cm3

Ladies And Gentelman ! In The Left Corner ..... Wielki "Fat" Podskorny ! In The Right Corner ..... Devi "Venom-Nitrobolon-CM3" Devi ! GET READY TO THE BURN FAT ! Devi bedzie staral sie wyprowadzic niesamowita kombinacje ciosow. od rana 1 tabs VENOMA oraz 3 tabsy CM3 przed silownia 40g Nitrobolonu oraz VENOM. po silowni dolozy [...]

[...] w dzien T , pory bez znaczenia wiekszego moze byc rano i po treningu, moze byc przed i po ,lub rano i przed w dni NT 1 porcja 3-4 kaps rano na czczo jak jednak masz mono i cm3 to wtedy bralbym - osobiscie po 1 porcji mono i cm3 mono 5g, cm3 - 4kaps, np. dzien T: cm3 przed treningiem 30min, mono po treningu (ale inne opcje takze moga byc, w [...]

[...] makaron pełnoziarnisty 80g pierś z kurczaka 150g warzywa KCAL 468 B 33 W 53 15:40 Suplementy przed treningowe : s.a.w. - 10g antykatabolik (bcaa + glutamina) - 0,5g/10kgmc cm3 - 4 kaps Suplementacja w dni gdzie mamy sam trening siłowy/w dni gdzie mamy dodatkowo aeroby : ( W dni z samym treningiem siłowym bezpośrednio po treningu) : - carbo 50g [...]

[...] : makaron pełnoziarnisty 80g pierś z kurczaka 140g warzywa KCAL 445 B 31 W 54 15:40 Suplementy przed treningowe : s.a.w. - 10g antykatabolik (bcaa + glutamina) - 0,5g/10kgmc cm3 - 4 kaps Suplementacja w dni gdzie mamy sam trening siłowy/w dni gdzie mamy dodatkowo aeroby : ( W dni z samym treningiem siłowym bezpośrednio po treningu) : - carbo 50g [...]

Nie rozumiem za bardzo, zamiast przerwy od kreatyny chcesz wskoczyć od razu na cm3 ? Bez znaczenia dla nerek będzie czy weźmiesz cm3 czy mono poza tym mono jest najlepiej przebadane pod względem wpływu na nerki w porównaniu z nowymi formami No tak myślałem :-?. Że jak już trzeba będzie odstawić mono, to może w ramach odpoczynku zacznę brać [...]

[...] amp v2, ładnie ciachał fat i blokował apetyt więc postaram się dokończyć na nim wycinkę. więc dawkowanie supli będzie takie : w DT: na czczo 2 kaps amp v2 + 1ml hmb + 4kaps cm3 przed treningiem 12g white flood + 2 kaps amp v2 po treningu 1ml hmb + 4 kaps cm3 przed snem 1ml hmb w DNT: na czczo przed aerobami 2 kaps amp v2 + 1ml hmb po aerobach 4 [...]

[...] makaron pełnoziarnisty 80g pierś z kurczaka 150g warzywa KCAL 468 B 33 W 53 15:40 Suplementy przed treningowe : s.a.w. - 10g antykatabolik (bcaa + glutamina) - 0,5g/10kgmc cm3 - 4 kaps Suplementacja w dni gdzie mamy sam trening siłowy/w dni gdzie mamy dodatkowo aeroby : ( W dni z samym treningiem siłowym bezpośrednio po treningu) : - carbo 50g [...]

[...] makaron pełnoziarnisty 80g pierś z kurczaka 140g warzywa KCAL 445 B 31 W 54 15:40 Suplementy przed treningowe : s.a.w. - 10g antykatabolik (bcaa + glutamina) - 0,5g/10kgmc cm3 - 4 kaps Suplementacja w dni gdzie mamy sam trening siłowy/w dni gdzie mamy dodatkowo aeroby : ( W dni z samym treningiem siłowym bezpośrednio po treningu) : - carbo 50g [...]

[...] jest czas przygotowania. Za 30 minut przygotowałem sobie kilka posiłków. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6c3bb6bc3fab4c7a8bcd1e41fcc2cd54.jpg SUPLEMENTACJA - przed śniadaniem – cm3 (4 kaps.) - przed treningiem – DS – CRAZE (nie wiem w czym tkwi „sekret” – raz działa lepiej, raz gorzej, pomimo tej samej dawki… Dzisiaj nie klepło tak, jak na przykład [...]

[...] + WPC 2. Ryż + pierś kuraka + oliwa 3. Kasza gryczana + pierś kuraka + oliwa 4. Razowy (może kasza?) + jajka 5. Twaróg chudy + słonecznik. SUPLEMENTACJA - rano (na czczo) - cm3 (4 kaps.) - po śniadaniu - Omega3 + witaminy i minerały. - przed treningiem –kofeina Vitalmaxa (400mg) +DS CRAZE (2miarki) – był ogień! - po treningu - cm3 (4 kaps.) - [...]

