cie

niestrasze cie tylko stwierdzam fakt, jak zauważyłes jestem modem i moim zadaniem jest pilnować aby regulamin był przestrzegany- a twój podpis go złamał, czemu modowie w działach w których sie udzielasz nie reagowali, tego nie wiem, nie jest to moja sprawa ciesze sie, że się dogadaliśmy, temat zamkniety osobiście nic do ciebie nie miałem i nie mam

a jakie suplementy cie interesuja??

prowadz dobra diete. kup sobie weglowodany i glutamine stosuj odrazu po treningu łaczac je razem w szejkerze.,do tego witamniny i minerały, zakup jeszcze kreatyne powder kosztuje ok. 30zł dobra jak na poczatek.jak stac cie finansowo to kup sobie białko najlepiej serwatke.stosuj tak 30 minut po treningu.bedzie dobrze ;) pozdro

najpierw to pasowało by stwierdzić co dokładnie cię boli i od czego

Moze to skaza białkowa, a swędzi Cie to? Ja mam ta chorobe, podobno jest nieuleczalna. Jak bylem maly to mialem takie objawy a od paru lat juz mniej.

Wszystko ma swoją przyczynę więc pomysl sobie co zrobiłeś tydzień temu ze Cie teraz tak boli i zastanów się co robic dale czy Ci przejdzie samo czy potrzebna bedzie wizyta u lekarza

Ja się nie znam dlatego napisałem tutaj. Rozpisz mi to co mam jak możesz beż trena,ty się znasz więc cie posłucham.

Jak od 6mcy ćwiczysz na poważnie znów to meta solo Cię porobi. Z takimi ilościami jak wyżej nic nie zrobisz. Metka solo, test solo i tyle z mojej strony.

remik jest coś takiego, niestety, być może nie masz o tym pojęcia bo Cie to nie dotyczy.

jak dojedziesz do 40-42cm w bicu czystego miesnia i proporcjonalnej do takiego ramienia sylwetki wtedy powtorz to pytanie "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

witam mam 113 punktow, cena jak mnie interesuje to 50 złotych i moje KW interesuje Cię ? allegro jest.

Świetny art Si2uiel'a powinien Cię zainteresować http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22298 oraz atlas ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm Spróbuj jeszcze w wyszukiwarce sfd ::wymagaj dużo od siebie, mało od świata::

proponuje sportere w prawdzie nie ma kick boxingu, ale aerobox powinien Cie zadowolic.

– Wczoraj jechałem tędy, tych domów jeszcze nie było. – Tak mówicie? A gdyby tutaj staruszka przechodziła do domu starców, a tego domu wczoraj by jeszcze nie było, a dzisiaj już by był. To wy byście staruszkę przejechali, tak? A to być może wasza matka! – Jak ja mogę przejechać matkę na szosie, jak moja matka siedzi z [...]

Moim zdaniem jest różnica w tej kwestii ;-) Sam po sobie zauważyłem że po mono mnie podlewa a tego nie lubię, dlatego jabłczan jest u mnie nr. 1 ! Możesz spróbować jabłczanu i zobaczysz czy Cie podleje tak jak na mono :-)

[...] okazji mózg - on tez wymaga treningu przynajmniej od czasu do czasu;) co do wypowiedzi Kuro to się zgadzam. Może zamiast zadawać głupie pytania poczytaj sobie o tych sztukach walki i sam, jeśli posłużysz sie tym co jeszcze posiadzsz pod czaszką, dokonasz wyboru, sam powinieneś wiedziec najlepiej w czym dasz sobie radę i co cie interesuje iguanax

mierzyłeś/aś jednorazowo czy kilkukrotnie w przeciągu paru dni ? jeśli niepokoi Cie ciśnienie zgłoś się do lekarza, z tego co pamietam pierwszą wartość masz w normie druga lekko podwyższona, dochodzi wiele czynnikow ktore mają wpływ na ciśnienie - dieta, tryb życia, ilosc ruchu, sporty, wiek itp.

skonkretyzuj co cie interesuje

za***iscie za to cie kochamy :*

na poczatku taki trening powinien Cie i tak powiekszac tzn takie machanie, organizm jest do tego nie przyzwyczajony wiec bedzie rosnac