zależy od Twojego doświadczenia i finansów jesli chcialbys sprostać ciężkim treningom to polecam połączenie cm3 4kap rano i SAW przedtreningowo (45min przed treningiem) 1-2miarki zestaw petarda :)
mozna i tak i tak. jedni biore cyklicznie w wiekszych dawkach inni caly rok w mniejszych. ja przystaje za opcja nr 2. cykle to mozna sterydowe robic a nie na kreatynie %-) miks 3 kreatyn? a na chooj. kazda dziala tak samo wiec czy polaczysz cm3 z krealkalyn i jeszcze hcl da Ci ten sam efekt co mono, a ile kasy w kieszeni.
Dokładnie , cm3 bardzo sympatycznie wchodzi i na mnie zrobił robotę mam nadzieję że też będziesz zadowolony . Ja robię zazwyczaj cykle 4 miesięcznie i później 2 miechy przerwy .
Plan na wytrzymałość a trenujesz kickboxing ? Trochę nie bardzo według mnie, a z suplementów to możesz zrobić cykl na BA(polecam z IHS) fajnie podnosi wytrzymałość, z kretyn to możesz jabłuszko, nie musi to być koniecznie CM3, może być zwykłe z ostrovitu(30zł/500g) i brać przedtreningiem lub jakiś fajny stack, BCAA też może się przydać [...]
kupuj cm3 ;) - jabłczan co by było najlepsze z w/w tylko Ty wiesz, bo to zalezy od braków w diecie... jak ci brakuje wegli to bierzesz carbo jak białko to białko jak to i to to bulka proste ;p wiec zajrzyj do diety i sam zdecyduj Zmieniony przez - jarosz517 w dniu 2010-09-12 14:55:56
Na cm3 napewno pojdzie siła jestem wlasnie po cylku na tCM to siła zdecydowanie na + Ale mono to tez dobra sprawa jak to twoj pierwszy cykl to mono proponuje "tansze a efekt tez dobre"
myślałem że po mono wezmę cm3/glute aby nie było aż takich wielkich spadków, a do tego dorzucę BCAA i amino cało dniówki + węgle podczas treningu. dobrze myślę czy nie? ;)
a jak z suplami będę przyjmować: w dwóch posiłkach 2x omega3 , przed i po treningu 2x argi power, przed i po treningu kreatyne cm3, przed i po treningu BCAA, i po posilku po treningowym witaminy, minerały i cynk jak to widzisz??:P