cie

moj pierwszy trening byl koszmarny zero przygotowania kondycyjnego umieralemw polowie rozgrzewki gdyby nie fajne dziewczyny przy ktorych bylo mi glupio wyjsc to juz bym nie trenowal ale po treingu zaraz poczolem sie zaje...cie i wiedzialem ze nie moge sie doczekac nastepnego i tak juz zostalo

proporcjami jak cie cos wicej interesje to skozystaj z wyszukiwarki

sms posluchaj niedaleko pomiedzy opolem a wroclawiem a flet cie zrobil czyli twoj stary i ciagnij****a lamusie

"Czy Wygrywasz Czy Nie, Ja i Tak Kocham Cie" CroCop i tak dlamnie będzie idolem :) Ladnie sie zachowali obaj zawodnicy jak sie wypowiadali, nie kozaczyli itp tylko oddali szacunek sobie nawzajem :) Chcialbym wkoncu zobaczyc tę walke :) i Jeszcze Raz :) Dlamnie CroCop i Tak Jest Mistrzem :)

Przyznać się muszę do jednego. Wziąłem Cię w pierwszej chwili za jednego z klakierów ecss i za ostro zacząłem polemikę. Problem w tym, że ja też "siedzę w temacie strongman" dość długo, też znam wielu zawodników, i wiem o wielu sprawach, o których zwykły telewidz nie ma pojęcia. Ale jak widzę Ty za nic nie możesz w to uwierzyć, jakbyś [...]

dobra koncze te gadanie frajerzy a ty ****o powiedz kim jestes to cie ****a dojde nara lamusy

15 kg masy JEST do zrobienia, ale nie stac cie z tego co widze na konkretne cykle (suple ofc). Na twoje fundusze polecam treca micro 200 mesh, branego w sposob - 6/6 - 6 tygodni cykl/6 wysycenie - 10kg powinienes zlapac jak konkretnie polecisz z dieta/regeneracja/treningami (w tej kolejnosci).

[...] sraczki? Słuchaj, prawdę mówiąc, to nie chce mi się liczyć tego wszystkiego co tam napisałeś. Jeżeli chodzi o produkty to są ok, ale ja zmarłbym ze zgryzoty na Twojej diecie. Jestem na CKD a jem smaczniej. Kilka uwag: gdzie zdrowe tłuszcze? Dodaj jakąś makrelę albo coś, żeby uzupełnić omega 3. Za mało błonnika. Dodaj np otręby. Co to za [...]

Jak bym cie spotkal to bym sie przstraszyl.Bardzo ladnie.

Zaje****cie! Raczej nie chcialbym Ci nigdy wejsc w droge...

melon. suc.zko, za mną się nie drą na osiedlu że mi rodzynki z dup.y lecą a z tego co wiem ziomy maja z ciebie niezła polewke jak cie nie ma a kto kogo pierwszy dojedzie na miescie to sie dowiesz p.izdeczko, tylko bedziesz sam, wypatruj czarnej bmki

lepiej sama efke zapodaj + koffeina . na clen przyjdzie jeszcze pora.a efka cie i tak za.je.biscie zrobi

Dlaczego jednego dnia masz zapotrzebowanie kaloryczne 1700, a nastepnego 2100?? to samo z weglami?? Na jakiej diecie jestes?? postaraj sie wyeliminowac smietane, olej do smazenia, make. ogranicz spozycie sera zoltego. Na Twoim miejscu zmienilabym skladniki kolacji, postaraj sie by byl to posilek czysto bialkowy- tunczyk z odrobina oliwy lub [...]

można łamać tabsy co do clena na 1 raz możesz tak: Day1: 20mcg Day2: 40mcg Day3: 60mcg Day4: 80mcg Day5: 80mcg Day6-Day12: 100mcg Day13: 80mcg Day14: 60mcg Day15: off Day16: off Day 17: ECA stack jak byś miał saidy jakieś odejmujesz z 20 mcg i dumasz co dalej do tego tauryna z 4-7 g dziennie, witaminki to chyba nie musze mówić i napewno magnez ( [...]

Siemka teraz wPolsce podobhno ale chyba tylka w w-wie mowia ci czy mozesz wjechac ale zawsze jak przyjezdzasz do usa tam na lotnisku gosciu daje ci tzw wize pobytowa tak jak wczesniej pisalem , ale raczej jesli masz wize to na 99% cie wpuszcza pozdro

no to cierpliwości bo po 2 miechach cię nie rozdupi jak pudziana.

No ale kilka sekund i przechodzi, gorzej jak kiedys cie na roweze zlapie cos takiego albo jak bedziesz prowadzil auto albo motor

Wpisz sobie w emule Rob Kaman wyskoczy Ci kilka filmow instruktarzowych i sobie sciagniesz to co Cie interesuje

Nie ma Cię, a jakbyś był! Ale dobrze, że mamy tą spamernię. Jak juz jest na piśmie, że dieta i trening to nie łatwo się wykrecić. No bo jakie tłumaczenie...

jak zaczniesz robic plecy to cie przestaną boleć!! ja do czasu kiedy nie zacząłem robić martwych ciągów cierpiałem na bóle kręgosłupa, zacząłem robić martwe ciągi i już mnie NIC nie boli! polecam, nogi możesz robić na maszynach a nie przysiady myśleć cu