cie

[...] może być rozporowy, a jest to pewne minimum bez którego nie wiele można zrobić, a jednocześnie posiadając go zrobisz na nim niemal wszystko ;) Ewentualnie... robi się ciepło, śmigaj na jakiś plac zabaw czy inny małpi gaj jak masz taką możliwość Poczytaj temat "plan treningu dla początkujących" Mawashiego, poszukaj coś o FBW, [...]

[...] jest raczej techniką dość niską. Miło by po postu było gdybyś podał tytuł publikacji naukowej wspomnianego autora, która koresponduje z tematyką tego wątku. Gdyby spożycie białka było wysokie - to energia z węgli będzie zużyta na przemiany białka i aminów. - dodanie kalorii z białka będzie powodować zwiększenie puli związków, które również [...]

SW nie obronią cię w sposób niekontaktowy na ulicy. Skoro to dla ciebie dodatkowe ryzyko to nie ćwicz. Ulegnij przeciwnikom, zrób oskrzydlający manewr taktyczny (ucieczka). Skoro boisz się treningów (masz powody ku temu) to w prawdziwej walce cię rozniosą. Dla ciebie ratunkiem jest Gaz i oskrzydlający manewr taktyczny. W życiu jest mało [...]

"Ale co cię obchodzą jakieś zapasy glikogenu?" To Cię obchodzą te zapasy, że na POCZĄTKU ORGANIZM PIERW BIERZE SIĘ ZA SPALANIE GLIKOGENU, JEŻELI ON SIĘ SKOŃCZY, DOPIERO WTEDY ORGANIZM ZACZYNA SZUKAĆ INNEGO ŻRÓDŁA energii - tłuszczy. Więc jeśli robisz coś to rób to dobrze, taki sam efekt będziesz miał Adramel gdybyś trzymał się diety cały [...]

Lepiej niech Cię obejrzy specjalista.Nie czekaj,skoro Cię to niepokoi

[...] serwisie needle exchange kiedys dawali jeszcze wode do injekcji, u mnie w rejonie tego juz nie daja, chcialem kupic ale okazalo sie ze to jest na recepte na koniec poprosza cie jeszcze bys wrzucal zuzyte igly do tego wspomnianego pudelka, a nastepnym razem jak przejdziesz po nowe, przyniosl im je do zutylizowania Zmieniony przez - Releaser w [...]

[...] odpada, jak nie ebdziesz ćwiczył nóg to nigdy nie bedziesz miał konkretnej sylwetki a dodatkowo jeśli bedziesz tylko ćwiczył góre kolana beda przeciażone i szybka kontuzja cie spotka i koniec z treningami na poczatek ja osobiści polecałbym FBW, a tym bardziej że grasz w piłke wiec lepiej żeby trening czynil cie lepszym zawodnikiem, ale to nie [...]

dlaczego Lc nie wyklucza owocow, owoce sa sezonowe , cieplo jest krotki czas, nie powiedziane jest ze trzeba ciagle od rana do wieczora boczek wcinac. Masz ciagle tendencje szukania zasad, a takie nie istnieja. Trzeba sluchac sie swojego organizmu jedzac to na co mamy ochote w danym czasie, lub nie jedzac prawie nic, to sie sprawdza pod warunkiem [...]

Zizia ucz dziecko ze slodycze nie sa nagroda, nie sa prezentem, wlasciwie sa niezdrowe, wtedy nie wpadnie na pomysl by nimi cie obdarowac Odchudzanie nie jest jednorazowym zrywem, wtedy nei ma sensu to zmiana wszytskiego calego stylu jedenia na cale zycie, a dziecko zasluguje na wiedze o tym ze cukier to trucizna nawet jak teraz to oleje i bedzie [...]

[...] sie czy na treningu nie lepiej jest odklepac i miec spokoj niz pokazac jakim jest sie silnym ze sie przetrzyma Wszystko ładnie pięknie,tylko czasami się najnormalniej w świecie nie zdąży Salvi,tak, to może (ale nie musi) być poważna kontuzja. Wybór,czy iść do lekarza czy nie nalezy od Ciebie. To Ty najlepiej wiesz,jak bardzo Cię boli, czy [...]

Kochamy Cię Cię Grześku- wielkie brawa dla Grześka, że chce walczyć ze swoim problemem- opowiedz nam o tym...

z ukrainy to cię Matka przemyciła skończ gadać głupoty uważaj bo Cie sznurówką uduszę a jak komuś nie pasuje to niech idze do sklepu kupic za 250 Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2011-06-03 22:41:05

[...] model . Jesli nie masz kompleksu lapy czymu poprostu nie wpiszesz jej rozmiaru ? Tylko piszesz o jakis czynach ktore stoja za mezczyzna . Mowisz o zadowach a jak prosilem cie o jakis temat do twoich osiagniec walk co kolwiek nie dostalem nic . Wiedz nie stoi za toba nic oprocz obrazliwych zaczepnych wypowiedzi , i zarzucania pakerom malych jaj [...]

opuść się sam,a kolega niech podciągnie Cie do góry trzymając za stopy ;) jak nie ma opcji pomocy to puść z poręczy gumy ,które przy maksymalnym naciągnięciu będą pchały Cię w górę

[...] kiedy wchodzisz na forum nie musisz sie logować...- o co chodzi?? 1.bardzo dobrze że poczekasz uwierz lepiej na tym wyjdziesz!!! 2.pasa nie uzywaj, (wcale nie ochroni cie przed kontuzja, pilnuj techniki i bedzie git , i tak samo nie uzywaj rekawiczek (ja wogle nie uzywam kiedys z powodu braku pieniadzy, pozniej uwazalem to za nie potrzebne [...]

Tu nie chodzi nawet o posmiewisko Nikt Cie nie weznie na zawody jeśli nie jesteś w klubie bokserskim, który jest klubem w PZB, kluby dostają kase z PZB na diety, koszty wyjazdów na wszystko. Nie jesteś w klubie to nie ma o czym mówić. Z reszta na zawodach musiasz mieć trenera i jescze kogoś jako sekundanta, jak sobie poradzisz bez trenera, który [...]

[...] nie jest dobrze. No i... Mamy wytłumaczenie, dlaczego nie chudniesz. Stres Cię hamuje... Dlatego, na chwilę obecną myślę, że powinnaś dać sobie trochę luzu od diety i jeść tak, jak lubisz. Oczywiście bez syfu. Słuchaj swojego ciała, wtedy będziesz wiedziała co i ile jeść Przytulam mocno Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-12 21:16:04

[...] zaczyna mnie nosić albo jak zaczyna się harówa sesyjna. Ale na dłuższą metę to nie ma sensu bo to taki sztuczny uspojakacz, jak Marta pisze - problemu nie rozwiąże. A co Cię stresuje? Ludzie? Nadmiar pracy? Sytuacje kryzysowe? Odpowiedzialność za coś? Strach przed zawaleniem czegoś? Stresy masz sezonowe czy non stop napiecie? Bo to też ważne ..

wyiebali cie, to fakt - jest nerw, jest zal, nie ma kasy. to sie zdarza. ale powtorze to, co pisalem w tamtym temacie: to jest nielegal i rzadzi sie swoimi prawami. to nie sa cukierki w supermarkecie i - moim zdaniem - powinno sie milczec. a w sumie moze i nie dziwne, ze masz problem z zalatwieniem sprzetu w realu, jak masz takie podejscie do [...]

Ania co cie nie zabije to cie wzmocni Powodzenia