cie

b/ww/t 190/490/115 (podliczając wszystko oprócz mega mass 4000) a margaryny jest tylko tyle, żeby posmarować patelnie (co by się nie przypalało), chyba że coś innego poradzisz(cie)

Hamilton napisze ci tylko tyle ze diety nie mozesz opierac na owocach gdyz posiadaja cukry proste.Jednak w przeciwienstwie np.do czekolady sa to cukry ktore przyswajane sa powoli. Takze owoce (zawarty w nich cukier fruktoza)nie jest tak tuczacy ...ale wiesz co za duzo to niezdrowo...moim zdaniem powinienes ograniczyc spozywanie winogron jedz [...]

[...] silke po roku i wcale niezadowolony nie byłem (byłem zadowolony ) a ty jak chodzisz 4 albo 5 razy to chyba tylko posiedziec na ławce i podnosić 5kilówki siłą woli skoro to cie tak męczy ... a zreszto jest to temat o moim planu treningowym a nie o tym ile razy cwiczycie w tygodniu bo jakbym taki temat zalozyl to by mnie wysmieli co do planu to [...]

ino zeby cie nie rozerwało ;)

mlody jestes, poj** ta laske... szkoda na nia czasu. Bedzie cie krotko trzymac, za tydzien beda kolejne postanowienia. Jak dasz sie zdominowac to po Tobie. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2012-07-24 15:23:05

musisz znalezc taka ktora bedzie cie wspierac w twoim hobby, moja zapoznala sie ze mna daltego ze widac bylo iz cwicze + ona tez uwielbia cwiczyc, a jak by stawiala warunki to niech pali kapcie(wiem ze nie mozna silki nade wszystko stawiac) ale trzeba sie wspierac wzajemnie, jak ja bym cwiczyl ona by zbierala znaczki to bym jej pomagal [...]

[...] (kolo 30) w swoim otoczeniu byc singlem, a i 1 i 2ga strona jak znajdzie cos lepszego to odrazu planuja sie rozstac(mieszkam za granica gdzie cos takiego jest spotykane czesciej) jak nie chce zebys pakowal bo martwi sie o plecy(laski w 99% owijaja w bawelne) to pewnie boi sie ze jak bedziesz wygladal lepiej i lepiej z czasem to mozesz chciec [...]

Ok, ja też jestem zdania kolegów: nie wolno ze swoich pasji rezygnować, ona powinna to zrozumieć, zwłaszcza że nie robisz nic złego. Co, wolałaby żebyś zioło palił? Postaw jej kategorycznie swoje warunki i zrób awanturę że Cię rani swoją nieufnością i przeszkadza w samorozwoju. Może popłacze, pomilczy, ale nast dnia powinna przeprosić;) Xmejux, a [...]

szaunima i gitara. I bardzo dobrze. Żelazo nigdy Cię nie zawiedzie! to co, kręcimy "pamiętniki z siłowni"? %-)

a jak nie to skróc łancuch... chyba ze to ona Cie trzyma %-)

Uwaga, uwaga! Kobiecy głos w dyskusji :-) Po pierwsze tytuł powinien brzmieć "partner/ka vs siłownia". Wierzcie mi, to nie jest problem z kobietą tylko z ludźmi w ogóle. Z moich doświadczeń życiowych wynika, że największy problem widzą w sporcie Ci, którzy nie mają własnych zainteresowań. To nawet nie o siłownię chodzi. Pół życia wysłuchiwałam [...]

a na kilogramy białka cie stać?

to co mam teraz w połowie cyklu deki z prolo przerwac?? chyba cie po..bało jest dobrze i bedzie lepiej:) wiesz tylko ze po bialku to nie idze ci tak siła jak po prolo a diete mam:) wysoko białkowo i plus białko Ostrovia:]

peciek88 radze filtrowac bajere i nie ublizac ducke nukemowi b cie najnormalniej za chwile jakis mo z tego forum w.y.p.i.e.r.d.o.l.i

Dawaj foty paciek88. Niedługo boldem zostaniesz sam przedstawie Cię do awansu.

jestes typowy polak jak cie nie boli to do lekarza nie idziesz ale jak już zacznie może być za późno

Jesli bardzo czujesz klate to sugeruje ze za mocno na boki odwodzisz lokcie i wowczas robisz pompki na poreczach w wersji na klatke. Sprobuj maksymalnie lokcie trzymac przy ciele aby pracowaly same tricepsy. W koncu musi sie udac. Byc moze potrzebujesz wiecej czasu aby przejsc na kolejny poziom. Wiem ze Cie to wkurza ze nie mozesz zrobic tych [...]

Dior Hypnotic Poison wersja men(bo jest jeszcze babska), ew. seria Fahrenheit też jest fajna. Jak cię stać to bierz. Deo Diora są drogie, ale zapach trzyma w chvvvj długo i każda nuta rozwala mi mózg. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-01-11 21:41:38

[...] gdzie ja Cie obrazilem? Po drugie piszemy o treningu silowym a nie pajacykach wiec dalej nie wiem co chcesz powiedziec. Maszyna idzie sie tak samo zajechac jak wolnym ciezarem wiec nie wie co ty chcesz komu udowodnic. Przysiad nie jest konieczny zeby zbudowac potezne uda i udowodnil to juz nie jeden Bodybuilder zeby bylo konkretniej Dorian [...]

[...] gdzie ja Cie obrazilem? Po drugie piszemy o treningu silowym a nie pajacykach wiec dalej nie wiem co chcesz powiedziec. Maszyna idzie sie tak samo zajechac jak wolnym ciezarem wiec nie wie co ty chcesz komu udowodnic. Przysiad nie jest konieczny zeby zbudowac potezne uda i udowodnil to juz nie jeden Bodybuilder zeby bylo konkretniej Dorian [...]