[...] odpocznę sobie od ćwiczen silowych, ale 20 lipca mialem zaczynac cykl na CP, lecz z przyczyn oczywistych nie bd go brac nad morzem, wiec moje pytanie takie, czy jak wroce z nad morza to od razu walic CP i cwiczyc tym samym planem? czy zmienic plan i poczekac chwile zanim zaczne brac CP? pzdr Zmieniony przez - lynczako w dniu 2009-07-17 14:00:16
[...] rzodkiewka, marchewka surowa, sos do salatki to 2 lyzki oliwy z oliwek + 1 lyzka soku z cytryny + 1 lyzka wody + ziola greckie) Popijam wszystko 250ml maslanki O 15:30 (za chwile) mam drugi taki sam obiad (miche salatki dziele na pol) O okolo 18:00 w domu zjem dzis salatke z surowych pieczarek i krewetek (wrzucalem przepis na kuchnie sfd) W tzw [...]
"No może Bo nie jest praktyczne i raczej nigdy nie wykorzysta się umiejętności ale można się nauczyć tak dla siebie ;]." Ja uprawiam karate oraz kobudo okinawskie, więc mam dość specyficzne spojrzenie, podobne do tego, co napisałeś powyżej, tzn. uczę się dla siebie. I w tym się zgadzamy. ALE... Pytanie brzmi: czego chcesz nauczyć się [...]
[...] pachą jest chlopczyk to mariusz pudzianowski wyprodukowany na zyczenie poprzedniego mariusza wszystkie organy zostały przeszczepione tak więc oddaje wam syna ojciec przez chwile nie mógł w to uwierzyc ale rysy twarzy jak i wspomnienia chłopca pasowały to ich syna odtad rodzina była najszczęsliwsza na swiecie przezywali to samo jak by drugi raz [...]
treningi teraz bardzo lekkie robie,pracuje w kostce brukowej po 11h dziennie. Waga minus 4kg,teraz 77kg,obwody zostaly te same,moim zdaniem troche poprawila sie jakosc miesnia. w pasie spadlo do 81cm.za chwile plecki wrzuce
[...] co jest wielkim kolarzem ale obawiam się, że niedługo i jego mit padnie. Przejechać wyścig to nic wielkiego. Ale ścigać się parę dni w górach ? ;) Akurat znam kilku byłych kolarzy zawodowych i wiem co brali tu w Polsce, a co dopiero musi się dziać w USA. Dziwne, że co chwile ktoś wpada ;) Zmieniony przez - tomek_w w dniu 2009-07-18 01:02:23
[...] chcą go sprzedać, to odejdzie - poinformował agent 31-latka. Trezeguet wystąpił w 161 spotkaniach w barwach "Bianconerich", licząc wszystkie rozgrywki. W ubiegłym sezonie przezywał ciężkie chwile. Najpierw zmagał się z przewlekłą kontuzją, a potem bez większego powodzenia rywalizował z Amaurim i Vincenzo Iaquintą o miejsce w ataku.
[...] tym razem... to ja tak przez dluzszy juz czas Darku.Niby FBW ale cwiczenia wymyslam przerozne,podnosze intensywnosc,skracam przerwy itd..I tez czesto mam robic cos..a za chwile stwierdzam,ze dzis to mi raczej inna partia lepiej pojdzie wiec ja cwicze Dodalam od 2 tyg. basen po silowym (Krac doradzil,to glutaminke lykam zanim wskocze plywac [...]
No cóż takie słowa są chyba największą nagrodą za te wszystkie cięzkie chwile. Ciesze się,że moge byc dla kogoś motywacją,bo wiem co znaczy złapać bakcyla i brnac przed siebie nie patrzac na nic. Sa wakacje i trzeba się troche wyluzować,ale jestem zdania,że nie powinno się całkiem odpuszczac. Ja obecnie odbudowuje konktakty z dawnymi [...]
Obli spróbować mogę i się zapytać,w sumie musiałabym iść do kontroli tzn powinnam wczoraj,ale tak wyszło bo jak widziałam cennik no to na daną chwilę to odpada kurde ja zawsze coś muszę nawywijać i to w najmniej odpowiednim czasie ale przecież specjalnie tego nie zrobiłam,a tym bardziej nie chciałam a co do dziennika i treningów to na pewno [...]
[...] wlasciwosci, ze wplywa na dusznosci. sam mialem kaszel kilka razy. strasznie jest tylko na poczatku - potem jak sie zblizal (to czuc, metaliczny posmak w gebie sie pojawia chwile przed), to zaczynalem szybciej oddychac. bardziej to podciagam pod bicie blisko naczynia krwionosnego, niz pod jakies opary. moim zdaniem nie ma co sie wkrecac. bij [...]
[...] , 2 paczki tussipectu , a ona do mnie z szyderczym spojrzeniem ,że wie co sie świeci i ,że jest na recepete . To ja do niej z pytaniem" no co sie święci" , ona chwile postękała a ja na to , to poprosze cholinex . Babka z miną jak wyruchany mastodont do mnie "eeeee aaaa ale ale aaa a ee" po czym poszła sztywno i podała mi [...]
Interesuje mnie wasza opinia na temat białka ostrowia link : http://allegro.pl/item681130119_bialko_ostrowia_wpc_80_3600g_kurier_0_00zl.html używam na tą chwilę białka olimp whey protein complex 100% jego cena to 70 zł interesuje mnie by jak najmniej płacic gdyż niemoge sobie pozwolic na 4kg białka olimpu ale rowniez nie chce wiele tracić na [...]
Marku, pamiętamy o Tobie w Chicago W biografiach wielkich ludzi nie zawsze najistotniejsze są momenty chwały i wielkich osiągnięć, choć to dzięki nim są najbardziej znani. Drogę życia wyznaczają nie spektakularne wydarzenia, lecz małe, nieuchwytne dla oczu innych momenty, w których człowiek musi walczyć sam ze sobą. Historia Marka “The [...]
50 kg do redukcji
