cisnienie

KILKA WSKAZÓWEK W TEMACIE PRZED-TRENINGOWEJ SUPLEMENTACJI Rozciąganie zimnej gumy może ją rozerwać w przeciwieństwie do rozgrzanej i elastycznej. Mięśnie, ścięgna i wiązadła muszą być rozgrzane aby podczas treningu nie dochodziło do nadmiernej ilości mikropęknięć, wywołujących stan zapalny i silny ból. Poza tym częste, skumulowane mikrourazy mogą [...]

Fota podglądowa poleciała z nudów :-) Dodam na swoją obrone że lustro uje*ane, jestem zarośnięty, dziś jem 1600kcal i sporo wody naciaglem od tego błonnika galaretek itp %-) no i kto mnie zna to wie że u mnie plecy nogi w sztosie a brzuch zawsze przylany :-) ale.co zrobić...genetyka pewnie jeszcze chuyowy aparat, światło zyebane, ogólnie ciśnienie [...]

daamn, u mnie takie ciśnienie to norma co do brzucha - rozumiem Cię doskonale, naprawdę. psyche mi już siada, bo sporo z siebie daję, a efekt... co zrobić.

Zioła odchudzają Naturalnym bodźcem skłaniającym człowieka do jedzenia jest uczu-cie głodu. W mózgu, w podwzgórzu znajduje się prawdopodobnie ośrodek kontroli apetytu. Organizm większość pożywienia przeznacza na wytworzenie energii potrzebnej do procesów życiowych. Gdy w organizmie pokarmu jest za dużo, magazynuje on rezerwy. A naj-trwalej [...]

Łagodna menopauza dzięki diecie To niełatwy okres w życiu kobiety. Okazuje się jednak, że np. Japonki "przekwitają" prawie bezboleśnie. Jaka jest tego przyczyna? Naukowcy zwrócili uwagę, że w przeciwieństwie do mieszkanek Europy czy Ameryki Japonki nie tylko prawie nie cierpią z powodu dolegliwości wieku przekwitania, ale i [...]

Jak dożyć do setki w dobrej formie Polscy naukowcy postanowili zbadać stulatków i spróbować odpowiedzieć na pytanie czemu zawdzięczają długowieczność – informuje "Gazeta Wyborcza". Najczęściej stulatkami są kobiety – jest 3,7 razy więcej niż mężczyzn. Kobiety żyją dłużej, jednak wcześniej potrzebują pomocy i opieki [...]

Jaki sport pomoże ci w walce z nadwagą Szybciej schudniesz, gdy dietę połączysz z treningiem. Jednak nie ulegaj modom. Wybierz dla siebie odpowiedni sport. To, co jest dobre dla młodej kobiety, nie sprawdzi się, a nawet może zaszkodzić seniorce. Sport, który rozwija mięśnie nóg, pomoże spalać kalorie, ale nie ułatwi walki o płaski brzuch. [...]

Picie alkoholu na czczo sprzyja nadciśnieniu Osoby pijące alkohol na pusty żołądek mają większe ryzyko nadciśnienia, niż te, które spożywają go do posiłków - informuje pismo "Hypertension". Takie wnioski wyciągnęli naukowcy z Uniwersytetu Stanu Nowy Jork w Buffalo, którzy przebadali grupę 2 tys. 609 zdrowych osób między 35. a 80. [...]

Alkohol w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych Napoje alkoholowe wytwarzane są od starożytności. Powszechnie spożywane przez większość społeczeństw uważane są za środek relaksujący, poprawiający nastrój i ożywiający życie towarzyskie, a zawartość barku z alkoholem świadczy o zasobności i gustach gospodarzy. Od wieków alkohol używany był także [...]

