cie

FBW na poczatek poczytaj troche nikt za reke nie bedzie Cie prowadzil ...

Słaby, o suple na co konkretnie Cie interesują?

No przecież wiem o tym. A myślisz, że po redukcji, gdzie jesz mało i nagle zaczniesz ładować proste węgle to Cię nie zaleje? Jeśli tak myślisz, to się mylisz. ZNACZNIE lepszym wyjściem będzie zwykłe tanie WPC (np VitaFit) plus do tego zmiksowane płatki owsiane. Na suchą masę proste węgle nie są za dobrym wyjściem. Ale jeśli już chcesz tak zrobić [...]

Litwin: i właśnie o taką odpowiedź mi chodziło. Tyle, że sygnowaną przez kogoś z Fitmax Teamu bym wiedział, że ma pojęcie, a nie domniemuje. Gdy pytałem o kosmiczną (jak to niektórzy określają) cenę to odpowiedź mogła być: bo dodatki są z Tymbarku i dlatego jest drożej o 100% niż konkurencja (14,90 Bx do 29 Fitmax). I zamiast wyzwisk od ginomena i [...]

nie trzeba uzyc jak bedziesz mial przy sobie to juz cie maja.

Mogę Cię pokąsać po karku?

Niewiele to zmieni ale wrzuć dieta i tak Cię nie ominie w sesnie wypisania posiłków.

po wzroście i wadzę wnioskuję że masz długie ręce ;) więc spokojnie ;_) trochę to potrwa. Poza tym poczytaj czym jest dieta ;) Przejdź do Atlasu Ćwiczeń poczytaj i pooglądaj jak się wykonuje technicznie ćwiczenia. Poczytaj także jak się układa trening, tego jest multum. ;) Wystarczą chęci. wskocz tu, ogarnij: [...]

heh daj spokoj z ankieta i nie nabijaj postow jak cie prosze a poprostu bys napisał czy mozna to dodac bo jak kreatynke wali sie rano i po treningu to było by dobrze rzucic to przed treningiem wiec poprosze o odpowiedz

[...] marzeń wielu bywalców siłowni.Dla mnie bynajmniej jest to jedno ze spełnionych marzeń, robisz to co lubisz i na czym się znasz,do tego dostajesz za to kase, czego chcieć więcej. Co do formy, to teraz czeka Cię najgorsze,ale efekt finalny jestem pewien,wynagrodzi Ci wszystko.Tylko nie zapomnij zrobić mnóstwa fotek,co byś uwiecznił ten [...]

Twoja sprawa co cie interesuje a kto bedzie chciał to sobie obejrzy

O w mordę, to wspólny dziennik. Sene, wybacz że Cię pominąłem Poprawiam się już. Życzę Wam powodzenia

A czemu Cię mono nie przekonuje, setki badań w których wykazano że działa.

[...] to wydaje mi sie ze masz strasznie mocny brzuch... weź idz do kolegi czy kogoś i powiedz zeby ci pier...noł w brzuch z całej siły...pewnie nic nie poczujesz tzn. nie bedzie cie boleć ;) Masz pewnie dobre mięśnie brzucha tylko teraz trzeba je uwidocznić. Żeby wyrzeźbić ten brzuch proponuje A6W. Dzięki temu będzie ci lepiej widać [...]

[...] i nie podjadaj bo raz zjesz za duzo i na brzuchu jest duza pompa:) PS Na tym treningu co pisalem +bieganie i brzuch to na "oko" ile moge spalic kalorii? 2PS JESTEŚ KOKSEM Z PRAWDZIWEGO ZDARZENIA:)Jeszcze tylko troche sie pobij gdzies na osiedlu i beda cie szanowac wszyscy hehe:) Zmieniony przez - MowMiKoks w dniu 2010-07-12 22:22:08

Siema Lenie Żegnam Lenie Trza spie.przać do roboty. Na kilka dni pod namiot do docieplen 3m cie sie

zamiast wierzyc w boga uwierz w siebie bo to ze jestes jest faktem. a pomodlic sie mozesz do bicepsa rownie dobrze moze cie wyslucha i urosnie. a wlasciwie po jakiej drugiej stronie ma byc lepiej? tylko czlowiek jest tak glupi zeby o tym myslec miliony zyjatek poprostu zyja i ciesza sie zyciem ty zrob to samo w koncu tez jestes takim malym [...]

up your mass 120 + przesylka za 2,3 kg mutant 6,8kg 180 + przesylka gain fast 4,5 kg 145 + przesylka kupuj to na co cie stac ;p

żałosne. smieszy Cie to? od tego jest specjalny temat. ban za brak smaku i spam ;d

No nikt na siłę nie będzie Cię zmuszał:), ale jak nie lubisz to nie... Możesz kornflakes zastąpić pieczywem ciemnym też będzie fajnie i do tego serek wiejski. No a jak tego nie lubisz to jedz sobie te flejksy heh