SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cie

  • odżwyki dla mnie :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    no dobre polaczenie kopnie cie mocno pozdro

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2006-06-21 14:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yoo bicz-pare fotek :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jeżeli miało być "Bitch" - to trzeba było napisać "Bycz", no chyba że jesteś jakiś spankingowiec i lubisz jak cię biczem leją, albo vice versa

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9539 Data: 2006-06-21 14:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy trening hit

    Post
    Trening w domu

    1. angazuje wiecej miesni stabilizujacych 2. jest bardziej naturalne 3. odciaza kregoslup 4. siedzi sie przy piwie / przed telewizorem, na silowni sie cwiczy 5. NAJWAZNIEJSZE na siedzaco ze stojaczkow to wyciskaja ciotki, a kozak bierze z ziemi, zarzuca na klate i robi swoje. podobnie jest z dziewczyna w luzku, jak sie nie cackasz tylko wybijesz [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3808 Data: 2006-06-21 14:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • załamana...pomocy!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kazał mi chodzić na zew.krawędzi stopy,pięcie i duzym palcu, To raczej nierealne. ZTCW są inne sposoby poprawy ustawienia stóp. Powinny one pomóc również na problem, który sprowadził Cię do lekarza - choć na żadne rewelacje nie liczyłbym. Poszukałbym innego specjalisty. Mięśnie zwykle "osłabia się" ich stretchingiem.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2006-06-21 14:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest to bardzo dobre moim zdaniem cwiczenie ktore sam wykonuje.Tylko trzeba dobrze rozgrzac nadgarstki bo za*****cie bolą przy tym cwiczeniu(przynajmniej mnie)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2006-06-21 15:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze cie, bez podstawnie gazety Niemieckie by po nim nie jechały, więc już daj spokój z tym wychwalaniem Boruca. Zagrał dobrze z Niemcami i tyle.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5089 Data: 2006-06-21 16:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLA WSZYSTKICH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wypociny beda na 100% pewni, ze wiesz co jest 5 i posiadasz na prawde duza wiedze na ten temat (PAMIETAJ NIE WCZESNIEJ DOPIERO JAK KTOS PODWAZY TWOJA WYPOWIEDZ). 3. Oczywiscie mozesz dyskutowac np. nie zgadzasz sie z czyjas wypowiedzia podajesz swoje argumenty na ten temat i obalasz wypowiedz i wszyscy widza, ze znowu pozamiatales, ze masz duza [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 9533 Data: 2006-06-21 16:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcze

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zbyt mało magnezu w organiźmie, Jak cię łapnie skurcz to rozciągnij dana partie która się skurczyła.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4179 Data: 2006-06-21 16:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezeli interesuje Cie rzeczywiscie masa to dalbym martwy ciag na poczatek, a na biceps zmniejszyl ilosc serii i powtorzen,a zwiekszyl ciezar.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2006-06-21 16:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z redukcją!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widzę chudzio że masz takie braki że musisz się dowartościować by wiedzieć że są różne nosy... O tobie już nikt nie piszę bo już nawet nie warto bo nie ma do czego porównać i do nikogo... Jak taki delikates jesteś bo nie moja wina że masz tak. Nosy są albo ze złamań albo sam sobie wymyśl. Ale skoro cię to ineteresuje co wogóle spostrzeżenie jest [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5016 Data: 2006-06-21 17:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżwyki dla mnie :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    No faktycznie, 3 cykle na mono zrobiles...teraz to musisz juz tescia bo nic Cie nie ruszy...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2006-06-21 17:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sezonowcy na plaży

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ach ci sezonowcy, co oni mam krwi napsują. Wkurzy Cie taki na siłowni, pojedziesz odreagować nad jeziorko a tam ... znów oni

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 13419 Data: 2006-06-21 18:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Netsoccer

    Post
    Piłka Nożna

    Heh no widziałem Cię ale na początku nie byłem pewny czy to Ty Ale i tak ładnie jak bramka w debiucie, ja bramke strzeliłem chyba w 3 meczu, gra fajna i wciągajuąca, jak niema co robić to zawsze można pograć i postralać bramki Baca zapraszam do Team'u SFD w profilu masz zaproszenie Edit Kolejne update w grze ostatnio coś częstko poprawiają [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 11311 Data: 2006-06-21 18:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 razy w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] skośnej (kąt 20 stopni) – 3x6-7 Duży ciężar taki żebyś doszedł do tych 6-7 powtórzeń i mógłbyś zrobić jeszcze jeden ale z tródem. Zmieniaj uchwyty (wąski szeroki). Wymęcz je porządnie dużym cięzarem ale nie przesadzaj żeby cie z ławki nie zdrapywali. Pamiętaj o diecie. U mnie takie coś dobrze się sprawowało. Powodzenia Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4218 Data: 2006-06-21 19:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIRUS .... POMOCY !

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak byłem przeziębiony ćwiczyłem tyle że nie łamało cię w kościach jak czujesz się bez siły leż

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2006-06-21 19:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka odżywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bulk, z ta wiedza wpisalbys slowo "bulk" w wyszukiwarce i znalazl interesujace Cie tematy, w jednym z nich Czarny poleca takie zestawienie: "białko WHEY PROTEIN 50 Nutrendu na 100g ma 50 g białka i 37 g wegli - do tego 1kg carbo i masz ekstar bulka za mało kase z WPC oczywiście" no ale oczywiscie, po co sie przemeczac, nie?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2006-06-21 20:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co radzicie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jedz tak jak dotychczas. Eksperymentowanie może Cię przyprawic o zawrót głowy ponieważ nie wiesz jak zareaguje Twój organizm na jakieś wymyślne i pewnie przesadziste posiłki. Jedyne co możesz zrobic bez jako takiej obawy to załadowac w siebie węgli prostych na 15 - 30 minut przed wysiłkiem, np. carbo, glukoza ...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2006-06-21 20:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Z O R E K hehe podziwiam cie dla mnie jestes the best ale rozwal mnei jedno te tylko ponad 200 kg mowi za siebie marzę o takim wyniku

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5571 Data: 2006-06-21 21:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propa, ajak chesz dwa to dożuć mete EDIT: pamiętaj o jak najmniejszych możliwych dawkach i ćwiczeniu wszytskich partii mięśni, to cie nie zaleje Zmieniony przez - grrruby w dniu 2006-06-21 22:44:55

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2006-06-21 22:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O jakich chińskich wojownikach czytałeś legendy? Czy te legendy nie były czasem publikowane na opakowaniach cheepsów albo naoglądałeś sie bajek w stylu dragon ball, pokemony czy coś w tym rodzaju? Podobnie jak Olo polecam film Mortal Kombat, tam znajdziesz odpowiedzi na dręczące Cię pytania.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 17559 Data: 2006-06-21 22:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)