ciecierzyca

[...] OBECNIE - zrzut kilku dni z dziennika żywieniowego na potreningu.pl? Korzystam tylko z MyFitnessPal: Śniadanie: 4 jajka z warzywami Lunch: makaron z mixem fasoli lub ciecierzyca (jem mięso tylko aż dziennie, na kolacje) Przed treningiem: owsianka z owocami i orzechami Po treningu: ryż, kurczak, warzywa Bilans: 1550kcal....wiem, za mało [...]

[...] papryka, grilowana cukinia, przyprawy (cukinię można położyć w tej samej folii pod koniec grilowania mięsa) podwieczorek - zupa krem np. zmiksowane ugotowane warzywa ciecierzyca, marchew, pietruszka, cebula, łyżeczka oleju rzepakowego) kolacja - sałatka (ser biały, świeży pokrojony szpinak, kilka pomidorków koktajlowych, przyprawy) [...]

[...] na to, co ma informację na etykiecie. Kalafior np nie ma, więc nie wiem jakie jest maksimum. Codziennie jem inaczej, ale najczęściej pojawiają się serki twarogowe chude, jogurty, jajka, rożne nasiona, ciecierzyca, soczewica, groszek, kukurydza, ziemniaki, soja, sałata, pomidor, ogórek, jabłko, pomarańcza, banan, zielona herbata, woda z cytryną.

[...] jakaś mordownia lub nie daj bóg siłownia z takim trenerem, jakiego miała martasi, to pewnie śpiewałabym inaczej :-)) Oveja ano, nie ma lekko %-) azzi nie kuś, bo ja LC i ciecierzyca też u mnie passe (teoretycznie ok, ale wolę zagospodarować węgle np. na owoc) :-) Zresztą dziś mnie owocowo skusiły świeże truskawki. Zdążyłam zapomnieć jakie to [...]

Soczewicy nie trzeba wcześniej namaczać , może pomyliło Ci się z ciecierzycą?

[...] po namoczeniu gorzej smakuje, niż bez niego. Wystarczy przelać na sitku zimną wodą z kranu i ewentualnie zostawić w wodzie na kilka minut do napęcznienia. Grube strączki (ciecierzyca, fasola), trzeba namaczać , a co do wody, to są dwie szkoły - można gotować w wodzie, w której się moczyły lub ją wylać i nalać świeżej. Druga opcja jest polecana [...]

Sam jestem zaprzysiezonym miesozerca, jem mnostwo miesa: wieprzowiny, indyka, podrobow, dziczyzny i moich ulubionych - ryb. Nie jem prawie kurczaka i wolowiny (nie przepadam). Nie mam za to problemow by warzywa wplesc w posilki: zapiekanki, soczewica czy ciecierzyca - stanowia spora odmiane dla wiekszosci ludzi, ktirzy ich po prostu nie jedli...

Węglowodany to związki organiczne składające się z węgla, wodoru i tlenu. Węglowodany zawarte w pożywieniu możemy podzielić na proste i złożone. Do pierwszej grupy zaliczamy wszystkie sacharydy zbudowane z jednej (glukoza, fruktoza, galaktoza i mannoza) lub dwóch (disacharydy: sacharoza, laktoza, maltoza) cząsteczek cukru. Drugą grupę tworzą [...]

JA właśnie na jutro mam 2. śniadanie z ciecierzycą - uduszona cebula, papryka i dorzucona do tego ciecierzyca gotowana (może być z puszki), podsmażone na maśle klarowanym, dodać curry, chilli, majeranek, sól i pieprz. To ciepła część śniadania, po podgrzaniu dodaję łososia wędzonego ;)

[...] Przeszłam w większości na produkty pełnoziarniste (z razowymi jeszcze ciężko), wprowadziłam kasze, póki co za mało różnorodności w strączkach (niemal tylko soczewice i ciecierzyca). Z nabiału zdarza się tylko ser w pizzy, ogólnie to nie przepadam za nabiałem (z roślinnego jestem na etapie próbowania mleka migdałowego, ryżowego, [...]

