, jak dawkować oba suple by się nie gryzły i wspierały się nawzajem, bo nie wyobrażam sobie brania 4 kapsów kreatyny i 1-3 kapsów spalacza rano 30 min [...]

Aha rozumiem, ale jak zarzucę 20-30 min przed śniadaniem 4 kapsy cm3 i 2-3 kapsy spalacza to nic złego się nie stanie i nie będą się gryzły? Tak na czczo to lepiej niż po posiłku, prawda?

WRACAM ! http://www.youtube.com/watch?v=x8NHBxJL4D4 Muszę prowadzić dziennik, bo lepiej mi się trenuje jak go prowadzę. Może opowiem wszystko po kolei. Zmieniłem trening, ukierunkowany pod wytrzymałość siłową i kondycję. Wszystko prezentuje się tak : Poniedziałek- WOLNE Wtorek- 1 obwód treningu siłowego, Interwały Środa- 3 obwody treningu [...]

Wrzuć jeszcze trening bo może to wina leży w tym, że się przetrenowujesz. Dieta musi być na +, a jeśli jesteś ekto to na duży +. CM3 moim zdaniem dobry jest - stosuje go teraz na redukcji. Gainer to uzupełnienie diety i nie robi się na nim cykli.

Dieta: 1.150g Twarogu , 2 banany , 170g Chleba brązowego , warzywa. 2.200g Twarogu , 200g Chleba brązowego , WPC Z mlekiem. 3.Pierś z kurczaka 200g , 150g makaronu durum , warzywa 4.Wołowina chuda 130g , 150g ziemniaków , warzywa. 5.Pierś z kurczaka 150g , 150g makaronu durum , warzywa. 6.4 jajka , 120g Płatków owsianych z jogurtem [...]