ciastka

[...] hormony trzymajace mnie w stanie gotowosci pomimo kilku godzin przerywanego snu. Teraz musze sie juz wysypiac, bo padam na ryj. Dzis bezmyslnie siedzialam i wygniatalam ciastka z ciastoliny, byle jakos istniec w zyciu, ale niewiele musiec robic. A na pewno nie w pionie /-) Jedyny plus taki, ze male poszlo spac, ja razem z nia, przespalam [...]

[...] ze słodyczami. Dziś nawet mama otworzyła do kawy merci, a mnie też to jakoś nie kusiło (chociaż orzechowe uwielbiam!). W szafce od połowy miesiąca leży otworzona czekolada i ciastka, bo byli znajomi i.. tak leży. Nawet nie mam na to ochoty, z czego jestem bardzo zadowolona. Moim minusem jest to, że nie trzymam się ustalenia względem rozkładu [...]

[...] końca przekraczając drastycznie potrzeby kaloryczne ustroju. Tyle, że właściwości owoców są zgoła inne. Interesujące walory owoców W przeciwieństwie do produktów takich jak ciastka, batoniki czy czekoladki, owoce charakteryzują się niską gęstością energetyczną i wysoką – odżywczą. Są więc zaprzeczeniem słodyczy dostępnych w sklepach. Dzięki [...]

''Ciapki'' płatki owsiane lubię, np. omlet z płatkami lub ciastka z płatkami owsianymi. Owsianka mi już zbrzydła, nie ukrywam, że trochę się zmuszałem żeby ją jeść codziennie ale teraz już nie mogę patrzeć na nią

Co do michy - dziś jeszcze luźna czyt. jem co chce (bułki z tatarem, płatki owsiane z białkiem na mleku, ciastka) A co do treningu: - Po raz pierwszy od dawna na trening poszedłem z chęcią, trenowałem by potrenować, bo to lubię, tyrałem ostro aż do upadku wg. tego planu lub aż nadto. Ból niesamowity, ale w końcu jak trenowałem to nie gapiłem się [...]

Biedronka 12-18.05.: -20% na wszystkie sery białe -20% na wszystkie makarony -25% na ciastka i wafle Łosoś wędzony na gorąco 125g 6,99 ser żółty w plastrach Światowid 150g przy 2 po 1,98 przy 3 1,86 warzywa na patelnię 450g 2,45 melon zielony 3,99/kg kiwi 3,95/kg pomidor śliwkowy 500g 2,75 pieczarki 500g 2,99 Polomarket 11-17.05.: Karkówka BK 9,99 [...]

Biedronka 12-18.05.: -20% na wszystkie sery białe -20% na wszystkie makarony -25% na ciastka i wafle Łosoś wędzony na gorąco 125g 6,99 ser żółty w plastrach Światowid 150g przy 2 po 1,98 przy 3 1,86 warzywa na patelnię 450g 2,45 melon zielony 3,99/kg kiwi 3,95/kg pomidor śliwkowy 500g 2,75 pieczarki 500g 2,99 Polomarket 11-17.05.: Karkówka BK 9,99 [...]

Biedronka 12-18.05.: -20% na wszystkie sery białe -20% na wszystkie makarony -25% na ciastka i wafle Łosoś wędzony na gorąco 125g 6,99 ser żółty w plastrach Światowid 150g przy 2 po 1,98 przy 3 1,86 warzywa na patelnię 450g 2,45 melon zielony 3,99/kg kiwi 3,95/kg pomidor śliwkowy 500g 2,75 pieczarki 500g 2,99 Polomarket 11-17.05.: Karkówka BK 9,99 [...]

[...] barków i nóg i crossfit w hotelu W piątek FBW i brzuch. Miska może poprzekraczana w te dni ale jestem zadowolony z siebie śmieci nie jadłem, wszyscy na około wyjadali ciastka i ciast i owoce(pełne patery uzupełniane co 5 minut }:-( ) a ja nic tylko herbate gorzką od posiłku do posiłku. Wczoraj wieczorem wpadł po powrocie i treningu [...]