Ciasto ciecierzycowo - cytrynowe /SFD/Images/2015/12/21/494b0c2d56ef416b80187664a2d77a59.jpg Przepis użytkowniczki liqierek Składniki Ciasto: 200g sucha ciecierzyca 3x jajka całe 20g rodzynki suszone 1-1,5 łyżeczki sody oczyszczonej 3-4 łyżeczki cynamonu (polecam dać naprawdę dużo) 1x cytryna (sok + skórka) aromat cytrynowy Krem: 12g [...]

[...] ryżem lub kaszą, czasami z batatami. W zależności co robię albo mieszam wszystko na patelni i wtedy wlatują głównie warzywa z puszki jak np.: fasola czerwona, groszek, ciecierzyca, albo podaje osobno na talerzu i wówczas marchewke, buraki lub brokuł. Kurę smażę najczęściej na patelni na oleju kokosowym. Czasami zamiast kury zjem rybę lub [...]

[...] ciagle na etapie dawania 12 g, skoro w przepisie jest 12, bo jak dam 13 to boje sie ze nie wyjdzie zamierzam sprobowac paste ciecierzycowa, tylko nie bardzo wierze, ze ciecierzyca+kakao = czekoladowo - orzechowy smak, ale ja jetsem czlowiekiem malej wiary wiec sprobuje. ps. czy ktoras z Was ma przepis na jakies [...]

[...] raz, ale nie bardzo to wyszło szczerze mówiąc. A propos strączków - myślicie, że można je wcinać codziennie? Jakoś tak mi ostatnio wychodzi - na zmianę jakaś fasola, ciecierzyca, soczewica (100 gram suchych na dzień około). No i wiem, że tu się nadaje na soję, a przecież to też strączki i część substancji w nich się pokrywa (np. we [...]

[...] dietę. Dieta osoby z chorą tarczycą powinna być bogata w jaja od szczęśliwych kurek, ryby dzikie morskie, podroby, czerwone mięso. Tarczyca lubi strączki a więc fasola, ciecierzyca, soczewica, groch. I korzeniowe - buraki, seler, marchew, ziemniaki słodkie, zwykłe. Całkiem niezłym pomysłem są zupy kremy na bazie rosołu z gotowanych [...]

Serenita, możesz potraktować fasolę, czosnek, oliwę z oliwek (i przyprawy jakie chcesz) blenderem i zrobić pastę np. do kanapek :-) fasola nadaje się też do różnego rodzaju sałatek: z kaszą, ciecierzycą itd. Możesz też zrobić placki fasolowe %-) blenderem rozdrobnij albo widelcem rozgnieć fasolę, dodaj do tego np. kaszę, ryż, cebulę i czosnek (jak [...]

to ciekawe co ja zakupiłam... mam puszeczkę i na niej jest napisane, że ciecierzyca, a suchą kupiłam cieciorkę, więc zależy której użyje ;-) Zmieniony przez - serenita w dniu 2013-03-08 14:21:08

Ale mam zamotkę z ciecierzycą, którą właśnie moczę... Do tej pory korzystałam do miski z tabel na ilewazy.pl (przyzwyczajenie), ale teraz tak żeby przygotować się powoli do coming outu ;), chciałam się przerzucić na Po Treningu. A tu każda tabela totalnie co innego (spore różnice). A na opakowaniu producenta jeszcze co innego (najlepsze jest to, [...]

Ale mam zamotkę z ciecierzycą, którą właśnie moczę... Do tej pory korzystałam do miski z tabel na ilewazy.pl (przyzwyczajenie), ale teraz tak żeby przygotować się powoli do coming outu ;), chciałam się przerzucić na Po Treningu. A tu każda tabela totalnie co innego (spore różnice). A na opakowaniu producenta jeszcze co innego (najlepsze jest to, [...]

[...] zielona plaskostraczkowa, magnez,woda z cytryna ,woda z octem jablkowym ,kawa **Staram sie od czasu do czasu aby w misce znalazly sie straczki ,soczewica ,ciecierzyca,groch .Wiem ,ze powinnam je jesc czesciej ale zle sie po nich czuje ,po wczorajszej ciecierzycy mialam caly wieczor wysadzony brzuch ,nie mowiac juz o innych [...]