SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ciastka

  • a szkoda, bo ciastka stamtąd sa bardzo dobre Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2011-05-19 23:07:46

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-19 23:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a szkoda, bo ciastka stamtąd sa bardzo dobre Wolę inną drogę aplikacji niż pokarmową

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-19 23:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja prawie zwymiotowalem od slodkosci dzis stary ! i to przez te twoje zdjecia :D 3 biale ukochane czkolady 5 batonow ciastka jakies tam. jogurt juz nie naturalny tylko caly taki za***isty bananowy :D lody to mowie ci polecam wam big Milk w tej czekoladowej posypce. no ale juz po ladowaniu:( Kiedy napstene cos robisz?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-22 00:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przy dobrych wiatrach ok. 21. Macie pomysły na jakieś białkowe żarcie o małej objętości, nie śmierdzące i najlepiej nie płynne? W poprzedniej podróży pół bidy - zrobiłam ciastka owsiane i kanapki z pastą z awokado + orzechy. Teraz akurat te 2 dni to 1500 kcal i 50 g węgli. Noł ajdia Wczoraj dzień 1700 kcal i 100g węgli - troszkę za dużo [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-24 08:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest mozliwe przebiałkowanie organizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rano jem ciastka lu go + gainer, pozniej trening o 7:00, po treningu jezeli chodzi o posilek to gainer, godzina pozniej makaron z piersia, 3h pozniej to samo, pozniej tunczyk, ew. szynka z kurczaka z pieczywem razowym i na wieczor twarog z oliwa. wiec co w mojej diecie brakuje ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13148 Data: 2011-05-30 13:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wypadów, może ogarnę się i w domu jakieś ćwiczenia Co lubisz jeść na śniadanie: pieczywo z masłem wędliną i warzywami jak nie zdążę sobie zrobić kanapek do pracy to jakieś ciastka... Co lubisz jeść na obiad : zupy wszelkiego rodzaju, mięcho + warzywa Co jako przekąskę : słodycze, ciasta owoce  Co jako deser : jw… Ograniczenia żywieniowe [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2011-06-02 13:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od kościotrupa do atlety[Pomoc]

    Post
    Trening w domu

    [...] bułka, rogal. 2. 14-16 Obiad(pierwsze-zupa, drugie- np.kotlet, sałatka, ziemniaki). 3. 14-? kanapki, z jakąś wędliną, jakimś serem, ogórkiem lub pomidorem. 4. 18-20 kolacja naleśniki(z marmoladą), jajecznica it. Jem dosyć dużo ryb, cytryny, jabłek. Głównie to tak to wygląda, tylko że między tym zjadam np. chipsy, jakieś cukierki, ciastka.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2011-06-02 19:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od kościotrupa do atlety[Pomoc]

    Post
    Trening w domu

    [...] 18-20 kolacja naleśniki(z marmoladą), jajecznica it. Jem dosyć dużo ryb, cytryny, jabłek. Głównie to tak to wygląda, tylko że między tym zjadam np. chipsy, jakieś cukierki, ciastka. Ogólnie to wygląda tak że dostarczasz sporu pustych kalorii, narazie może i nie tyjesz ale to się może kiedyś zmienić. Zapoznaj się z 10 wskazówkami żywnościowymi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2011-06-02 19:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [k] Białko

    Post
    Targowisko

    Mam dokładnie 1670gram (z paczką) http://allegro.pl/nowa-ostrowia-lowickie-wpc-3400g-kurier-0-00zl-i1630027675.html Takie o firmy. Smak ciastka tiramisu. Dla mnie nie do zjedzenia. Data Paź 2011. Do wyrwania za 84z przesyłka na allegro. Za 60 z przesyłką moge oddać. Allegro jest, zdjęcie na wadze mogę zrobić jak coś.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2011-06-03 17:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jak nie przekroczysz tego ~60g tłuszczu to powinno byc ok rok temu jak redukowałem na ckd to praktycznie każde ładowanie było czyste, a widziałem różnice np. jak zjadłem jedno ciastko a jak zjadłem 3 ciastka to wydawało mi sie ze juz jest różnica ja jutro popołudniu zaczynam ładowanie

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-05 14:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Sprzedaję nowy, nie otwierany, nie dziurawy gainer Mutant Mass o smaku ciastka z kremem. Kupiony w sklepie z odżywkami w Białymstoku. Nikomu chyba nie muszę przedstawiać produktu, Ci którzy mają do czynienia z tego typu odżywkami doskonale wiedzą jakiej jakości jest to produkt. Data ważności do Lutego 2012r. Sprzedaję, ponieważ wylatuję za [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2011-06-08 15:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dwie kostki ptasiego mleczka, dwie kanapki z jakimś serkiem topionym). Biorąc po uwagę to, że wszyscy na około zamawiali pizzy czy inne żarcie na wynos, jedli batony, ciastka i zapijali redbullami to jestm zadowolony. Mogło skończyć się dużo gorzej Rozpiski nie będę dawał, bo nie pamiętam. Kcal pewnie było trochę za mało, ale od jutra już [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 14797 Data: 2011-06-08 21:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widziałem Ciebie ostatnio w gazecie SDW Syntha-6 bardzo smaczne !! ciastka z kremem piłem

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-08 23:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zizia - redukcja ,)

    Post
    Ladies SFD

    [...] jak nie jem slodyczy to wszystkie białka bardzo mi smakują. A jak zaczynam jeść syfy to białka mi nie wchodzą... więc w razie czego nie rezygnuj jak za pierwszym razem Ci nie zasmakuje, spróbuj za tydzień ponownie o ja o ile kawe uwielbiam to wyrobów (jogurty, ciastka, czekoladki) o smaku kawy nie cierpię. pewnie z białkiem miałabym tak samo..

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-08 23:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałam popróbować, bo kupiłam kupon za śmieszne pieniądze. Jejjj jestem zła, jeeeść! Z tej perspektywy moja dotychczasowa dieta to praktycznie żadnych ograniczeń (że tam ciastka czy chleb pfff...). Karczek jest, omlety z bananem, masło orzechowe... Ehhh no żyć nie umierać. Trochę mnie zmartwiło uświadomienie sobie, że koniec konkursu tak [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 17213 Data: 2011-06-09 21:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzień dobry po raz drugi

    Post
    Ladies SFD

    ricotta chyba jest z serwatki i osobiście uwielbiam ten smak na podróż suszone mięso daje radę, czyli kiełbasa, kabanos potem orzechy, są sery w takich mini gomułkach, owoce, możesz sobie zrobić coś a la ciastka owsiane z odżywką i jajkiem, oj morze pomysłów

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 09:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam z pasa w końcu ruszyło coś się zaczyna dziać. mam nadzieję, że machina się rozpędziła i będe teraz porządnie fat palił Wieczorkiem małe 'ładowanie'. kupiłem sobie kilka rzeczy. no ale to nie takie jak u shitmana, bzyka czy mariana kilka drobnych rzeczy żeby uzupełnić glikogen na przyszły tydzień. Jakieś ciastka, lody, wafle, ryż i owoce

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 10:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] był również dodatkowo punktem odżywiania doczepiłem się do 2 zawodników,którzy biegli tym samym tempem co ja,na punkcie pierwsza pieczątka na karcie zawodnika,zjadłem 2 ciastka i wziąłem ze sobą butelkę z wodą(500ml),tak sobie biegliśmy cały czas w miarę równym tempem,potem dołączyło do nas 2 kolegów zawodników z którymi biegłem,jeden pan [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 16:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suche przekąski, konserwy, wieczorem alkohol ;p Np. w zeszłym roku: 2 razy wyjazd nad morze czyli razem koło 2 tygodni- pizza, gorąca czekolada, zapiekanki, alkohol, ciastka- wszystko po prostu tydzień na łódce-zero ruchu- rano dużo kanapek z białym chlebem, kiełbasa krakowska, dziennie dużo soków, ciastek, sphagetii, pizza, parówki, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4593 Data: 2011-06-13 16:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] A co do ładowan na syfie to wydaje mi sie ze jakbym zrobił takie konkretne na samym syfie mogło by mnie strasznie podlac. Miałem ochote właśnie takie ładownaie kiedys przetestowac ale boje sie ze cofnał bym sie z2tyg bo by podlało.... ALe wtedy to bym ładował żelki ciastka lody itp masakra Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-06-14 21:04:28

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 21:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)