cie

Wiesz, ja pracując jako trener tracę mnóstwo chajsu na takich wakacjach, bo urlopu nikt mi nie da. Po prostu treningi przepadają. Ale cały rok się nie da zapyerdalac, trzeba czasem zluzowac że wszystkim :-) Noo ja pracuje w korpo więc urlop mam płatny..i to dobrze płatny.. problem w tym, że na moim stanowisku jak jestem kilka dni na urlopie, to [...]

Mam nadzieję ze na Mazurach cię utucza xD a forma się tak poprawia że w grudniu u Banana będziesz wyglądał jakby nigdy nuc7nie było i nie jeden będzie zazdrościl. Jeszcze czekam na cynka kiedy można się spodziewać u ciebie tej ustawki w wawie ;)

To to samo co na IG :-) Zmień przeglądarkę moze :-D Już obczaiłem na IG. Nabiło Cie przeokrutnie ! Dobra przedtreningówka musi lecieć 8-)

Nie yebią cię kolana jak tak mocno prostujesz? ;) chyba że tylko takie wrażenie na filmiku Kurvwa ty majóka luźniej i waga w dół a u mnie było by ze 3kg w górę :D Naczęściej problemy są właśnie z kolanami wtedy kiedy nie ma pełnego wyprostu i więzadła nie pracują optymalnie btw dobry fizjo to jak skarb No to u mnie trochę na odwrót bo mam [...]

Mi to tylko do tej pory jest głupio po tym, jak kiedyś z Lukim u Mariana spaliśmy przed zawodami, i tak chrapalem, że Luki w nocy uciekł spać na korytarz %-) Ale to dawno i nie prawda, tak to nie chrapie %-) Wtedy chrapales bardziej jak mój ojciec %-) A to jest wyczyn xD A co do masy jak tylko jest dyskomfort taki ogólny a wszytsko inne ok to ja [...]

Jak ostatnio widziałem w tv , ze pobierają siano za wejście na Gubałówkę ta boczna ścieżka to śmiać mi się chciało , ale jak zaraz zobaczyłem , ze w połowie jest 2 budka co pobiera opłatę to już dramat haha płacisz na dole za wejście ( nikt Cię nie informuje , ze w połowie jest 2 punkt co kusisz płacić za wejście dalej) to paranoja jakaś .

Jakbym Cię nie znał to z tych fotek bym pomyslal, że lada moment jakiś start. Mega to wygląda, z lap nie widać że zleciało aż 2.5cm, z ud może trochę ale masz je tak porobione, że yebac te cm.

szacun za moc na wyciskaniu :) No a bf u Ciebie to wiadomo bajka, szkoda w sumie że ten apetyt tak siada szybko u Ciebie w sensie że przy takich ilościach jedzenia bo ta masa w sumie by mogla trwać i trwać spokojnie kolejne 3-4mies. Nawet np zwiększenie dekstro intra i np zaraz przed treningiem Cię przymula mocno? tylko chodzi mi o dekstrozę [...]

Ja to mimo, że już lecę tyle treningów z rzędu to się zastanawiam czy jeszcze w sobotę nie iść czegos pomachać haha ;-D ta forma to ci się trzyma konkret, ozbacyzmy jak po świętach cię naładuje ;-D

Przestań się tak często ważyć bo to wpływa na wahania nastroju i w efekcie na trening i nastawienie do niego. :) Limit Cię żaden nie ogranicza więc.... Po kiego sobie głowę zaprzątać, a już kilka razy te cyfry na wadze powodowały doła Wiesz Grzechu, jak ktoś jest tak w opór dowalony jak Przemek np i ma tak niski Bf to musi kontrolować przesadny [...]

Chciałbym Cię zobaczyć w realu :-D Większość to jednak w realu wygląda lepiej niż na zdjęciach haha

Przed startem nagotuję więcej ryżu to Cię podkarmie i 105 będziesz miał xD

[...] walnij " sie w głowę i podejdź do tego normalniej i na luzie... Po co Ci cały rok prążki na tyłku?? I teraz do Twoich najlepszych kolegów : niech Cię stopuja i gadają rozsądniej a nie nakręcają na formę ...bo do czego Ci ta forma!! Wiem że mi się oberwie za ten wpis. Ale musiałem Przemkowi to napisać bo widzę nikt nie chce tego otwarcie napisać.

Trzymam kciuki abyś wyszedl na prostą i żeby omineły Cię te wszystkie problemy zdrowotne. Powodzenia, pamiętaj życie i zdrowie jest najważniejsze a reszta jakoś się ułoży.

[...] klientów. Tymczasem często słyszę, że ludzie właśnie cenią u mnie szczerość. No i cóż, do tej pory z tego żyje, więc chyba za bardzo ich nie odstraszylem :-) A zobaczcie IG Kondzia. On to już całkiem pisze o ćpaniu, kręci właśnie filmiki że szlugiem. I ja tam go za to szanuje, taki jest i nikogo nie udaje. Z tego co wiem, na ilość [...]

fajnie że się udało ;) ostatnio miałeś być a nie byłeś a tersz miało Cię nie być a byłeś więc wszytsko idzie pozytywnie

Mnie to aż zamurowało jak przeczytałem o tym .. Pisać teraz że poj**ane itp. Nic Ci nie da bo domyślam się co czujesz :( , Patrzę ze chłopacy wyżej mówią żebyś odezwał się do tej lekarki i szczerze też o tym myslalem bo może akurat ona ma jakieś chody czy znajomosci żeby pomoc , nic Cie to nie będzie kosztowało a spróbować na pewno nie zaszkodzi :)

[...] jak traktuje się ten sport poważnie (wiem że jedni luźniej inni bardziej ja jestem akurat z tych co bardziej zwracają na wszystko uwagę no i jednak się hamują przed tym żarciem to nie ma co ukrywać i każdy mnie zna i wie jak jest swojego czasu nawet nic nie chciałem więcej jeść oprócz ryżu kurczaka i oliwy z oliwek tak więc świr totalny) to [...]

Aaa jasne Przemku, zrozumiałem że wiosłujesz tradycyjnie, tylko masz jakiś magiczny trik 8-) To w takim razie ja odciążamy lędźwie wiosłowaniem polsztangą w oparciu o kolano, jest bezpieczniej. Miło widzieć Cię w takiej formie i zdrowiu ;-)

Teraz to takie mixy różnych chorób latają, że ciężko nawet stwierdzić co nam jest a idąc do lekarza w większości to samo dostaniesz jako leczenie czyli na chybił trafił jakiś antybiotyk iaja Cie z głowy a Ty się mecz :-/