cie

"jak cie wkurzy np znany z widzenia koles z bloku obok, to owszem-mozecie miec zasady. Jak cie zaczepi dres w centrum miasta i chce ci przypier....-to nie ma zasad. " to jest najlepsze rozwiązanie, ja miałem taki przypadek i jak koles mnie popchną to wolałem sobie podarowac i nie zrobic z tego bitwy bo wiem ze po szkole bym miał na [...]

Podpisane są umowy i porozumienia z Wojskowymi Komendami Uzupełnień, 25 Brygadą Kawalerii Powietrznej oraz Wyższą Szkołą Oficerską Wojsk Lądowych im. generała Tadeusza Kościuszki w zakresie współpracy w tym m.in. korzystania z dokumentacji szkoleniowej, bazy szkoleniowej i pomocy kadry instruktorskiej, a także udziału w świętach i uroczystościach. [...]

Dokładnie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Anapolon to badziewie - jedna tabletka ma tyle substancji aktywnej co 10 tabletek metanabolu. A zapewniam cie, ze 10 tabletek mety roz***ie cie bardziej niz ten Anapolon i to za duuuuzo nizsza cene.

Określenie celu pozwoli znacznie szybciej podjąć decyzję dotyczącą treningu oraz notować postępy. W tym celu załóż dziennik gdzie wstawisz swoje zdjęcia do oceny , zapisz swoje początkowe wymiary. Dla redukcji miernikiem postępu będzie np. ilość centymetrów w pasie, ilość tkanki tłuszczowej w ciele. Dla budowania masy – obwody np. uda, ramion, [...]

WITAJ Chyba powinieneś zamienić kolejnosć w numeracji Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: [...]

Pod linkami masz KONKRETY. Czytaj nie leń się. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Atlas Ćwiczeń-polecam. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Witam Cię alepio :) też do Ciebie zaglądałam :) miło jest mi, że mam odwiedzające ladies :) mnie niby też nie ciągnie.. jednak czasem się denerwuję, że świat nie może być taki beztroski tylko, żeby cokolwiek osiągnąć trzeba przygotować się na wieczny zapyerdol #-P a ja niby ogarniam michę ale i tak mam jakieś paranoje i nawet sera białego [...]

a nóż widelec Cię pomiary zaskoczą :-P

Tylko ten sposób ze stałym napięciem mięsni-drugi to 50% kontuzja. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Dokładnie- nowy problem=nowy post. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Możesz użyć-nie zaszkodzi Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

nie masz 500zl na suplementy a ty koks chcesz kupic który cie wyniesie 3 razy więcej niż suple. Samo pct po tym cyklu(deka omo meta) cie wyniesie sporo a ty mówisz ze nie masz na cykl z supli

bolala cie watroba?? brzuch?? co cie zmusialo do przerwania cyklu?? wyniki badan?? a erekcja i libido szybko wrocilo do normy bez odbloku?? u mnie cisnie skacze... musze zbijac... takze z tym dobrze miales Zmieniony przez - rony10 w dniu 2010-12-27 21:53:44 Zmieniony przez - rony10 w dniu 2010-12-27 21:56:45

To ile uda Ci sie zrzucic w 80 % zalezy od diety. Jesli przy tak sporym wysilku prowadzic bedziesz rozsadna (czytaj :redukcyjna ale NIE głodowa !) diete to jest to cel calkeim realny aczkolwiek moim skromnym zdaniem Twoja waga jest bardzo dobra i 6 kg mniej mogloby sprawic ze ludzie reagowaliby tak : a potem . Generalnie mozesz podejs do [...]

[...] tez na regulacje metabolizmu tzw. dzialaja przeciwnie do np clenu ale nie jest to regula i jezeli lekarz zaleca ten rodzaj leczenia trzeba sie go trzymac szymson1 ja mam dla ciebie zlota rade, wez tak stan przed sciana i pier.dolij sie 3 razy w leb, moze cie wtedy oswieci dragi, alko, saa i chcesz dorzucic clen, zycze milego doswiadczenia nowego [...]

Owszem,ale to jest bodaj najmniej zdrowa forma odchudzania Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

A czy ja Cie bluzgam? Ja wyrazam swoje zdanie, powiedz mi w ktorym momencie powiedzialem cos obrazliwego na Ciebie. Kiedys sparowalem z dwaoma chlopakami, ktorzy (jak sami twierdzili) cwiczyli w jakies sekcji PASZW pare lat. Walka wygladala tak jakbym walczyl z poczatkujacym. I nikt Cie tu nie bluzga, nie uzylem w stosunku do Ciebie jakichs [...]

[...] jedno... Dlaczego na stronie starej federacji NIE MA ŻADNEJ WZMIANKI NA TEN TEMAT???????????!!!!!!!!!! DLACZEGO MARIUSZ DOWIADUJE SIE O TYM Z PRASY????????!!!!!!!! Przeciez to czysta kpina dla tego zawodnika. Czy myślisz że inni sponsorzy nie beda tak twardzi jak Arni i ulegną wizji nie goszczenia u siebie MARIUSZA PUDZIANOWSKIEGO!!!???? [...]