cie

Ja nie byłem ale i tak wiem że jestem niedojrzałym umysłowo piętnastolatkiem poproś f***mastera to cie zdiagnozuje

junior__23 - chyba mam podobne zdanie, jeśli dobrze Cię zrozumiałem

Tauryna - rano po przebudzeniu i po treningu ( po 1 g) HMB- trzy razy dziennie w rownych odstepach- (np. 7,13,20) glutamina- rano po przebudzeniu-5g, po treningu-5-10g(zalezy na ile cie stac), na sen 5 g.

haha wiedzialam ze zaraz taki texta walniesz,potrafisz chyba tlyko objezdzac ! chyba Cie jakis komarek urzadlil

[...] sie czy kiedykolwiek poprosilem o zielony kolor... a i dla uscislenia teoria zawsze bedzie ponad praktyka bo bez tego niemozliwy bylby rozwoj czlowieka ... wogole nie rozumiem o co tyle zawisci, nigdy zlego slowa o tobie nie powiedzialem, uwazam cie za wporzadku czlowieka a tu nagle takie teksty... to tylko forum i kolor nicka nic wiecej...

no w weekend nigy dobrze nie trzaska ale coz w poniedzialek powinno cie rozpier....lic tak ze bice i klate bedziesz nosil w osobnej walizce

filar wcale nie muszę robić na jednej sesji treningowej, jeżeli uważasz, że jest lepsze rozwiązanie w tej sytuacji to słucham Cię mistrzu Ale ramię jest priorytetem.

[...] walke bokserską ? jak bokserzy mają ręce rpzy głowie , zasłaniają się nimi , to wasnie jest garda jeżeli obie ręce są przy głowie , jest to podwójna garda lowkick , kopnięcie okrężne wykonywane na udo przciwnika 10-15 cm powyżej kolana w przyczepy mięśni. prościej sie nei da. w grapplingu garda oznacza co innego ale to cie chyba nie interesuje [...]

ćwicz i rośnij ja Cie tez podniose na duchu

brawo Miętas, wreszcie mega rozjaśnienie cię dosiegło... a kwestia w tym przypadku była o utrzymaniu masy

Wysłałem ci powiadomienie z moim tajnym numerem. Skontaktuj się albo moi ludzie wywiozą cie do lasu.

pozdrawiam Cie i Twe wlasnej roboty obciazenie;) poza tym i tak juz sprzet zostal sprzedany za 600 zł i nikt nie narzekal , jak nie ma floty to do roboty...

[...] wysportowana i wiązało się to z pewnym umięśnieniem. Znaczy mięśnie spalały to co zjadałam i nie zwracałam uwagi na to co jem. Nie musiałam też dodatkowo ćwiczyć. Oszszszywiście wówczas nie byłam zadowolona ze swojej sylwetki i zazdrościłam rówieśniczkom patykowatych nóg. Bry, zaraz mnie wyrzuci. Na ciąg dalszy wynurzeń dam się namówić pewnie, [...]

[...] odczules skutkow ubocznych- nie drzaly Ci rece podczas przyjmowania clena, nie telepalo Cie, nie podwyzszyla sie temp. ciala,nie podwyzszylo sie cisnienie krwi itd(to wszystko to skutki uboczne widoczne podczas przyjmowania clenbuterolu lecz sa takze skutki uboczne ktorych nie dostrzegasz a ktore moga o sobie przypomniec za kilka(nascie)lat...

A orzeszki ziemne mają około 550 kcal na 100g.. 550*10 = lekko przekroczone zapotrzebowanie. Jak Cię nie posra będzie cud.

No właśnie dlatego to byłaby taka ciekawa walka - Wanderlei ma świetną obronę przed obaleniami, ciężko go sprowadzić i jeszcze utrzymać w parterze. Z drugiej zaś strony Arona to mistrz obaleń i kontroli. Obaj więc chcieliby narzucić swój styl walki wykorzystując swoje najmocniejsze atuty. No i pozostałoby pytanie: czyje atuty są lepsze. Dlatego [...]

ha! wlasnie zalezy co rozumiemy pod slowem "masa" bo jesli idzie o ta niekoniecznie miesniowa to o takowa nie trudno... sorki anabol nie zrozumialem Cie...

łapa wydaje sie wieksza niż w profilu SOG(i) tylko odbij(cie) Zmieniony przez - tomek. w dniu 2005-07-15 09:34:27

ja sie również podczepie pod pytanie binia nie dlatego, ze cie e-lite nie lubie, czysta ciekawość

Jezeli interesuje Cie ten temat, to szersze spojrzenie jest w artykule http://www.mesomorphosis.com/articles/staley/circuit-training-01.htm