ciastka

Smaku to nie będzie miało raczej ale wypróbuje jak to będzie bo muszę ogarnąć jakieś szejki bo nie wyrabiam... Spróbuj ciastka z płatków owsianych i różnych zdrowych składników, masz na youtube pełno przepisów

8 dzień VLCD siema, kolejny dzień za mną, wczoraj po treningu FBW postanowiłem zrobić czeat'a... ciastka, żelki, czekolada, tiger w sumie około 2000 kcal czyli nic specjalnego.. było pięknie |-) pierwszy raz zobaczyłem u siebie żyły na klatce, barkach, kapturach 8-) ale trzeba jeszcze zapier*** żeby pokazały się na udach ;-) i dzisiaj powrót do [...]

Ciastka kulturystyczne ;-) Polecam! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a377cefeb3f94f858b82c89c3649de6b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/61eef8583ca74fffaf39be234b6167a4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a44dadf08c9493195dfed8ea8ed8cee.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8c56665a34b64c41bb6d00941205b6e7.jpg

[...] wyjmujemy miskę z ciastem z lodówki i za pomocą łyżki formujemy ciacha bezpośrednio na przygotowanym wczesnej papierze. Nagrzewamy piekarnik do 170 stopni C i pieczemy ciastka przez ok 15-20 min aż się ładnie przyrumienią. Przykładowa proporcja składników: - 4 białka jaj, 1 całe jajko - 100g płatków owsianych górskich - 45g odżywki [...]

[...] jest 100g to masz 100g ryby (czyli dobrze w planie zapisales). a w drugim posilku zamaist tego banana rownie szybko mozesz zjesc batona owsianego wlasnej roboty lub tez ciastka (bardzo proste i szybkie przygotowanie), lub szejka owsianego opcji jest sporo, kombinuj, ale warto zmienic go na inne zrodlo wegli. ogolnie zajrzyj do dzialu kuchnia [...]

nie wiem czy bylo czy nie ....mam nadmiar zoltek ...tak ze 20 /tydzien....robie majonez..ale rodzina nie przejada.....co mozna laidisowego zdrowego z udzialem zoltek co by jednak tluszczu nie za duzo bylo ....:-) wszedzie w necie tylko ciastka , casta , ciasteczka#-P Zmieniony przez - leah w dniu 2013-10-29 11:06:45

nie wiem czy bylo czy nie ....mam nadmiar zoltek ...tak ze 20 /tydzien....robie majonez..ale rodzina nie przejada.....co mozna laidisowego zdrowego z udzialem zoltek co by jednak tluszczu nie za duzo bylo ....:-) wszedzie w necie tylko ciastka , casta , ciasteczka#-P Zmieniony przez - leah w dniu 2013-10-29 11:06:45 Kogel mogel :-);-)

Znajoma kiedyś zjadła ciastka z trawą i ją faza dwa dni trzymała. Nie podobało jej się to.,

[...] jeść nie mogę chociaż lubię, to organizm je odrzuca - mam bóle głowy, młdośći zbiera mnie na wymioty i na "dójeczke". Do tego lubię kawę, chipsy czasami jakieś słodkie ciastka. Jestem gotów odrzucić w/w jeśli będzie to potrzebne. Nie posiadam żadnych nałogów typu picie picie czy palenie. W pracy jestem 8h na nogach i w ruchu. Na chwilę [...]

Jeżeli robię codziennie shake; owsianka+woda+orzechy+gainer to mogę jakoś to zmienić na te ciastka/placki owsiane?

na batoniki/ciastka/żelki mnie nie ciągnie ale ciasta to zupełnie co innego.

[...] prawie posiłku. Wcześniej kompletnie nie interesowałam się żywieniem , ze względu na moje trochę "nerdowskie" podejście do życia, ale coś nie pasowało mi w tym. Podwieczorek ciastka z bananem dla osoby chcącej schudnąć to chyba trochę bezsensu. Zaczęłam szukać w internecie informacji na temat prawidłowego żywienia podczas odchudzania i trafiłam [...]

[...] zrobiłem, ok. Szrugsy- Nie dokładam chyba bo 100 ciężka, nawet coś tam z łydki szło, ale czucie bardzo dobre. Brzuch- Ok. Miska Przyznam, że dzisiaj to tragedia, zjadłem ciastka, jakiś deser 100g/350kcal, cukierki galaretki i do tego 3300 z czystego żarcia więc kcal za dużo na pewno, ale nic już nie poradzę%-) [...]

http://www.opinie.senior.pl/zdjecia/Ciastka-i-herbatniki/Leibniz-herbatniki-maslane-68381-big.png te też są bardzo dobre.

[...] i serem żółtym Co lubisz jeść na obiad : piersi kurczaka pod różną formą, zupy, ryby Co jako przekąskę : orzechy, owoce, surowa marchew Co jako deser : owsiane batony/ciastka, jaglanka na słodko, jogurt naturalny z domową granolą i/lub/bez owocami, - słodycze, lody i ciasta - sporadycznie Ograniczenia żywieniowe : brak. Nie przepadam [...]

Ciastka owsiane(9b.jaj, 200g owsianych, 30g migdałów, 30g rodzynek, szczypta proszku do pieczenia) :-)).

Musze spróbowować zrobić w jakiś weekend (może ten nawet) te ciastka bo dawno żądnych nie jadłem a wyglądają bardzosmacznie :)

[...] proszku do pieczenia) Składniki dodajemy wszystkie razem do miski: następnie blenderujemy je na nasze ciasto o klarownej konsystencji bez żadnych całych orzechów, przynajmniej ja tak preferuje ;-). Gdy ciasto mamy gotowe, wkładamy naszę ciastka na papier kuchenny na blachę i dajemy całość do piekarnika na 150stopni na 12/15minut i gotowe :-)).

[...] je jeść w sensie fizyczym, tylko czy są dobrym źródłem np. węglowodanów ( czy nie mają pustych kalorii ), albo po prostu czy można je traktować jako formę przekąski ) - ciastka belvita http://www.delikatesyemis.pl/files/zdjecia_produktow/7622300633332.jpg - wafle ryżowe z czekoladą (sonko) [...]

Raz kiedyś można :) U mnie to codziennie jest jakiś ciasto, bo rodzice do kawki muszę zjeść zawsze kawałek lub ew. jakieś ciastka, ale Ja za bardzo nie przepadam, no chyba że sernik/makowiec :-D