Witam! Porobiłem zakupy, nazbierało się trochę tych specyfików. Proszę o rozpisanie rozsądnego dawkowania tego wszystkiego. 3-creatine malate, hero pump, bcaa max support, revex 16, cutting edge, sitec caffeine, whey c6, ostrovit omega3 capsy, ostrovit mgzb, multiple sporty Na chwilę obecną jestem tylko pewny co do dawkowania wheya, używam jak [...]
Zacznijmy od początku - nie przesadzajmy z tą dokładnością wyliczania kalorii dla kobiety 55 letniej. Nie każda osoba chce uprawiać trening siłowy, w tym wieku warto zadbać o ogólną aktywność fizyczną, czyt: pływanie, częste spacery, jazda na rowerze i.t.d. Oczywiście warto wykonać panel podstawowych badań aby dowiedzieć się w jakim stanie jest [...]
3 strzały? za 2 tygodnie mam rozprawę, bo przypaskudziłem jednym lewym sierpem nożownikowi, ocucili go w karetce. Broniłem się, ale zobaczymy co w sądzie... Powinno byc git. Po jednym ciosie, gosc z nozem. Po co tu sprawe robic?! On ci ja wytoczyl? PS Interesuje mnie jak to sie stalo, ze przypaskudziles mu sierpa z pol dystansu, gdy ten mial [...]
Czy ktoś mi doradzi jakie ćwiczenia mogę bez obawy wykonywać przy tej "przypadłości"? Na pewno żadnych typowych na mięśnie brzucha, ale jak wiadomo, brzuch często jest pośrednio angażowany (choćby przez chwilę). Tak czy inaczej nic mnie nie boli, bo gdyby bolało, to nic bym nie dźwigał.
Krioterapia to leczenie bardzo niskimi temperaturami, stosowana jest ze sporym powodzeniem od wielu lat. Krioterapia ogólna to oziębienie całego ciała, w specjalnie przeznaczonych do tego komorach kriogenicznych, nie każdy może poddać się takiemu zabiegowi, potrzebne jest gro badań między innymi od kardiologa, czy aby na pewno jesteśmy zdrowi. [...]
Jedzenie tylu posiłków to strata czasu. Cały dzień w kuchni i zmarnowany czas na posiłek co chwilę. Ogranicz je do ilości, dzięki którym będziesz mógł wyjść z domu.
Coś w tym jest, ale jednak jest spora wygoda gdzie podczas świąt dość sporo się podróżuje i nie trzeba się ubierać i rozbierać nie wiadomo jak co chwilę ;-)
Kobiety już skończyły i właśnie dobiega końca rywalizacji wśród mężczyzn w kat do 85 kg 2 grupa w której najlepszy wynik na 10 zawodnikow ma jak dotychczas Janos Michał z suma 338, 1 pkt wilk i suma 465 kg Za chwilę start 2 grupy z kat 85 kg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek:17 lat (rocznikowo 18) Wzrost: 175cm Waga: 81kg Staż: 1.5roku -Wymiary Udo-66cm Biodra-103cm Talia-95cm Klatka-97cm Biceps-38cm Przedramie-30cm Łydka-40cm Kark-42cm -Uczulenie-tylko na kiwi ale to chyba nie problem :P -Problemy zdrowotne- Bliżej nieokreślone Problemy z kolanami, brak możliwości biegania i robienia wykrokow (w najbliższym [...]
Czasami przychodzą takie chwile, kiedy to stosowaliśmy antybiotyk i mamy okazję do wypicia alkoholu. Zdecydowanie warto przemyśleć to i skupić się na zdrowiu, a nie chwilowej przyjemności. Antybiotyk jest lek, który działa na organizm bakteriobójczo lub bakteriostatycznie, w zależności od zastosowanego stężenia. Antybiotyki mogą mieć różne [...]
22 stycznia miałem operację jednej strony. Przez pierwszy miesiąc nie mogę dźwigać więcej niż 4 kg. A tak ogólnie to przez 3 miesiące mam się oszczędzać i unikać podnoszenia cięższy przedmiotów. I tu na "dzień dobry" zaliczyłem wpadkę, a mianowicie w 11 dni po operacji przyjechał do mnie w odwiedziny 6 letni wnuczek i ja go przez zapomnienie [...]
Poszukam w wolnym czasie. Jeśli czegoś nie znajdę, to wezmę ten 3pak od SFD. Btw białko wypijać po śniadaniu + kreatyna chwilę potem? Gainer w trakcie dnia.
[...] 2. Czy dzielić te 75mg T3 na 2 porcje np? Czy całość na czczo? 3. Czy na pierwszy posiłek dawać węgle czy je wyeliminować i dać już w następnym? Oczywiście bialko i tłuszcze są:-). Na ta chwile jem ok 70gr węgli z rana. Ale zastanawia mnie czy przy hgh i T3 nie było by dobrym pomysłem zrezygnowanie z węgli w pierwszym posiłku? Pozdrawiam
http://www.hotelosir.pl/wp-content/uploads/2018/05/LISTA.pdf Na tą chwilę dysponuję bardzo wstępną listą startową, wypełnioną na podstawie zgłoszeń lub wpłaconych opłat.
[...] Ok odpalam. Mam caba pod ręka wiec wszystko Ok Zawsze unikałem deki , npp naczytałem się o nie chcianych skutkach na pewne sprawy i unikałem tego jak ognia , dlatego pytanie czy takie podziały 100,100 są odpowiednie . P.s zakończyć w tym samym czasie czy poleciec propa chwile dłużej ? Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-06-05 00:09:13
[...] deki , npp naczytałem się o nie chcianych skutkach na pewne sprawy i unikałem tego jak ognia , dlatego pytanie czy takie podziały 100,100 są odpowiednie . P.s zakończyć w tym samym czasie czy poleciec propa chwile dłużej ? Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-06-05 00:09:13 Testa przy Dece zawsze ciągnij tydzień lub nawet dwa dłużej
[...] trzeba gonić do londynu specjalnie. chyba ze ma sie znajomosci u rodzinnego ktorych ja nie mam. Bede w Polsce na początku sierpnia wiec wtedy cos musze z tym wymysleć... na chwile obecna cięzko z badaniami. Cabaseru mam juz pod ręką w razie wysokiej prolaktyny. jesli chodzi o symex to pierwsze słysze o tym specyfiku. Jeżeli dobrze wyczytałem to [...]
Ja pierwszy zastrzyk tylko 125 mg czułem wyraźnie, tak jak Amg27 opisuje (chwilę po zastrzyku). Kolejne już trochę słabiej (bo pewnie naturalny już siadł). Może jakiś lewy towar masz.
Toż prolaktyna do zbicia ewidentnie bo za chwilę żołnierz przestanie stawać na baczność i estradiol też juz bym zbił do widełek bo z tyg n tydzień coraz wyższy już będzie.