Masa

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1299 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 3827

Witam. Mam 18 lat, 188cm wzrostu,ważę 76kg i to mnie dręczy. Ćwiczę 4 miesiące i powoli rosnę. Proszę o dobry trening na masę i jakąś dietę. Co jeść żeby urosnąć? Z góry dzięki.

Pionek w <<<SFD FIGHT CLUB>>>

...Nie tak dawno jeszcze w tym co robię byłem leszczem...

...

ryba_

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2265 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 18238

Denver załuż nowy post a nie pytasz się w poście kolegi i wypisz w swoim wszystkie informacje z tej strony:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47815
napewno uzyskasz szybsza i w 100% zadawalającą cię odpowiedź

SFD FIGHT CLUB

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Dokładnie- nowy problem=nowy post.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Drops

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1367

Właśnie mam jeszcze jedno pytanie : jak dokładnie działa L-karnityna i czy może ją stosować początkujący ?

"Człowiek uczy się na własnych błędach "

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Możesz użyć-nie zaszkodzi

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Drops

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1367

Ale w wypowiedziach innych osób czytałem że nie na każdego działa a jeżeli przestanie się trenować to następuje efekt Jojo . Acha i czy można L-karnityne brać równocześnie z np. Fat Burnerem ?

"Człowiek uczy się na własnych błędach "

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Wystarczy jedno, a jojo-zawsze kiedy przestajesz gwałtownie trenowac-zaniżasz swoją aktywność występuje jojo i to nie z winy kaqrnityny.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat