cie

Asekuracja musi być, żeby Cie nic nie przygniotło I urozmaicenie musi być Bez tego człowiek szybko sie zniechęca Jaki był Twój wcześniejszy rekord w wyciskaniu?

[...] i pisze tylko o maturze praktycznie. Wygląda na to że jak Cię już przyjmą to po prostu musisz zaliczyć sprawnościówkę i rozmowę i lajt. Niestety nie zdaję fizyki na maturze, cienki jestem z tego, a nie spodziewałem się że tak mnie zainteresują uczelnie wojskowe w czasie deklarowania się i klamka zapadła. Sam przelicznik punktów rankingowych jest [...]

[...] (planuję wszamać koło 23:30) --- rano : 3x Rutinoscorbin + 1x Magne B6 + 1x Vitamin A-Z przed treningiem : 1x Taurine Mega Caps + 1x Magne B6 po treningu (po powrocie do domu, czyli ok 19:30) : 10g BCAA przed bieganiem : 1x Taurine Mega Caps po bieganiu : 1x Taurine Mega Caps przed snem : 2x Rutinoscorbin + 3x Magne B6 --- [...]

Ja też Cię obserwuje cwaniaku Prośba - mógłbyś pogrubiać ciężary w treningu, żeby rozpiska była nieco czytelniejsza? Biegałeś oczywiście na bieżni? Chyba nie po dworze o 21:50?

Dzieci z Kukurydzy Cię dopadną i będziesz musiał im wpjerdolić

[...] jednak za lekko idzie" to swoją drogą, no i to głupio wygląda jak na 20kilogramowym gryfie założone jest 2x 2,5kg i 2x 1,25 (1.s. WL) tak psychicznie niezbyt, bo przecież w A5 wąsko zaczynałem tak serię (czyli dłonie w odległości wyprostowanych kciuków), no ale to nie ma w sumie wyglądać tylko dawać efekt "nie ma sobie co [...]

[...] było improwizować a na angielskim dobry motyw był : opisywałem obrazek, zadali mi pytanie "jak sadzę, kim może byc kobieta na zdjęciu" czy cos takiego (zdjęcie przedstawiało jakiś pociąg i tą babke , a trzymała fona, mapę i chyba książkę) ja odpowiedziałem że turystka i coś ponawijałem o tym, a gość " Do you have any other [...]

O foty, nie widziałem . Powiem Ci że boczków na nich nie widać, bo stoisz bokiem . A co do brzucha to tragedii nie ma, na pewno da radę go zrzucić . Poza tym pamiętaj, że skóra potrzebuje też czasu aby się uelastycznić i trochę wchłonąć . Wiem z doświadczenia . Na pewno jest 100 razy lepiej niż na początku, widać progres. Teraz wystarczy trzymać [...]

Muszę Ci powiedzieć, że podziwiam Cię, za wczorajszy trening Ja zawsze mam problem z Hiitem, cieżko mi sie zmobilizować, a jak juz pójde, to nie daje z siebie wszystkiego.... Trza sie wziac za siebie Równa stówka w martwym

Carboon - jak ci na imię bo nie lubię gadać po nickach, to takie nie Polskie Nad wyborem studiów trzeba się zastanowić i mieć 2-3 zapasowe kierunki, ja za rok zdaje maturę raz jeszcze bo rok temu nie zdałem Polskiego i położyłem labę, ale za rok zdaje i myślę iść do Krakowa na Technologie Żywności, ale jest jeszcze czas aby pomyśleć. Bierz [...]

Ja bym Cie wynajoł do kuchni nawet ryżu mi się nie chce wstawiać

Powodzenia w konkursie Będę Cię obserwować

Carbon, podziwiam Cię za ten kalafior, mi by przez gardło nie przeszedł Od malucha mam do niego wstręt! Jajeczka smakowite, a to śniadanie to na pierwszy rzut oka wygląda jak przemielone zwłoki

[...] iść, ja ci powiem, tędy Nie spadaj jak liść na ziemię Pnij się do góry, spełniaj swe marzenia Tak już jest jest z pokolenia na pokolenie Żeby mieć, trzeba mocno tego chcieć To logiczne jak sieć, widzisz cel – wyciąg rękę i leć za nim Samo gadanie na nic, dla pewnego swego nie ma granic Nie wystarczy momencik, czy odrobina dobrych [...]

[...] pewno kapusta + marchewka + przyprawy + woda i może trochę jakiejś śmietany tam było, innych pomysłów nie mam co tam by mogło być O przepis na nią czy na karkówę nie pytajcie bo nie ja robiłem Karkóweczka wiem tylko ze była pieczona z cebulką i przyprawami w piekarniku, ale jakie przyprawy i ile to nie wiem. Gdzie ja mam głowę to nie wiem... [...]

[...] Ostatnia seria bardzo ciężko, wcześniejsze trudne, ale jakoś poszły. ** Afterek tylko 25min bo się spieszyłem na autobus. --- Ogólnie trening super, na rowerku dobitka i uczucie bezcenne Dieta gicior, już się nie mogę doczekać szamania serniczka Ale to za jakieś 2,5h. Fot nie daję zbyt czesto bo uważam że nie ma sensu robić codziennie zdjęć [...]

[...] zrobiło robotę ) : --- Dzień się dłuży Normalnie bym kończył trening przed chwilą. O 15 sobie myślę "cholera to już niedużo czasu mam" a potem : "kvvrwa przecież nie ide na siłke" Na prawdę nagle tyle czasu w dzień, jeszcze wentylator od karty graficznej poszedł wczoraj to do południa kompa nie włączałem za bardzo, czytałem [...]

[...] jeszcze minimum 1 dziewczyna z mojej klasy w LO Także ogólnie w miarę spoko Suple mają niby jutro dojść, no zobaczymy Póki co białeczka sobie nie oszczędzam, im szybciej zjem tego economa tym szybcej się vitafitem uraczę W gruncie rzeczy część założeń nt masy już mam, spiszę to wszystko dokładniej i podam tu pewnie w [...]

[...] w podstawówce. --- Wymiary opisałem wyżej, dieta dziś w porządku, pozwoliłem sobie na 2 gołąbki, co mi tam Zakwasy dośc dobre mam, a co najdziwniejsze - mam zakwasy w klacie, chociaż wczoraj jej nie ćwiczyłem przecież Ale wydaje mi się że to moze być od unoszenia nó w podporze, może się jakoś dziwnie usytułowałem, nie wiem W plerach też [...]

2.5kg w 2 tyg, czyli na miecha 5kg, wiec w Lutym Cie nie poznamy