[...] + ryż biały + oliwa + miód 4. Placki owsiane (na słodko) 5. Twaróg chudy + wiórki kokosowe + orzechy włoskie. Do każdego posiłku warzywa. SUPLEMENTACJA - przed śniadaniem - cm3 (4 kaps.) - po śniadaniu - Omega3 + witaminy i minerały. - przed treningiem - IHS – SHOW TIME - po treningu - cm3 (4 kaps.) - przed snem - Swanson - MACA, Omega3 - WPC [...]

[...] + pierś + oliwa 5. Twaróg + orzechy włoskie Komentarz: Resztę posiłków uzupełnię dopiero wieczorem, ale schemat będzie mniej więcej taki, jak napisałem SUPLEMENTACJA - rano cm3 (4 kaps.) - po śniadaniu - Omega3 + witaminy i minerały. - przed treningiem - + DS. - CRAZE - po treningu - cm3 (4 kaps.) + magnez - przed snem - Swanson - MACA ,Omega3 [...]

[...] 1. Owsianka + WPC 2. Ryż + pierś kuraka + oliwa 3. Kasza gryczana + pierś kuraka + oliwa 4. Placki owsiane. 5. Twaróg chudy + migdały. SUPLEMENTACJA - rano (na czczo) - cm3 (4 kaps.) - po śniadaniu - Omega3 + witaminy i minerały. - przed treningiem – IHS „ SHOW TIME” - po treningu - cm3 (4 kaps.) + BCAA (8gram) + algi %-) - przed snem - [...]

[...] sam się nie skusiłem, ale brakuje takich miejsc jak „Nord Fish” – z opisem makroskładników i kalorii. Oby więcej tak przyjemnych odkryć. SUPLEMENTACJA - przed śniadaniem - cm3 (4 kaps.) - po śniadaniu - Omega3 + witaminy i minerały. - przed treningiem - DS - CRAZE - po treningu - cm3 (4 kaps.) - przed snem - Swanson - MACA, Omega3 - WPC [...]

[...] owsiane 3. Ziemniaki (gotowane na parze – pycha!!) + pierś kuraka + oliwa (potreningowy) + owoc 4. Kasza + pierś + oliwa 5. Twaróg + wiórki kokosu SUPLEMENTACJA - rano cm3 (4 kaps.) - po śniadaniu - Omega3 + witaminy i minerały. - przed treningiem - + DS. - CRAZE - po treningu - cm3 (4 kaps.) + magnez - przed snem - Swanson - MACA ,Omega3 [...]

[...] miodu. 4. Placki owsiane (na słodko) 5. Twaróg chudy + wiórki kokosowe + orzechy włoskie. Komentarz: 3300 kcal. Wszystko wyliczone. SUPLEMENTACJA - przed śniadaniem - cm3 (4 kaps.) - po śniadaniu - Omega3 + witaminy i minerały. - przed treningiem - DS - CRAZE - po treningu - cm3 (4 kaps.) - przed snem - Swanson - MACA, Omega3 - WPC [...]

[...] + pierś kuraka + oliwa + owoc (po treningu) 3. Kasza + pierś + oliwa 4. Placki owsiane 5. Twaróg + wiórki kokosu + mix orzechowy. Do tego tona warzyw. SUPLEMENTACJA - rano cm3 (4 kaps.) - po śniadaniu - Omega3 + witaminy i minerały. - przed treningiem - + IHS – Show Time - po treningu - cm3 (4 kaps.) + magnez - przed snem - Swanson - MACA [...]

[...] 3. Ryż + pierś + oliwa + łyżeczka miodu + jabłko. 4. Kasza gryczana + pierś + oliwa 5. Twaróg chudy + migdały. Do tego dużo warzyw. SUPLEMENTACJA - rano (na czczo) - cm3 (4 kaps.) - po śniadaniu - Omega3 + witaminy i minerały. - przed treningiem – IHS „ SHOW TIME” (1,5 miarki – 15gram) - po treningu - cm3 (4 kaps.) + algi - przed snem [...]

ja myśle o czyms takim: W dni treningowe Rano: Gain Bolic 100g 50 min przed śniadaniem, po 20 min 3 kapsułki CM3, Przed treningiem: 4 kapsułki Cm3 popijając dextroza Po treningu: od razu Gain Bolic 100g , i może 3 kapsułki CM3 popijając dextroza Wieczorem: pro longatum W dni nie treningowe: Rano: Gain Bolic 100g 50 min przed śniadaniem, po 20 [...]

Dzień Treningowy: Rano: 4 kaps CM3 Przed Treningiem: 3 kaps CM3 + 4-10 kaps AAKG MegaHardcore Po Treningu: 4 kaps CM3 + 4 kaps AAKG MegaHardcore Dzień Nietreningowy: Rano: 4 kaps CM3 Popołudniu: 4 kaps Cm3