SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ciastka

  • [...] aż nadto widoczny. Z kolei kobiety, które opowiadają, jakie mają straszne problemy z redukcją tkanki tłuszczowej, kultywują picie napojów słodzonych, sięgają po jogurty, ciastka, batoniki, ciasteczka, lody lub popełniają inne, rażące błędy (wysokoprzetworzona żywność, za mało warzyw, za mało zdrowych tłuszczów, za dużo węglowodanów w dni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6813 Data: 2019-11-09 17:04:36
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Kiedyś brałam udział w teście i mi osobiście zarówno chleb jak i ciastka nie podeszły. Na co dzien nie używam nawet słodzika. Dla mnie to wszystko ma taki dziwny smak.

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-07 20:14:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Na początku chciałbym tylko ogłosić dwa komunikaty techniczne. Metoda pomiaru BIA nie nadaje się dla sportowców, a szczególnie dla osób lepiej wytrenowanych. Daje też fatalne błędy w przypadku ludzi chorobliwie otyłych (zawyża ilość mięśni, zaniża ilość tkanki tłuszczowej). Z kolei metoda DEXA wykorzystująca kilku-, kilkunastokrotnie droższy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9347 Data: 2019-11-04 09:39:55
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i z duma pokazac osiagnieta forme - nowy uklad dowolny, bardziej wymagajacy i bardziej dopracowany. Cos o zarciu po Jako ze nie mialem ze soba nic tylko paczke duplo i ciastka ktore rozdzielilem na Backstage musielismy skoczyc cos zjesc. Padlo na Burger kinga ale po 45min sraka taka ze myslalem z exploduje. Staralem sie spokojnie uzupelniac [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 04:24:46 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Czy mogę jeszcze budować masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 500g węgli dziennie, więc trzymam je niżej na rzecz tłuszczy. Od jakiegoś miesiąca rzeczywiście pozwoliłem sobie na trochę więcej odstępstw w diecie np. jakiś serek, ciastka, płatki śniadaniowe, itp. a jak się okazuje pozwalanie sobie na zbyt wiele przy budowaniu masy nie ukryje się i widać to po pasie. Dzięki wielkie za rady, w takim [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2019-10-27 22:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] bardzi niż cukier" powiedział Janusz z wystającym brzuchem po czym sięgnął po litrowe Grycany i colę z cukrem. Mountain Dew wrócił do słodzenia cukrem z tego samego powodu, Mirinda grejpfrutowa zniknęła z tego samego powodu itd. Szkoda bo dla mnie Breyersy nie mają podjazdu do dwóch przynajmniej HT cynamonowej bułki i czekoladowego ciastka.

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-27 22:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i Drozdem - ten ostatni pokazał mi imponujące uda. Opowiadał też o wrażeniach z ME i postępowania Łopuckiego po weryfikacji: od razu wypił 3 butelki wody i jadł ciastka i inne rzeczy bezprzerwy. U mnie nic nie zmienia się na lepsze! Może za mało jem? Nie widziały się jeszcze z Lechowiczem - moim rywalem od kilkunastu lat. [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 12476 Data: 2019-10-26 19:19:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta DASH - hit czy kit?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    W ciągu ostatnich 50 lat w Stanach Zjednoczonych klinicyści zaobserwowali wzrost występowania chorób, w tym nadciśnienia tętniczego (HTN), cukrzycy, nowotworów, otyłości i choroby wieńcowej (CAD). Szacuje się, że codziennie z powodu chorób serca w Stanach Zjednoczonych umiera 2000 osób. Przewlekłe choroby związane z otyłością stały się głównymi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2019-10-25 19:44:32
  • [...] wpadło cardio :D nawet za wiele nie zjadłem, bo wiaodmo ładowanie nie małe było wiec po zawodach tylko napiłem sie nie mało, potem zjadłem 2 tosty, twixa 4 takie małe ciastka francuskie i małe piwko wiec w sumie smiech:D Rano spać nie mogłem bo Damian chrapał tak ze nawet stopery w uszach mi nic nie dawały wiec zszedłem na hotelowe [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-23 14:55:58 Szacuny postu: 11 (cały temat: 0)
  • [...] wczoraj wiele nie skosztowalem bo i ochotą średnia i nie było kiedy ale zjem coś dziś z Damianem. A i tez na ładowaniu pojadlem A po zawodach zjadłem 4 takie małe coś jak ciastka francuskie że snaidnaie wziąłem mega pysznegl, 2 tosty twixa i małe piwko ;d Damian tak chaprie że nie szło spać xDto mówię idę a cardio :d Jak jakieś fotouda mi się [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-20 06:41:54 Szacuny postu: 12 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Paatik to chyba pora roku ;-) Ja wczoraj znowu upiekłam ciastka jeżyki a dziś już mi chodzi po głowie jakieś ciasto %-) To napewno nie jest czas na obcinke kcal i redu. Kiedyś trzeba od tego odpocząć. Zresztą u mnie próby zjescia z wagi skończyły się... +1kg %-) Także organizm sam dał znać co o tym myśli. Zostajemy przy ciastach ;-)

