cie

zapewniam Cie ze witaminy w tab.(syntetyczne) przyswajane sa tylko w czesci...zrodlem tej tezy sa badania misOO gg: 949687

Jesli Cie na to stac polecam jakies 5-10 g aminokwasów rozgałęzonych. Może być też serwatka mała ilość . Tuż po treningu to wystarcza moim zdaniem. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

[...] prosil abym wkleil za niego ten oto artykul bo chwilowo sam nie mogl. Oto on: JUN FAN JEET KUNE DO- DROGA, TYLKO DOKĄD? Z Danem Inosanto, najwyższym Sifu JKD i bliskim przyjacielem Brucea Lee rozmawia Aneta Kwiatosińska. Uczennica Sifu Wojciecha Adamusika Seminarium 2002 W kilku słowach, czym jest dla ciebie JKD? JKD jest dla mnie sposobem [...]

zamiast sie tu klucic czy capo jest skuteczniejsza czy kick lepiej by przeciez polaczyc obie sztuki. moim zdaniem ciekawe jest polaczenie capo + kung-fu (aktualnie to trenuje obie rzeczy od niedawna). nie mowie nic w stylu "ooo to jest najlepsze!" tylko mowie ze jest to dosyc ciekawe polaczenie. jeszcze do tego mozna by dolozycz kicka [...]

oki bede jutro poznam Cie po tym ze bedziesz nowy (he he ja sam bylem az 3 razy :-> ) ja bede mial ciemnoniebiesko-granatowy polar ale to przed treningiema potem czarne spodnie i mysle zolta koszulke aha tam wszyscy cwicza w tenisowkach czy innych trampkach (co bylo dla mnie zasoczeniem....) no ale moze treraz sa takie trendy... Male jest [...]

prawidlowo ze mu wpiepszyles! takich ludzi trzeba tepic na ulicy i wszedzie! tylko gorzej jak przyjdzie z kumplami... pozdr nie próbuj uniknąć tego co cię czeka, lecz spróbuj ominąć to co nadchodzi...

[...] powinny pójść w zapomnienie,bo nigdy nie wiadomo , kto komu i w jakich sytuacjach może pomóc w zdobywaniu wiedzy lub doświadczeń w sztukach walk. Dziwi mnie tylko fakt,że skoro tak mądrze (mówię poważnie) się wypowiadasz to czemu nie ma Cię na tak ważnych wydarzeniach jak seminarium z Sifu Larry Hartsellem??? Pozdrawiam. Wojciech Adamusik

No Ty również nic mądrego nie dodałeś Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

No jak to zamówić?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Heh-Strong-topór nawet nie został wykopany,ale znów się nie moge zgodzić-dodaj,że taki system treningu jest owszem,ale CYKLICZNIE.Jeśli cały czas tak bedzie trenował-do 1 udanego powtórzenia-to prosto do przetrenowania. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator [...]

Trening jest KATASTROFALNY-nie gniewaj się,ale to błąd na błędzie-6x to stanowczo za wiel,a już zawswze to samo-to pomyłka total. Napisz coś więcej o dotychczasowej przygodzie z siłownią-ile jak trenujesz-efekty??Pomożemy Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator [...]

No to jak powiedziałem-daj luzu-poczytaj może to co jest w poście na samej górze listy-potem pytaj oki?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

siema czytalem biografie Arnolda ten czlowiek mial swira do kwadratu na punkcie slowni i miesni pozeral niesamowite ilosci koksu i trenowal calymi dniami dopoki nie poznal Waiderow mowil ze zjadlbu kawal gowna gdzyby poszlo mu to w miesnie trenowal do upadlego mial miske zawsze obok siebie i wymiotowal gdy go zemdlilo jazdy tez mial ostre [...]

Świetnie-mów do mnie jeszcze Jestem noga w te klocki Help!! Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

a ja do ovopolu dodaje kaszki mleczno ryzowej, mleka i nesquika, samkuje super, tylko czy to dobre powiazanie ?? To, że nie masz paranoi, wcale nie oznacza, że oni nie chcą cię zabić...

[...] z nich. Wielokrotnie natykałem się na teksty oczerniające go, ale zapewniam Cię, że są mocno przejaskrawione. Nie jest ideałem, ale... Jak się uda, to chciałbym trochę przybliżyć sylwetkę Schwarzeneggera w jakimś poście i regularnie dopisywać jakieś ciekawostki z jego życia. Trochę to wyjaśni. Pozdrawiam! Pecuniae imperare non servire oportet

Vigueur: jak bys sie czegoś dowiedział na temat BOR-u to bym był bardzo wdzięczny o podesłanie [email protected] Najemnik jak tylko złapie cie na gg to też mam do ciebie pare pytań. "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

:( to mnnie troche zmartwiles, bo bylo naprawde dobre, trzeba bedzie sprobowac bez nesquika pozdrawiam To, że nie masz paranoi, wcale nie oznacza, że oni nie chcą cię zabić...

Spoko Biniu-zaraz spróbuję to wrzucić-niestety już 2 dni nie mogę załączyć funkcji priorytetu-coś się wali Może dziś... RONOWICZ- BIG TNX Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

W związku z wydaniem pozytywnej opinii o tym materiale przez Binia-polecam poczytać to co znajduje się pod linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=45580 Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"