[...] w małej ilości tylko raz dziennie do kawy itp. nie jem jedzenia fast food i nie pije słodkich i gazowanych napojów. Założenie na redukcję - zejść z poziomem BF do końca konkursu poniżej 10% wg. kalkulatora SFD. Co mam robić fotki kromki chleba,połowy bułki lub szklanki herbaty i o tym pisać,nie wydaje mi się to ciekawe :)
Zustol, Karol przynajmniej pokazał twarz. Ciekawe czy gdy zamieszczę zdjęcie żony to też mi tak powiesz - że się nie znam. Sterydów w życiu nie widziałem i nie chcę widziec bo dbam o zdrowie. Wyglądasz mi na 13 letniego łosia, który dorwał się do klawiatury, a słowo "przyrost" spisał ze słownika i to z bykiem. Cichy, czy możesz banować [...]
[...] Sila +10kg widoczna rozniac w lustrze (postaram sie zamiesci fotki) od wczoraj (czyli od 14dnia cyklu) zwiekszylem ilosc mety do 20mg/ed Dieta zwiekszylem ilosc kalori... Co ciekawe... Co prawda pierwszy raz ide polaczeniem OM'a + meta ale zawsze myslalem ze przy takim polaczeniu zalewa woda/fat... czlowiek robi sie miskowaty Jednak u mnie nie [...]
[...] po powrocie. Najlepszy motyw mialem przy kupowaniu koszuli na wesele,pani powiedziala mi ze jestem niewymiarowy:-D odebralem to jako komplement:-D Na koniec dzisiejsze fotki formy,ciekawe jak to bedzie wygladac po weselu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ac7ff5bd4864e33966378a89d16508e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f4841fd13394c0aba20702e7cc29496.jpg
[...] ze nie mam stalych dochodow, a mama nie pochwala moich cwiczen wiec raczej ... ale gdybym mial mozliwosci to czemu nie - jutro zapodam wam fotki mojej silowni.. hehe.. Knr - ciekawe co powiedza na to moje stawy.... juz zaczynaja sie problemy, po treningu barkow lub klatki przez 2 dni strzela mi w stawach a potem lajcik.. takze nawet gdybym [...]
hrhrhrhrh te fotki nigdy nie miały ujrzeć światła dziennego były niedopracowane itp.. jutro Luko będzie miał nowy procesor, jak tu wpadnie, ciekawe czy się ucieszy...
tak to na bank ja spoko spoko za jakiś rok albo dwa dam foki do 'naszych zdj' swoją drogą ciekawe czemu tak mało ludzi z dopingu zamieszcza swoje fotki
no w sumie to nic przeciwko bym nie miał jezeli nie nieodpowiedniego w tej pracy nie zamieścisz a te pracę to na kiedy masz zrobic?bo next fotki bedą napewno ciekawe btw:moja siostra pisała magisterke o sportowcach a min. o kulturystyce
[...] tylko 87 powinien wygladac jak słoik smalcu. Ja przy wadze 72 kilo targałem 100 bez specjalnego cwiczenia na sile. a tu twój cytat: " A co do jeju17 to malolacie jeden ciekawe czy bys sobie pomyslal o mnie to samo co piszesz gdybysmy sie na ulicy mijali..." odp. za***al by ci lampe tak ze bys w locie z głodu zdechł, bo co ty bys mu [...]
Ja pierdykam hehe ty to masz co tam fotografować, moi rodzice mają cyfrówkę za 3500 zł która robi rewelacyjne fotki i jakoś nie mają czego fotografować, ciekawe czy pobijesz moją kumpele która w 10 dni zrobiła 680 fotek, ta to dopiero zaszalała hihihi Stary po raz kolejny pokazałeś klase SOG się należy! "jak se podchmielisz tak się [...]
"Ciekaw jestem gdzie się podziali " anty sterdydziarze 50kg żywej masy " ?? " no jestem zatem niestety pogardzam kibolami, ale mniejsza z tym sylwetka fajna, tatuaże też fajne fotki z wesela oryginalne i ciekawe, takich nie widziałem jeszcze, gratuluje żony powodzenia, uważaj na siebie zdr