...
Napisał(a)
i widac ze masz dobry gen prszy takiej niskiej wadze taki wyglad nie zmarnuj tego wspomnisz moje slowa po co ta droga na skroty wyprobuj jakis dobrych supli jak nie ruszy wtedy pomysl o cyklu ale to juz ostatecznosc
...
Napisał(a)
Wiem kumpel kupil Nitrobolon+cm3+glutamine+jakies bialko na noc+carbo +3cm w lapie po miesiecznym cyklu, ale wydal 500zl a ja niemam tyle kasy dlatego wybralem to.
A to moja dieta:
Sniadanie
platki owsiane+chleb
2sniadanie
3jaja + chleb
obiad
jaki jest
Podwieczorek
ryz lub makaron
Kolacja
serek wiejski + chleb z twarogiem
Przed snem
roznie
A to moja dieta:
Sniadanie
platki owsiane+chleb
2sniadanie
3jaja + chleb
obiad
jaki jest
Podwieczorek
ryz lub makaron
Kolacja
serek wiejski + chleb z twarogiem
Przed snem
roznie
"Aby do czegos dojsc, trzeba wyruszyc w droge"
...
Napisał(a)
niemam kasy na jakies fileciki i tego typu rarytasy czeba to zrozumiec
"Aby do czegos dojsc, trzeba wyruszyc w droge"
...
Napisał(a)
Wygladasz tak jak ja :O ale wymiary mnie zdziwily :O po mnie w sumie widac takie same wymiary jak po tobie a mam troszke wieksze :O
Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild
...
Napisał(a)
tzn ze niejest tak zle? mam wy***ane lapy i plecy jak na moj wzrost i wage, ale klatke ze wstyd. Dlatego prosilbym o jakas dobra rozpiske bardzo intensywnych cwiczen na klate
"Aby do czegos dojsc, trzeba wyruszyc w droge"
...
Napisał(a)
nie masz 500zl na suplementy a ty koks chcesz kupic który cie wyniesie 3 razy więcej niż suple. Samo pct po tym cyklu(deka omo meta) cie wyniesie sporo a ty mówisz ze nie masz na cykl z supli
...
Napisał(a)
"ale wydal 500zl a ja niemam tyle kasy dlatego wybralem to."
a ty wiesz ile kosztuje dieta ???
kox to nie wszytko trzeba jeść zeby rosnąć !!! ale nie kanapki na śniadanie ziemiaki ku.rwa z olejem na obiad a na kolacje zupa mleczna . sprzedaj to i kup sobie cyce i do zamrażalki i ŻRYJ !!!
a ty wiesz ile kosztuje dieta ???
kox to nie wszytko trzeba jeść zeby rosnąć !!! ale nie kanapki na śniadanie ziemiaki ku.rwa z olejem na obiad a na kolacje zupa mleczna . sprzedaj to i kup sobie cyce i do zamrażalki i ŻRYJ !!!
Licz zawsze na siebie
...
Napisał(a)
witam posiadam 20 deki norma 20 prolo i 10 omy moge wbijac wszystko na raz czy najpierw skonczyc ome i dopiero dorzucic tescia bo chcialem to poleciec tak poniedzialek deka z prolo sroda oma w czwartek deka i piatek prolo ewentualnie deka w piatek razem z prolo
...
Napisał(a)
"niemam kasy na jakies fileciki i tego typu rarytasy czeba to zrozumiec"
Jakieś ? jedno z lepszych źródeł białka które powinno być podstawą w twojej diecie nie wspominając o dobrych węglach tłuszczach i warzywach poczytaj w dziale odżywianie bo kompletnie nie masz o tym pojęcia, słabe wyniki są spowodowane złym odżywianiem już nie wspomnę o treningu - koksami nie zastępuje diety !!!
Jakieś ? jedno z lepszych źródeł białka które powinno być podstawą w twojej diecie nie wspominając o dobrych węglach tłuszczach i warzywach poczytaj w dziale odżywianie bo kompletnie nie masz o tym pojęcia, słabe wyniki są spowodowane złym odżywianiem już nie wspomnę o treningu - koksami nie zastępuje diety !!!
Polecane artykuły