I na deser ciastka z haszem xd

[...] coś na słodko więc wymyśliłam sobie tego omleta z rodzynkami i cynamonem - przez to przekroczone kalorie i to dosyć znacznie ale inaczej pewnie bym się rzuciła na jakieś ciastka i by było jeszcze gorzej /SFD/Images/2016/5/18/72e1e6ee762743e4bb403337670e2a39.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa, brokuł, czosnek Suplementy: multiwitamina, tran [...]

[...] że partnerka silniejsza, a to zawsze jakaś dodatkowa motywacja. Obie byłyśmy zlane potem i obie zadowolone, za to czuję, że jutro ciężko będzie się ruszyć %-) Dieta: - jaja z rukolą, parmezanem i kaszą jaglaną - ciastka z karobem, orzechami i owocami, grejpfrut - kasza jaglana z orzechami, malinami, kiwi i wheyem - kurczak z ryżem, sałatka

[...] wszystkie makroskładniki. 5.Czy kiedy nie daje rady nabić dużo węgli złożonych dobrym pomysłem jest jedzenie cukrów w tłuszczowej otoczce np. Posiłek: Serek wiejski, Jakieś ciastka cokolwiek z dużą ilością cukru + masło orzechowe? 6.Dlaczego należy unikać mąki pszennej? Ma wysoki indeks glikemiczny ale ryż też. Szybko się trawi i jest mocno [...]

Pracowałam, ale info żadnego nie mam- chociaż czasem wyciągałam całe 20kg kartony z mroźni i na nich chyba były jakieś informacje to nie czytałam za bardzo, co tam było napisane. Kurczak pewnie lepszy w kfc bo w mc wszystko mrożone, a kurczak oprócz grillowanego, ryba i ciastka na głębokim oleju.

[...] wpleść coś słodkiego w mój bilans. Ale nie powiem naleśniki z Nutellą albo jakieś ciasto z dużą ilością kruszonki za mną chodzi cały czas :D Ze swojej strony polecam mój ulubiony przepis na batonika :-) http://www.sfd.pl/Proteinowy_baton_Bounty-t1115920.html A tak to w tym dziale jest pełno takich przepisów, lody, ciastka, ciasta wszystko :-)

[...] Głodowe miski...ja jutro głodową będę miała %-) Dziękuje. Makaron shirataki. 12,8 kcal w opakowaniu. Smakuje jak makaron:-D I syci. I nie powoduje u mnie żadnych nieprzyjemności ze strony układu pokarmowego, więc zaszalałam:-D A tego ciastka i budyniu tam wcale nie ma. To złudzenie optyczne;-) Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-05-24 20:38:35

[...] shirataki. 12,8 kcal w opakowaniu. Smakuje jak makaron:-D I syci. I nie powoduje u mnie żadnych nieprzyjemności ze strony układu pokarmowego, więc zaszalałam:-D A tego ciastka i budyniu tam wcale nie ma. To złudzenie optyczne;-) Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-05-24 20:38:35 Gdzie taki makaron kupie i dlaczego taki drogi ? %-) A ja [...]

Dokładnie, brzuch wypchany , jedyny plus ze na masie jem słodkie, a wszelkie ciasta , ciastka, czekolady aż do mnie krzyczą zeby zjeść:-p

[...] / 41 T /SFD/Images/2016/5/30/f616dea8ea9c497d8b58d2f4baf514db.jpg /SFD/Images/2016/5/30/d6f4942119b64f9f89e1cc539437bd39.jpg + Na imprezie kotlet, ziemniaki, surówki + lody,ciastka /SFD/Images/2016/5/30/4991b010473e4ac6908d4229f0e9c508.jpg 28.05 /SFD/Images/2016/5/30/8c0d2236a25a45309e1ef41e6003c842.png DNT W ciągu dnia 5 g mono [...]

[...] w miejscu gdzie moja klatka jest najmniejsza. Także trening wszedł dobrze. DIETA: http://www.myfitnesspal.com/food/diary/ryba266 Po wczorajszym ładowaniu węglami dzisiaj nie było już tak ciężko jak w Poniedziałek. Dzisiaj po treningu smażyłem takie ciastka bananowo owsiankowe z cynamonem: Może nie wyglądają ale były pyszne i chrupiące :-))