[...] pomiedzy nimi - bede 8:20 na plazy miejskiej w Gdyni :) Jesli masz czas i mozliwosci, zapraszam, zreszta kazdego kto ma czas zapraszam, moze Heinz sie skusi ? ;) Cholerka, do 8:45 jestem w gdańsku głównym, więc dojechałbym pewnie na plażę dopiero koło 9:25 - 9:30, a Ty będziesz pewnie zmieniał piankę w cywilne ciuchy i pędził do kliniki...
Pocieszę się z Tobą 8-) Super, że spada, a ciuchy to fajny wyznacznik. Też nie przepadam za ubraniowymi zakupami. Lubię już je mieć w torbie :-) Bez całego chodzenia i szukania. Pozdrawiam!
skoro trochę mniejsze ciuchy noszę, to mimo @ mam nadzieję, że dostrzeżecie zmianę mogłam sobie oczyszczanie nerek zrobić na koniec, byłoby super no chyba, że machnę oczyszczanie wątroby, to też cosik jeszcze zleci
Jakby mogl ktos przrobic ... 1. Zrobic tak zeby byl tylko ten 'herb' kswiss`a 2. Jakby sie komus chcialo to zeby tlo na okolo nie bylo np biale tylko moze jakies bardziej ciekawsze z gory thx "Sam sobie możesz ułożyć ... ciuchy w torbie a nie program treningowy!" SdW ~~~~~~~~~~~~~~ http://www.pajacyk.pl ~~~~~~~~~~~~~~
w sumie jak teraz na niego patrze to w takim stanie nie jest w cale taki zly jakby ktos z niego zrobil odpowiednie wymiary to bym sie ine obrazil P.S poprzednia prosba tez jest aktualna -> wybiore najlepszy "Sam sobie możesz ułożyć ... ciuchy w torbie a nie program treningowy!" SdW ~~~~~~~~~~~~~~ http://www.pajacyk.pl ~~~~~~~~~~~~~~
ekh ... no to trudno dzieki za checi "Sam sobie możesz ułożyć ... ciuchy w torbie a nie program treningowy!" SdW Jak ja kocham to uczucie kiedy wstaje rano ... i mam zakwasy ~~~~~~~~~~~~~~ http://www.pajacyk.pl ~~~~~~~~~~~~~~
[...] normalne jest, a może to wina braku klimy na siłowni (są tylko takie wiatraki gdzieniegdzie) - ale po każdym treningu wychodzę zlana potem - z włosów mi kapie, ryj czerwony, ciuchy, łącznie z bielizną mokrusieńkie. mam wrażenie, że tylko ja wychodzę stamtąd uchetana jak świnia, co stanowi niemałe widowisko a moje odczucia po wczorajszym treningu [...]
1 marca 2015 to dobry dzień na małe podsumowanie. Miałam być już na końcu redukcji. Były treningi, dieta i byłam prawie już o krok (no dobra, o kilka kroków) od mety, no ale plany planami a życie życiem i czasem niespodziewanie, coś nam je komplikuje. Koniec sierpnia, wróciłam z urlopu i spada na mnie wieść, której nie spodziewałam się, nie [...]
[...] mialem bardzo fajny filmik motocrossowy niestety plyta zaginela a ja nie pamietam jak se nazywal ,zaczyla sie smiesznym watkiem z gosciem przebranym za budde w zolte ciuchy jak sie modlil potem wybiegal z hotelu gonili go jacys kolesie wsiadali do bialego cadilaca cabrio i uciekali a dalej juz byly poszegolne pokazy ludzi na motocrossiez [...]
[...] się myślenie "Przestanę jeść i wreszcie schudnę". Jem dobrze już długo, ćwiczę, mam nadzieję, że mój metabolizm się odbudował. Ale jak się nie dołować, kiedy wszystkie ciuchy wciskam na siebie z trudem, w nic się nie mogę zmieścić, a jak już ktoś mi zrobi zdjęcie, to patrzę na siebie z przerażeniem? Gdzie jest dawna, szczupła ja? Kiedy [...]
Wczoraj z okazji dzisiejszych podwójnych imienin (Rafała, Marcina (kabo, najlepszego ;-) )) pojechałem kupić do XXL jakieś ciuchy do biegania, bo średnio się biega w bawełnianej podkoszulce. Wróciłem oczywiście z pustymi rękoma, bo oczywiście było więcej niż 1 sztuka i dostałem oczopląsu. W zamian wziąłem wieeeeeeelki słoik nutelli %-). Tak więc [...]
[...] b) wyciskanie francuskie hantlem siedząc 3x15x36kg 4. a) naprzemienne uginanie wyciąg leżąc 3x20x6kg b) prostowanie przy wyciągu liną 3x20x24,5kg 5.Crucifix 3x25x6kg Erwi i miało tak zabrzmieć... widzisz chłopaków poubieranych w ciuchy dwa raz droższe niż sam masz na sobie, wagi 60-70kg, w butach do siadów, napinających się do luster...
Chyba na każdej siłce jest taka patola. Mi nic na szczęście nie zginęło ale również o wile przypadkach słyszałem. A tym bardziej nie rozumime jak można chcieć komuś buchnąć spocone ciuchy.. Masakra
[...] wycieczka. Pogoda zapowiadala sie slabo.. ale nikt mi sms nie przyslal, wiec wstalem jak skazaniec. Spojrzalem za okno i jeszcze bardziej mnie przybilo ;) Ubralem sie w ciuchy na rower, podumalem, ubralem na gore dres i rower do auta - mowie sobie, nie, na 100% nikt na zbiorke nie przyjedzie, wroce, przebiore sie, zrobie sobie trenazer w [...]
Robię fotki, w końcu przekonałam się, ze to podstawa jakkolwiek by nie była fe... W następnej kolejności idą ciuchy, w końcu baba jestem , a dopiero na samym końcu waga. Nie mniej jednak, niestety, najszybciej rezultaty widać na wadze... Ale jak już osiągnę to o co mi chodzi, to przedstawię całą dokumentację Dałam sobie czas do 'czterdziestki' w [...]
Spociłeś się przy tym bieganiu po schodach? Spociłem :-). Ale byłem ubrany w dres, dopiero w siłowni przebrałem się w luźna ciuchy. Wczorajszy trening siadów spalił na panewce z powodu osy %-). Takiej fruwającej, żółtej, w czarne paski, dosyć duże bydle było. Przy seriach rozgrzewkowych siadów musiałem na nią stanąć i uwaliła mnie w stopę między [...]
szama na jutro zrobiona pranie rozwiesić i spakować ciuchy + wode wychodze o 11 z domu na 12:45 basen potem wykłady , kosz przerwa i na 21 na trening bjj / mma w domu bede koło 23-24 i bede musiał szame zrobic na wtorek spac koło 02:00 i pobudka o 10 z kawałkiem
Po 2km z roweru przesiadłem się na komunikację miejską. Deszcz zbyt intensywny, a w robocie ciuchy nie bardzo mają gdzie schnąć. Poza tym jutro w to samo wskakuję więc suche by się przydały. Co innego jazda w deszczu i powrót do MSD. No nic, wyjdzie lekki dzień, bez biegania i roweru. Zresztą, dwa dni pod rząd biegałem więc i nogami przyda się [...]