    Odpowiedzi: 14250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-17 10:09:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 12/10/2019 Dzień zwiedzania. 1. Jogurt z białkiem, dżemem i ciastka 2. Mediolańskie smaki (panzerotto, focaccia, brioszka, caneloni ala siciliana, rurska z kremem, pizza, panna cotta) 3. Ravioli i kanapki /SFD/2019/10/13/4cfe37c48f354a3d82992eaaee1fc26a.jpg /SFD/2019/10/13/a7441159cab944d4a7e10476f71abe07.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-13 08:05:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] nie będziesz mieć wątpliwości co do wyboru działu ;-) ludziki i ciastki mega wyglądają, tylko kto uwierzy że dziecko w przedszkolu maczało w tym palce nie wiem :-> Kabo ciastka i jedzenie to wiadomo, że ja ;-) Choć ozdabianie jeży to już wspólna robota. Co do reszty - Młody pomaga, przykleja :-) 11.10 piątek Cały dzień w pracy, później [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-11 20:12:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Istnieją tysiące sposobów na odchudzanie, jednak wysoką skuteczność posiadają tylko nieliczne z nich. Oto zbiór najciekawszych przykładów alternatywnego podejścia do zagadnienia. Ludzie wierzą i będą stosować podobne metody, gdyż nikogo nie kusi niewygodna prawda ani ciężka praca. Lepsze jest kultywowanie złudzeń, stwarzanie pozorów oraz szukanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4707 Data: 2019-10-11 19:59:35
  • Paatik ciastka z cukierni może by przeszły, ale z racji, ze to Święto Pieczonego Ziemniaka to potrawy muszą być z ziemniaka i ciężko w tym temacie iść na łatwiznę ;-) A ja ostatnio podczas urlopu kupiłam na wiejskim targu zestaw fajnych noży, więc idę się bawić :-D

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-10 08:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    łyżeczka na wszystkie ciastka się nie liczy %-)

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-10 08:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szalona kobieta.... A w przedszkolu u Młodego rodzice jeszcze nie wpadli na pomysł, żeby zrzutę na Ciebie robić?:) U nas pamiętam wszyscy szli na łatwizne i ciastka od Sowy plus pizza na piknikach były. Tylko przed Bozym Narodzeniem jakieś domowe pierogi czy bigos się pojawiały.

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-10 08:05:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i tak chyba zostanie do końca tygodnia :( Samopoczucie już lepsze, więc chętnie bym coś poćwiczyła, no ale nie ma kiedy. Dziś dokończyłam dekoracje i zrobiłam "ziemniaczane" ciastka - z mąki ziemniaczanej. Wyszły mega :-D Na weekend mam zamiar tez zrobić, ale trochę zmodyfikuje przepis ;-) Dieta dziś rozjechana, rano koktajl, później jakiś owoc i [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-09 20:37:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Czym zastąpić białko w przepisach?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podczas zakupów w biedronce włoż mamie do koszyka białko które tam sprzedają, skoro ciastka i inne rzeczy stoją obok tego to czemu białko ma być szkodzące?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2019-10-07 09:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja zrobiłem parę razy i mi się znudziło :-P. Jakoś specjalnie dobre, mimo wielu dodatków, nie specjalnie wychodziły, a zabawy trochę z klejeniem. Już bardziej mi podchodziły ciastka pieczone w piekarniku. To racja zabawy jest trochę, ale lepsze to niż snickers ;-)

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-06 20:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)