cie

[...] W końcu dziś zrobiłem sobie lekkie aeroby 15 minut + PNF i STRETCHING AKTYWNY STATYCZNY Trochę elongacji kręgosłupa, teraz będę cię co raz częściej rozciągał Około godziny cały trening http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1 Posiłek CIASTKA OWSIANE Dziś robiłem sobie różne ciastka Bardzo dużo [...]

Ile tygodniowo wychodzą cię zakupy ?

Obserwuje Twój dziennik od dawna. Widziałem Cię w Gdańsku, dobra forma, masa solidna. Jak to wytniesz będzie mega. Pozdrawiam i powodzenia! :)

haha, te mandarynki Cię zmyliły %-)

podziwiam Cie za tą szame, ja jestem tak leniwy ze szczyt moich zdolnosci kulinarnych (na masie dla jasnosci %) ) ogranicza sie do kurczaka smazonego + ryz %-)

48 472 + 130 = 48 602 (2300) No, Lucyna, doganiam Cię :-)

96 160 + 45 :-) = 96 205 (5205) Lucyna, dobrze Ty te pompki liczysz?? Miałaś najpierw sporo więcej niż ja... Zerknij w posty wyżej na tej stronie - z jednego wpisu na drugi jest 1000 różnicy (a i tak mam więcej!! :-) ). Jakoś umknął mi moment, kiedy Cię przegoniłem.. Chyba, że się w swoich obliczeniach też machnąłem.. Zmieniony przez - panteon w [...]

powodzenie w tescie Pitt Bull :D ale z uczelni to cie jakos nie kojaze

pit leszczyna się wziął za siebie tytuł "ja wam pokaże" to z filmu wziąłes? aha ulubiony duzoooo pracy cię czeka napewno ale suple konkretne wiec efekty jesli dieta bedzie dobra i nie zapomnisz chodzic na treningi bede swietne. podaj wagę. mysle ze 82 kg jest powodzenia

bede sledzil zestaw supli konkretny... badz konsekwentny a nie ma uja musi cie ruszyc

to juz wiem czemu cie nie kojarze ja na dziennych

em dokladnie Patka sloneczko myslisz ze od czego mam Ciebie ciezary wlasnie male... ale klate zawsze taka slaba mialem Maniek_M nawet tak nie pisz na wage nie wiem nie waze sie, regeneracja jest ok Pepo/King wiem wiem ale musze bc pewien ze to tak po nim... sprobuje innego sniadania i zobacze co i jak jamaa co Ty taki leszcz jestes? [...]

No widzisz ja Cie znam a Ty mnie nie a to psikus powodzenia!!

emenems kopne Cie w dupe nie jestem zadnym fanem wyglodzonego Pitka

witam. po co kulturyście siła uścisku? a po to że przydaje sie w życiu codziennym, np ktoś cię poprosi żebyś mu pomógł cos przenieść, coś dużego i ciężkiego( ćwiczysz i jesteś wielki to pewnie też silny) a tu zonk nie ma "siły uścisku". chyba że nosisz zawsze przy sobie paski.'' po drugie: jeżeli miałbyś mocny ścisk to nie musiałbyś się [...]

Łotrze zapomniałeś, kto Cię odwiedził wczoraj w robocie?

Pit za******laj ! jak nie zobacze na koniec testu ze nie bierzesz 70 na skosie 10 razy to bedziesz ...... moj kolega ma 14 lat i jedzie 75 na 8 skos nie wiem jak to mozliwe wez sie do roboty bo młodzi Cie bedą gonili a ****owo mniej brac od młodego nie mowie o takich ktorzy sa juz po tonach koxu

Jakub niezle? prosze Cie smieszne ciezary... Chuck no nastepnym razem moze sprobuje, zobaczymy jak to wyjdzie Potreningowe 150g makaronu + 150g cyca Mala dostawa owsianych Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-24 22:24:05

Pitt przy siadach blokujesz kolana w gornej fazie? z filmiku wydaje mi sie ze tak... kilka dni mnie tutaj nie bylo a ty juz takie cie(n)zary ***iesz no no...

zgadza się nie jest to łatwe. Mały ciężar, dokładny ruch i dobra koordynacja teraz nie zmieniaj. Kiedyś sobie sprawdź tylko 1 seryjkę na Smith'cie a prostowanie podchwytem jak najbardziej :_))