cie

i tak Cie juz nie lubie.....5-)

[...] dowodem ten temat po tym co czytam to jest chyba właśnie o mnie i pisze szczerze że zrobiłem to bez koksów (a nawet bez supli ale akurat w to mało kto uwierzy) no i oczywiście w specjalnej koszulce do wyciskania i to co pisał Kuba_SnK to jest prawda koszulka mało mi pomaga choć jak sobie wreszcie kupie nową to może da więcej Vandam skoro [...]

co cie wlosy, kup se 4 metry tasmy i jazda, zreszta po winie nie rosna kudly tylko wypadaja Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-04-24 09:49:02

Ultima -- rozsmiesza Cie moje zdanie. Spoko, to Twoja opinia, jak nie umiesz jej poszanować, tylko piep-rzyć, to spadówa. Polecasz animalpaka, spoko, ja polecam witaminy z apteki. Jestes taki pewien, że spożywasz, wszystko to co jest napisane na pudełku? Każdy robi to co lubi, każdy zazywa to co lubi.

thatman, nie do konca cie rozumiem, ale twierdzisz ze roznica miedzy twarogiem, a odzywka bialkowa zawiera sie jedynie w walorach smakowych ? Czyzby kolejny ignorant??? A co do ceny AnimalPaka, to nie wydaje mi sie zbyt duza biorac pod uwage sklad, ale oczywiscie to sprawa wzgledna...

poczkaj niech ktos skomentuje zebym cie w bład nie wprowadzil --tu czytaj ile masz lat???? o stary nie przejmuj sie złapiesz mase to ci zaleje

Zzz.... --- a ja z checia bym popatrzyl na co Cie stac

Nieważne ilu jest za piramidką a ilu za stałą dawką, ale KTO Niech mi ktos kto jest za piramidką wytłumaczy dlaczego jest lepsza niż stała dawka? Po prostu nie rozumiecie zagadnienia i tyle. Piramidkę łączy sie z koksem który dłużej sie rozkręca (kickstarter), ex. deca, eq, a to dlatego aby cykl był skuteczny od samego początku. Tu mozna [...]

Ja np. robie tak samo. Taki mam charakter ze robie po swojemu i tak mi bylo lepiej niz ze zwiekszaniem ciezaru. Zreszta schemat mam taki ze zaczynam od danego ciezaru, jesli jest dobra ilosc powtorzen to go zostawiam, jesli za ciezko to zmniejszam. Jesli nie zmniejsze przez wszystkie serie (co nie znaczy ze przez wszystkie robie tyle samo [...]

[...] raz brednie. ZOBACZ SOBIE CO TO JEST GRAPPLING NA ULICY: http://www.sfd.pl/temat199984/ i na czym to polega - przestań bredzić o balachach i omoplatach na ulicy. SUPLES - goście profesjonaliści - rzuceni NA MIĘKKI RING często tracą przytomność. Wiesz co będzie na ulicy? MIAZGA. Łeb rozwalony kompletnie. Sprawa dla koronera. Wjazd w nogi? [...]

Tak Knife ale to co wymieniłes to minimum 6 treningów w tygodniu: -do samoobrony to przesada bo to tak jabys jezdził czołgiem bo moze ktos cie napadnie z nozem -nie kazdego na to stac i nie kazdy ma tyle czasu -napstnik na ulicy to najpewniej nie Fedor Emelianenko tylko jakis szczeniak albo menel jezeli jest to grupa zgrana oprychów to nic ci nie [...]

[...] dowolny ruch i trenowanie zwiększa szanse (nawet - nie przymierzając aikido, bieganie i siłownia). do samoobrony to przesada bo to tak jabys jezdził czołgiem bo moze ktos cie napadnie z nozem Do samoobrony i tak najlepsza jest ... broń, nie żadne krav magi itp. nie kazdego na to stac i nie kazdy ma tyle czasu Akurat MMA jest tanie w porównaniu [...]

[...] z moimi uczniami, jak się z nimi "bawię", daję im poćwiczyć, a nie próbuję na siłę udowodnić swoją "wyższość". Nagrałbyś mnie, umieścił to w necie i co - od razu stwierdzenie, że walczę obrotówkami? Każdy walczy jak mu jest wygodnie, zobacz nawet na MMA, że podam przykład walki Saku vs Belfort - co, może Saku kopnął [...]

elegancja, bede pizgał sogi w kazdym dziale w którym cie zobacze

Qrwa ludziki nie spamować mi w tym temacie bo zaraz bany rozdam Czy wygrywasz czy też nie ja i tak kocham Cie , w moim sercu JUVE na dobre i na złe !!!

Maxim oni póki co wyciskają 90 kg, ale jak jeszcze troche przykoksują to Cie przegonią bez problemu.

[...] brzucha tez potrzebuja odpowiedniej regeneracji. Dlatego np robi sie przerwe po calej A6W, zeby ich nie wyniszczac. Ja uwazam, ze zaczynanie od 20 powtorzen moze byc dosc ciezkie. Ja bym zostawil tak jak jest. Wydaje mi sie, ze takie stopniowe zwiekszanie powtorzen od 6 do 24 jest dosc dobrym rozwiazaniem. Miesnie sie przyzwyczjaja do wysilku. [...]

ziompel'u to było do autora postu:) Sądząc bo twoim avie nad nikiem to Ty sobie całkiem dobrze radzisz na siłowni (jeśli to Ty:) FunFit'cie nie martw się:P Nie jesteś sam... Ja jak próbuje dużo jeść żeby coś "złapać" to pierwsze co mi rośnie to dupa, brzuch i boczki:D O dopalaczu nie śnie... Znaczy myśle, że "fajnie by było [...]

Uwe masz racje. Ale prosze Cie nie o polityce! Nie o kaczkach nie o tyskich.

[...] na filmie to nie jest samoobrona, tu jasno i wyraźnie obaj ćwiczący wiedzą, że będą się lać i to właśnie robią!" dokładnie, dlatego braki rażą w mojej sytuacji rzeczywiscie wystarczyloby kilka plomb. Moglem zakonczyc walkę na kazdym etapie, stosując uderzenia-jezeli nie w stójce, to z pozycji kolano na brzuch. Po wycięciu mogłaby być stompa [...]