jak lodzianin prop + clen 8 tyg + aero najlepiej na czczo ed lub e2d przed aero dorzuc antykataboliki bcaa glutamina sam tak lece na mnie dziala idealnie
[...] suple:wpc 80,carbo,omega 3,tauryna,aspargin,wit B6,vitamin A-Z hitec'a mocneijsze suple :prop,supra,wino wszytsko dawce 50 mg EOD do tego jescze 20 mg winsa oral ED, 2 tyg clen na przemian z thermalem pro dieta 250 gr bialka,250 gr wegli( glownie ryz i niestety laktoza bo bez mleka jakos mi nie wchodzi nic ),tluszcze mniej niz 100 [...]
[...] na redukcje. trening silowy 4x w tyg + codziennie areoby 40-60min ( rowerek stac. lub bieg) co do diety to bede s trzymac bialko na poziomie 2,5-3g/kg i powoli redukowac poziom wegli i obserwowac co sie bedzie dzialo pierwsze 2 tyg polece na efce+TSex a potem zmaina na clen do tego suple: ,MXpro, aminki i jako antykatabolik wins LA 20-25mg ed
tak dajesz antykatabolicznie po 10 mg ed __ dobrze jest podzielić to na dwie dawki rano i na noc ale do tego powinien iść spalacz jak np clen Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-02-26 21:26:17
ale cyklu nie planujesz? Nie chcę Cię nakłaniać ale test + t3 mogło by ułatwić sprawę. Mogłbyś dodać też ECA, w sumie samo EC. Clen nie jest tak kolorowy jak kiedyś o nim pisano.
w 2 tygodnie 4 kg zrzuciłeś ? za dużo. Im szybciej zrzucasz tym prędzej będzie efekt jojo. Dobra granica to 0.5 kg - 1 kg na tydzień - masz wtedy pewność że konkretnie i bezpowrotnie spaliłeś tłuszcz. Jak koledzy radzili najpierw dieta bez niej żadna odżywka Ci nie pomoże. Ale powiedzmy że już takową posiadasz a więc co do supli: - Ostrowia WPC [...]
Moze tak - Sustanon w dawce 1750mg na tydzien ma tylko sens w przypadku bardzo zaawansowanych kulturystow o ogromnej masie miesniowej - duzo miesni - duzo receptorow do wysycenia. Dla nas takie dawy, Blitz cykle itp. nie spelnia swojej roli ... Cytadren - zupelnie niepotrzebny - aromataze bloukujesz Arimidexem, a kortyzol Sustanonem ... calkowite [...]
"czemu sie dodaje ketotifen do klenbuterolu?" Ponieważ Clenbuterol powoduje wysycenie receptorów beta 2 a Ketotifen pozwala na ciągłe przesycanie tych receptorów bez tzw. "wypalenia" - w ten sposób można ciągnąć powyżej 2 tygodni Clen i nadal odczuwać efekt termogeniczny.
[...] treningowy : redukcja Staż treningowy na słowni : Brak Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga , sztanga łamana , hantle Dieta : Brak Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : L-carnityna clen burexin Zmieniony przez - wojtas1906 w dniu 2009-11-03 21:21:10
ja tez mam przyciete juz kal chyba dosc mocno jak namnie bo glod jest taki ze ledwo idzie wytrzymac, wiec zostane na tych kal na jakich jestem ja po zakonczeniu t3 , to dam clen i mam takie cos SAN T3 czy jest sens to dawac? niby pisze ze to pobudza wydzielanie hormonu wiec po odstawieniu t3 moze pomoze troche? czy lepiej zostawic juz w spokoju [...]
2 miesiace na ostrej wycince, dt - fbw dnt - aero do godziny ( dosc instensywne) suple : spalacze+efka ( bylo i saly/clen) dieta: zerowe ilosci ww ( tylko z warzyw) +kurczk/ryby/jaja/ser
polec clen dwa tygodnie od 20 do 60mcg(zalezy od tego jak bedziesz sie czul,zaczynajac od dawki 20mcg) po 2 tyg odstaw i wjedz na termogenika jakiegos na 2 tyg,po tym powtorz schemat clenu i juz nie truj dupy.
Dobra jade bez węgli. Dzisiaj drugi dzien jak narazie samopoczucie kozak, clen kopie aż miło ;o zaskoczony jestem aż w sumie. Przy ładowaniu ile kcal ? Tyle samo sie trzymać czy odejśćod reguły i dostarczyć tego dnia więcej ?
> ja na rowerku stacjonarnym nigdy ni emialem problemow aby wejsc na odpowiednie tempo ach, ten clen > na stepperze chyba bym sie zanudzil a ja na rowerku A przy aerobach, takich czy innych (z wyjątkiem biegów plenerowych ) pracuję albo się uczę, więc na nude raczej nie mam czasu [...]
hehe nie clen a kawa jak juz babo a ja ogladalem zazwyczaj filmy jak aeroby robilem najgorsze jest jednak to za zawsze obejzalem najwyzej 3/4 filmu a w nastepnej aero-sesji zaczynalem ogladac nasetony i tym trafem nie wiem jak knczy sie polowa z filow jakie ogladalem w tym okresie Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że [...]