SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • Prosze o pomoc > Plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bede naprawde bardzo wdzieczny jesli znajdziesz chwile :)

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6465 Data: 2009-11-05 17:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I takie nawet FIT ja zaraz znowu musze isc cos zjesc:/ i weź tu sie ucz jak co chwile trzeba jesc.. ps. umyj shaker!!

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-05 18:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze jak odejdę na chwilę od PC to coś się dzieje

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-05 20:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli na chwile obecna tylko krav maga? Interesuje mnie lewa strona wisly, najlepiej centrum, wola, zoliborz, bielany, wola

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2009-11-05 20:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no myślałem napierw o kolacji przy zachodzie słońca w Paryżu :) Siwa z twoim temperamentem w chwile byśmy coś wymyślili:)

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 17556 Data: 2009-11-05 23:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uaktualnij profil a będziesz miał abona Nie wiem czy na kb mieliście do technik dodane kolana bo jak coś mógłbyś sobie wszystko połączyć. Okrężne na udo i żebra ok, jak dasz radę to i na wysokość głowy. To samo fronty. Oprócz worka dorzuć do treningu jeszcze skakankę. Reszty nie proponuje bo nie wiem jak z czasem stoisz. Przed treningiem na worku [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2009-11-06 00:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na "mase"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] blendera i będę robił shake'i a na to pewnie będę miał zawsze ochotę:) jak narazie kilo idą w góre bo jem z 3 razy tyle i zdrowiej co kiedyś,ale ale mam wrazenie że za chwile organizm będzie pottrzebował więcej,i wtedy nie pozostanie nic innego jak kupienie tej wagi kuchennej i blendera:) Tak więc dzięki Wam jeszcze raz,napisze albo w [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 2009-11-06 09:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Smiesznie wygladalo w wyciskaniu to, ze kazdy kto przechodzil zatrzymywal sie na chwile, popatrzyl troche i sie zalamywal, ze sam tyle nie wycisnie Mc juz konkretnie

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-06 14:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS W DZIALE ODCHUDZANIE, WYNIKI STR. 8.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam nadzieję że znajdę chwilę :D

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9019 Data: 2009-11-06 17:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOŻLIWE 8 kg w 7 dni ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jezeli chcesz naprawde schudnac na ,,chwile ´´ to dieta ale napewno nie taka ze nic nie jesz organizm jakos musi z zucic te kg chociarz z 400 kcal dziennie powinnas spozywac plus jakies areoby... choc i tak polecam to zrobic jak napisal\sala searme ;) pzdr co nagale to po diable

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 14198 Data: 2009-11-06 22:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie będziesz ciągów sumo robić? taki plan mi Iza uszykowała mam RDL ale może coś wyproszę...ostatnio wyprosiłam chociaż te 3serie jakby były...ech ten sport jest okrutny spodoba się coś i za chwilę to zabierają ale lepiej siedzę cicho...bo Iza straci cierpliwość albo już straciła Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-06 23:40:19

    Odpowiedzi: 1465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-06 23:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "fajne kwiatki w przedpokoju kolo lusterka ;p " dziękuję ale to już nieaktualne, bo kwiatki przestawione braciszek co chwilę się bawił nimi

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-06 23:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byłem wczoraj w perfumerii,i sprawdziłem 212 i 1milion...na początku na papierek przeszedłem się chwilę z zapachem...no mówię -fajne,koleżance też się podobały ;) no to wracamy na jeden rękę psikłem sobie Caroline a na drugą Paco...bo jakimś czasie sprawdzam zapachy...Paco zdecydowanie trwalszy..ciągle go czuć,ciagle intensywnie..Rano się budzę i [...]

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-07 08:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOŻLIWE 8 kg w 7 dni ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiem tak: schudniesz na chwilę i być może zachwycisz faceta. Za miesiąc przytyjesz i on Cię z tego powodu zostawi. Ale jeśli to zrobisz innym sposobem, dłużej, ale bardziej trwale i utrzymasz ładną i zdrową sylwetkę, to utrzymasz też faceta. I tyle mam do powiedzenia.

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 14198 Data: 2009-11-07 10:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zyje ktos ? kawka, i za chwile plecy tric brzuch

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-07 11:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na każdą partię mieli góra 2/3 ćwiczenia: Każde robione maksymalnie ciężko, maksymalnie intensywnie i były to ewidentnie podstawowe typy ruchów. Powiedzcie mi, są na pewno chwile gdy jesteście na siłowni i wchodzi konkretny, wielki facet i zaczyna ćwiczyć, a Wy podpatrujecie jak ćwiczy, co robi? ect. Co zaobserwowaliście? jakie ćwiczenia? jaki [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11608 Data: 2009-11-07 12:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzątałem szafkę

    Post
    Doping

    [...] treningu: bedzie to pewnie 4x w tygodniu + aero po.. tylko lepiej nastawic sie na trening stricte siłowy czy lepiej isc w kierunku wiekszej ilosci powtorzen? jak tylko uloze diete to takze dam do przeanalizowania.. i pytanie na szybkosci ktory prop brac na chwile obecna: testop-200 czy phoenix? Zmieniony przez - mpxxl w dniu 2009-11-07 23:58:41

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2009-11-07 14:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    diablos666 dieta ładnie wygląda ale po co Ci na przykład mleko do karkówki? jak masz bilans na zero to w dni nie treningowe posiłki z ww daj na początku dnia.... i jedz na zero aby organizm się na chwilę przyzwyczaił i potem będziesz zwiększał

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2009-11-07 19:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl...

    Post
    Doping

    Wiem ze nie powinienem, ale to co chwile chodzi za mna, sami wiecie o co mi chodzi, postaram sie jak najdłuzej ciagnąć bez dopalaczy...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2009-11-07 21:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOŻLIWE 8 kg w 7 dni ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jestem zdrowa psychicznie ale napewno nie do tego stopnia by pisać coś co nie miało miejsca. Nie rozumiem celu pokazywania tu swoich zdjęć, jest jak jest i koniec. Nie odczuwam potrzeby utwierdzaniu was w tym że mam nadwage. chwile największych słabości już za mną, powoli godze sie z losem ;/ pozdrawiam miłośników sarkazmu, jak i całą reszte

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 14198 Data: 2009-11-08 01:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)