cie

Zacznij myśleć, bo z tym jest problem-sterydy. Jeżeli jesz, tyjesz i wyglądasz coraz gorzej to chyba jasne, że dietę trzeba zmienić. Masz tłuszczu na jakiś rok dobrego ćwiczenia, mówię realnie nie jakieś bajki. Ogarnij dietę, a nie przejmujesz się brakiem najszerszego grzbietu. Jeżeli czujesz, że nie dasz rady sam, to zwróć się do osoby która [...]

dokladnie tak jest, nie znasz sie. rozumiem, ze wyruchali cie pare razy na gh i teraz ty sie starasz odbic, probujac wciskac jakies genheal'e ktore niby daja wyniki bliskie 20 %) poczytaj troche o uzywaniu omni w leczeniu dzieci. myslisz ze w medycynie przekraczanie normy kilkukrotnie to etap leczenia?|-) jak tak to jestes skonczonym tlukiem. u [...]

dokladnie tak jest, nie znasz sie. rozumiem, ze wyruchali cie pare razy na gh i teraz ty sie starasz odbic, probujac wciskac jakies genheal'e ktore niby daja wyniki bliskie 20 %) poczytaj troche o uzywaniu omni w leczeniu dzieci. myslisz ze w medycynie przekraczanie normy kilkukrotnie to etap leczenia?|-) jak tak to jestes skonczonym tlukiem. u [...]

no chyba cię porąbało mam szczepionkę

l.k Jesli chodzi o roznice miedzy muay thai a kickiem, to dodam jeszcze, ze w tym pierwszym dochodzi jeszcze dosc ciekawa otoczka kulturowa (walka akompaniowana przez rytualna, tajska muzyke, whai kru etc). Jesli chodzi o Twoje warunki fizyczne, to wlasciwie nie ma to wiekszego znaczenia. Na poprawe kondycji mozesz liczyc z cala pewnoscia. Jesli [...]

Idź sobie na jedno i drugie i zobaczysz co Ci się bardziej podoba. Ja bym oczywiście namawiała Cię na MT , w Krakowie są naprawdę niezłe kluby, a street boxing to takie trochę enigmatyczne określenie...

ale dobre rozwiązanie do czego? Jak lubisz ćwiczyć na siłowni i cieszy Cię budowanie sylwetki do dobrym rozwiązaniem będzie chodzenie na siłownię. Jak lubisz sporty walki to dobrym rozwiązaniem będzie się ich nauczyć. Jak lubisz i to i to i masz trochę czasu to dobrym rozwiązaniem będzie uzupełniać SW siłownią

Nie ma co Cię martwić

to napisz ten twój sposób. Na wieczór mogłeś wypić dużo wody i rano to samo , to by obniżyło hemoglobinę . Ile miałeś że cię odrzucili

[...] do tego luźniejszy stosunek. Jak zaczynałem się interesować dietetyką trwała wojna o to ile jajek dziennie można spożyć. Później wybuchały kampanie masła i margaryny (najczęściej naprzemiennie). Kiedyś tuńczyk był rybą zdrowia a potem okazało się, że jest w nim tona rtęci (co nie przeszkadzało mi jeść go codziennie ;)). A na tymże forum, za [...]

[...] ich nie rozumiałeś i czepiałeś się jak tonący brzytwy, żeby zapunktować w rozmowie. Zabolało Cię gdy napisałam o robieniu masy na małej nadwyżce , ale dobrej jakościowo diecie - i dobrze. Nie, nie był to człowiek na sterydach :]. Zwykły młody kulturysta-amator. Widocznie nie każdy musi dobijać bardzo wysokie kalorie mało wartościowymi [...]

Ragnarok18, mam nadzieję, że Cię nie wystraszyłam i będziesz kontynuował wątek :-). Wiem, że jestem oookropną, nerwową babą @@-)... Pozdrawiam.

moze to byc przyczyna odwapnienia zebow!! nie chcialabym Cie martwic ale jesli rzeczywiscie takjest, to plamki na zebach juz pozostaną, a Ty postaraj sie dostarczac organizmowi wiecej wapnia. Jesli nie jest to odwapnienie moze to byc rowniez uwarunkowane genetycznie. Niektorzy ludzie juz tak po prostu maja ze ich zeby nie sa biale. Rowniez [...]

[...] dobrej jakosci to polecam z wlasnego doswiadczenia zwykle mono dziennie zalzy jak na Ciebie dziala mnie 10 g zazbyt nie rusza wiec jadlem po 20 g tak przez czas dopki na ciebie bedzie dzialalo plus do tego kup sobie gain bolica z olimpu ale nie 1 kg i bedziesz sie spodziewal po tym efektow tylko z 5 kg na poczatek i dziennie conajmniej 3 [...]

Odżywianie : lubie dobrze zjesc do tego okolo 20 piw na tydzien i tu masz odpowiedź. co do intensywności ćwiczeń - skoro chcesz redukować do początku września, za mocno zacząłeś i dopadnie cię przetrenowanie, zastoje. początkowy spadek wagi związany jest w głównej mierze z utratą wody. pzdr/

taaa już Cie widziałem wczoraj biegającego w tym na******lającym deszczu, nawet z auta się nie dało wyjść :D

Brawo i co jeszcze myslę ,że ty tam byłes w tajlandi jak walczyli KK -sam piszesz ,że byli szkoleni przez Oyame w innym systemia a potem piszesz ,e Oyama to bezpota i ,że szkolił więc zdecyduj się na cos .Jedym słowem sam zaprzeczasz sobie i robisz wspaniała reklame KYOKUSIH za co serdecznie dziekuje w imieniu 50.000 ćwiczących w Polsce w 236 [...]

Jak cie zaatakuja z bejem to wlasnie grapling jest najlepszy.Doskakujesz do jednego,zachodzisz za plecy i duszac przeciwnika oslaniasz sie jednoczescie jego cialem.A co ty bys zrobil swoim KK w takiej sytuacji?Stana bys z nimi face to face i polegl i honorem.I wszystko... Co do startow najlepszych przedstawicieli stylow to startowali mistrzowie [...]

Karateka, specjalnie dla ciebie mikro kurs japonskiego (mam nadzieje, ze sie kanji dobrze wyswietla). Uchi-deshi sklada sie z 3 znakow kanji (ktore sa od Oyamy starsze o co najmniej kilkaset lat, wiec on ich raczej nie stworzyl): 内 -- uchi, co znaczy mniej wiecej "wewnetrzny" 弟 -- de, co znaczy "mlodszy [...]

[...] witalnych w realnej walce. Jak bedziesz na sile staral sie uderzyc przeciwnika w splot, czy w podbrodek skonczy sie to zle. Standardowo, najwiecej wrazliwych miejsc jest na twarzy (nos, oczy, szczeka, podbrodek). I tam powinienes koncentrowac swoj atak. No moze jeszcze jaja (jezeli nie boisz sie, ze przezwa cie od "bab" ). Pozdrawiam