[...] Trening był super, nic mi nie było i nic mnie nie bolało. Kręciło mi się tylko w głowie, ale jestem pod kontrolą lekarza i sprawdzają mi cisnienie, bo coś mi zaczęło skakać ostatnio /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f5142e27716a467aa191416ba064788a.gif Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2014-03-28 22:39:56

Nie tłumacz mi w ten sposób, Na saa zęby zjadłem. Wiem co pisze. To mój około 15 cykl na oralach, więc....... Nie czuć działania - np, po mecie zazwyczaj ciśnienie, nabicie, zachęcające do zwiększenia obciążenia już w 1 tygodniu. Nie mówię, że jest źle. A może i nawet bardzo dobrze. Dekla nie urywa, a po cichutku sobie buduje. No zobaczymy.

co mnie zachęca Nie trzeba. Znormalniałam. Wprawdzie z tego co widzę tylko na 2 tygodnie, ale jednak ;-) Znów cała awantura w głowie spowodowana @. Ale k**** żeby już 10 czy 14 dni wcześniej mieć takie ciśnienie na jedzenie w ogóle, czy parcie na tłuszcz i cukier, to nie jest wg mnie normalne }:-(((

filonka jak na razie, jak robię komórką to jeszcze mi się nie zdarzyło, ale raz miałam akcję jak leciał do mnie wściekły, czerwony na twarzy ochroniarz :-)) Tyle, że wtedy robiłam dużą lustrzanką, z dużym obiektywem i wyglądałam dość bezczelnie, pewnie jak jakiś dziennikarz śledczy z Faktu, czy innego SE |-) Panu jednak dość szybko ciśnienie [...]

Ok, mam nadzieję że ten post doda się poprawnie ;) Wstawiam miskę z wczoraj i dzisiaj. Zaryzykowałam z bobem i nie działo się nic wielkiego. Tego dnia dokuczało mi osłabienie i senność, chyba ciśnienie miałam niskie. Na koniec dnia spuchły mi nogi (bolały kostki). Dzisiaj też nie czuję żebym miała naładowane baterie, zmuszam się do działania. Mimo [...]

Tempereture odkad pamietam mam ponizej 36.6, norma jest 36 stopni, cisnienie w normie badz niskie, moj rekord 87/55, srednio 90/60, w mojej rodzinie czesto wystepuja problemy z tarczyca i jelitami, wszyscy maja usuniete woreczki zolciowe. Dlatego meczylam od ponad 3 lat to tsh ale jest w normie, reszta hormonow tez, w domu probowalam zrobic [...]

kurva ale mam ciśnienie... mam nadzieje że coś kujne dzisiaj bo sie wkurvie tak to

W weekend wymyśliłem, że zaczne sezon od zestawu Xpand Energized i Revolutions Revenge v.2. Mam pytanie do osób, które stosowały już XPE - czy rzeczywiscie zawartość kofy jest tam na tyle hardkorowa, że może powodowac dyskomfort? Podkreslam, iż pijam 2-3 kawy dziennie i mam dośc wysokie ciśnienie krwi.

B-5 by WODYN. 6 DZIEŃ TRENINGOWY . Poprzedni taki trening z minionego cyklu : http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały%2C_ale_należy_do_wielkich!_15%2F10%2F5_by_WODYN__plan_str_79-t592390-s79.html CAŁOŚĆ PLANU STR. 111. Rozgrzewka: a) wyciskanie z kaptura w pozycji przysiadu stalym ciezarem 5x5 25 kg x 5 25 kg x 5 25 kg x 5 b) rwanie na podsiad [...]

heheh, 45 minut przed to jedynie co można zjeść to jakieś szybkie węgle, czyli banana na przykład ja muszę mieć 1,5h, a najlepiej 2 bo inaczej jest lipa a jak zajrzysz do mnie do tematu to jest na ten temat rozkminka, bo też nie mogłem ostatnio spać i wychodzi, że jest to mocny wpyerdol na treningu wieczornym albo za mało węgli przed snem [...]

Filmiku z przysiadów nie ma. Bo Qrwa nie było przysiadów. Nawet chodzenie na 8ma dzisiaj nie pomogło. Zaczynamy coraz poważniej rozważać zmianę siłowni bo to naprawdę nie jest śmieszne. Trening poszedł na czym było miejsce więc ciśnienie miałem podniesione cały czas. Znowu brakło czasu na bieżnie. Trening bite 2h. Orbi 5 min Rozciąganie [...]