Mam 250g beta alaniny z SFD. Mam zamiar stosować ją tak: - DT: 3g 30 min przed treningiem - DNT: 3g rano pytanie: czy w DNT brać ją zaraz po przebudzeniu razem z CM3, czy po śniadaniu? To samo pytanie tyczy się tribulonu black zarowno w DT i w DNT. Czy brac go przed sniadaniem, czy moge po ?
[...] tabletki-II -6tabletek -III -2 tabletki -IV I jak skonczę odblok clomid i creatynka. Dieta była taka se tzn jadłem o tych samych porach podobne posiłki. Prędzej brałem SAW cm3 to zadziałał. W III tygodniu poszłem w góre 3 kg lecz 2 dni w pracy akurat przy łopatoligi przy 40 C i wszystko spadło. Meta to 5 mg. Dlaczego nie ma efektów jakies [...]
Witam. Od poniedzialku ( tj 9.07 ) miałem zamiar zacząc trening przy pomocy suplementow : hmb, cm3 , dibencozide , carbo , bcaa .. ale nieoczekiwanie sie dowiedzialem , ze ok. 27.07 bądź 28.07 będę jechał na wakacje tygodniowe chyba . I mam do was pytanie . Czy warto trenowac te kilkanascie dni .. od 9.07 do 27,28 ? później ten tydzien przerwa i [...]
Witam forumowiczów mam pewne pytanie. Zastanawiam się nad zakupem CM3 Powder lub Massacry tylko nie wiem czy jest to dobry pomysł ponieważ będzie to moja pierwsza przygoda z odżywkami. Co polecacie? Czy jest sens brać krete?
Suplementy po treningu : BCAA Powder - 10 g L-Glutamine Extreme - 10 g Vitargo electro-energy - 60 g CM3 - 5 kapsułek Ile po tym aeroby? po aerobach : Isolate 100 - 40 g
[...] tu cykl na rzeźbę/redukcję i tereaz przy diecie planuję: Green Magnitude jako stack na podtrzymanie/pompę Białko UNS Econo 3-4kg ZMA Sciteca Kreatyna na nietreningi - cm3 lub CP No i właśnie tu jest problem od teraz - Jaki spalacz poradzacie taki żebym nie miał żadnych kłopotów z wątrobą, ponieważ miałem problemy dawniej z tym narządem. [...]
[...] :) Z grory bardzo dziekuje : ) zestaw: -plutonium ( 15-30 min przed treningiem ) -tri- anabo ( po zakonczonym treningu ) - intra venous ( w trakcie treningu z weglami ) - cm3 ( tutaj to nie wiem czy rano na pusty zaoladek z createstronem) - hi anabol (białko 2-3 razy w ciagu dnia miedzy posilkami i przed snem ) - carbo hi tec ( z intra ) - [...]
Witam! Chciałem zapytać Was jaką kreatynę powinienem wybrać: -OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250MG czy... -TREC CM3 360caps Jest to mój pierwszy cykl, od miesiąca jestem na diecie, od miesiąca chodzę na siłownie, wcześniej trenowałem w domu treningiem obwodowym z użyciem ciężaru własnego ciała + lekkiego obciążenia a jeszcze wcześniej pół roku boks [...]
Witam. Planuje rozpocząć cykl, do tej pory wybrałem Nitrobolon II 1100g+CM3 360kaps, oczywiście jakieś białko do uzupełnienia braków w diecie. Co do tego jeszcze polecacie, a może jest to już idealna kompozycja? Proszę również o dawkowanie, jeśli czegoś zabraknie to dokupię, więc mogą być takie idealne porcje :-) Cykl 40dni. Jeśli uważacie, że [...]
Witam, chciałbym przejść od następnego tygodnia na rzeźbę. Dieta jest ułożona, tylko zastanawiam się nad suplementami, gdyż mam ograniczony fundusz (nie wiecej niz 100zl ;/). Pomyślałem o cm3, gdzie wychodzi mi 74zł za 360 tabletek. Dodam, że mam zamiar ćwiczyć 6 razy w tyg, tj. 3xsiłka i 3 razy SW. proszę o rade ;)
Witam . Chciałbym zacząć powtórną przygodę na siłowni zaczynając od Trec cm3 1250 180 caps . Ćwiczyłem 2 lata intensywnie z tego w tym roku zrobiłem przerwe (nauka) . Dodam jeszcze że posiadam spore gospodarstwo i intensywnie pracuje i nie trace tej siły tylko wzrasta .Waga 88 kg , biceps :37cm ; klatka :105cm ,wycisk na klateke :70-75kg , [...]
Witajcie, Jakieś pół roku wróciłem na siłownię po 5 letniej przerwie(ćwiczyłem w liceum 3 lata) i zaczynam powoli odzyskiwać siły. Mniej więcej wiem z czym to się wszystko je :) Mam tylko małe wątpliwości odnośnie kolejności posiłków :) Na początek ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 79kg Wzrost : 176 Cel treningowy : Low b/f Staż [...]
Mam zamiar ćwiczyć 3x siłownia i 3x SW, przy dniach z SW jeszcze rano aeroby. Cel mojego treningu to rzezba i mam zamiar suplementować się cm3 jako antykatabolik oraz spalaczem TSE. Dieta jest. Czy nie za duzo wysiłku ? i czy zdąze sie regenerować ?
Wczoraj pierwszy raz zauwazylem, ze sikam na czerwono. Biore propa 100mg e2d i 40mg wina ed, oslonki sa essentiale caly czas. DO tej pory bylo wszystko ok, wczoraj wzialem rano 4 tabs cm3 i przed treningiem scitec attack bo mialem probke. Moglo to miec na to wplyw?
Siemka. Zatanawiam się nad 3 cyklem, bedzie gdzieś on tak w połowie sierpinia, lecz chciałbym już kupić zabawki, póki kasa :). Zastanwiam się nad Storm+ Shock, cm3+ nitro2, no-xplode+cell mass, white flood + green magnitude. Co byście wybrali na moim miejscu ?
Witam ... Mam 17 lat 63 kg wagi i 175 cm wzrostu na silowni cwicze juz od pół roku Brałem kreatyne Olim Mono treca i mass XXL . Taraz moje pytanie brzmi czy dobrym polączeniem było by brać Nitrobolon + cm3 + mass xxl ??? Szukałem na różnych forach i nigdzie tego nie moglem doczytać .