cie

bez urazy źle cie zrozumiałem

Gratulacje Agatha :-) Ależ Cię ubyło 88-O I oczywiście powodzenia dalej ;-)

w talii chyba bym Cię mogła jedną ręką objąć :-D no i dat ass %-) bardzo apetycznie, mogłabym patrzeć godzinami :-) Gratuluję super przemiany i tego przełamania psychicznego :-) szacun :-)

To chyba Ciebie ktoś doi :-P Policz sobie hcg, hmg, kreatyny, bcaa i wyjdzie Ci prawie 1k PLN na sam odblok. Więc proszę Cię :-)

to ktos Cie z cenami oklamuje to chyba masz drogie cypio bo jak chce bic hmg czy inne rzeczy to uwierz mi wyjdzie drogo %-)

[...] te dyscypline uprawiaja. Wessalo Cie pieknie i zycze Ci dalszych takich sukcesow. A co do skory - wczesniej jej stan nie byl tez dobry wiec wiele czasu zajmie,zeby sie poprawila. Na pewno nie bedzie jak u mlodziutkiej dziewczyny ale tez na pewno z czasem sie poprawi (3 miesiace to przeciez bardzo krotko) Bede dalej sledzic Twoje poczynania};-)

to ktos Cie z cenami oklamuje

Napisz wprost, nie stać Cię na odblok :-) Jak sobie policzyłem to odblok jest droższy niż pół roku na cypio 500mg/wk :-))

Ja nie będę oryginalna, ja też czekałam na Twoje podsumowanie. Agatha, dałaś radę! Normalnie możesz być z siebie dumna! I dalej będę Cię podglądać, więc proszę na laurach nie siadać!

genius miazdze Cie intelektualnie o kazdej porze dnia i nocy, odpusc

i 12cm w pelnym wzwodzie konamb by cie tez zadowalao %-)

apropos... wczoraj instruktor kettli sprzedał mi jeden gryps jak skamlałem, że czegoś nie potrafię zrobić... "potrafisz tylko jeszcze tego nie wiesz, bo cię mózg ogranicza" :-)

[...] dziwne pytania, dyspozycyjność. Ruda, mam nadzieję , że Cię nie zawiodłam. Dziękuję Podziękowania należą się także Sponsorowi konkursu – TREC NUTRITION za wsparcie suplementami. O działaniu poszczególnych suplementów odsyłam na 4 stronę mojego dziennika konkursowego. Ze swojej strony dodam, że najwyżej oceniam maść [...]

[...] ambicję sportową, która na pewno w Tobie sie tli :) Proponuję,byś od poczatku lutego wprowadziła 2 rodzaje treningów. Po pierwsze delikatne sesje cardio- jesli oczywiście stan Twojego kolana na to pozwoli !!!!! One pozwolą rozkręcić Twój metabolizm, a co za tym idzie z czasem pozbędziesz sie nadmiaru tkanki tł. Co do wyboru rodzaju [...]

Naprawde bardzo dobrze to wygląda , strach siebać jakbyś wyglądał przy 75 kg , gen myśle że masz dobry , nie interesują cie w przyszłości żadne zawody? Jaki wogóle masz staż treeningowy?

Warzywa na patelnię to Hortex są najlepsze, ale dobrze będzie jak poczytasz sklad innych, bo może cię to taniej kosztować. Musisz coś ułożyć, ale nie powinnieneś jeść codziennie tego samego :) np. przed treningiem naladować się w węglowodany, np. jakiś ryż brązowy + pierś z kurczaka :)

Jaki jest sens robienia trzech z czterech ćwiczeń na klatkę na 5 ruchów? Idziesz w trójbój czy interesuje Cie sylwetka ?

W takim razie zapraszam do działu zdrowie, tam pokierują Cię dalej. ;-)

Dawaj soga bo jeszcze cie tu nie widziałem %-) Może walne jakieś foty w ten weekend , ale nie będzie ich zadużo :D

Spore ciężary? No proszę Cie.:)) Poczekaj aż Piotrek zacznie wpisywać się w dziennik, on przykładowo w WL serie kończy na 95kg, w bicepsie też mnie wyprzedza a wagowo jesteśmy podobni.:-))