Najbardziej lipna sprawa na tym forum to to jak latwo wy ktorzy-macie-ilestam-sogow-i-w-ogle-wydaje-wam-sie-ze-jestescie-wielkimi-przech**ami oceniacie ludzi. Co chwile mozna spotkac wypowiedzi w stylu: "hmm trenowales kravke? Nie no przeciez to jest beznadziejne, bjj rulez", "niee taekwondo??? do dupy, nie ma rak" etc. Znawcy [...]
Było kilka razy: 1. ciężkie chwile dla organizmu przy takim żywieniu 2. metabolizm nie przyspieszy, ale zwolni 3. efekto jojo gwarantowany Wszystko co duże rodzi się w bólach.
[...] piszczelem, ze mialam krwiaka, ale "najgorsza" kontuzja to bylo złamianie palca u reki... i to na dokladke nie przy zadnym tricku... bylam w skateparku, dalam na chwile kumplowi ochraniacze na nadgarstki, bo chcial cos wykrecic no i stoje sobie i patrze, a jakis gnoejek wjechal we mnie od tylu i jak wyglebilam to paluszek zrobil [...]
Oka, ale jak mozesz to napisz swoj gg to kiedys sie zgadamy. Za kilka dni wracam do domu o bede mial wiecej czasu wiec jak i ty bedziesz mial wolna chwile to bym sie zglosil. lo!! "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej [...]
Jeszcze zostały mi tylko 3 dni życia na sfdMusze wykorzystać te chwileBo tak szybko się nie powtórzą.hehe Akcja humanitarna z hasłem:O jeden dzień dłużej na sfd:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64516 "Brygada ZOJ-u RULEZZ!!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do [...]
hmm... a więc tak Pierwszego strzała sobie sam zapodałem w dupsko ale tak się przy tym spociłem że bania mała, na chwilę nawet słuch straciłem o połowe, coś mi w uszach szumiało!!! Pózniej parę strzałów mi laska zrobiła, a teraz to sam się kuję i mogę powiedzieć z dumą, że w tej roli czuję się strzelcem wyborowym!!! Bez kasy nie ma masy!!!
przez chwile ogladalam program o Liderze Ich Troje na IITVP ale nie dalam rady do konca choc bardzo chcialam.... z patriotyzmu lokalnego Ide spac ale jeszcze wytlumacze panom co to jest roz angielski Jak macie samochod w kolorze rozu angielskiego to jak stoi przy bialym to wyglada jak rozowy a jak stoi przy rozowym to wyglada jak bialy... Dobranoc [...]
może opowie ktoś co "specjalnego" przydarzyło wam się podczas waszych dotychczasowych nurkowań? co najbardziej zapadło wam w pamięć? ja dawałem nura dopiero kilka razy ale najbardziej utkwiło mi w pamięci jak podczas kursu w pierwszy lub drugi dzień podczas ćwiczeń na płytkiej wodzie (zamiast basenowych) siedzieliśmy grupą na dnie (ok.3 [...]
[...] Kilka miesiecy temu widzialem straszna jatke -- bramkarz wyprowadzal jakiegos agresywnego kolesia, ktory w pewnym momencie uchwycil sie jakiejs futryny czy czegos i przez chwile tam wisial, a bramkarz go szarpal. No i w tym momencie doslownie "znikad" nadlecial kumpel szarpanego z tulipanem i pojechal bramkarzowi po szyi. Wtedy sie [...]
kileri ceny spoko nawet lepiej jak spoko u mnie 10kg w sklepach chodzi kolo 50-60zeta, na zakwasach jak poprosisz goscia o chwile rozgrzewki to mozna sie normalnie ruszac tylko jak by cie w cycka trafil to chyba bardziej by bolalo niz jakibyc w ryj dostal Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna
kileri ceny spoko nawet lepiej jak spoko u mnie 10kg w sklepach chodzi kolo 50-60zeta, na zakwasach jak poprosisz goscia o chwile rozgrzewki to mozna sie normalnie ruszac tylko jak by cie w cycka trafil to chyba bardziej by bolalo niz jakbys w ryj dostal Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna
"a mam taki pomysl kanar wejdzie do autobusu bedzie chcial bilet pozniej zacznie gdzies dzwonic (niby na policje) a ja mu skroje komore i jeszcze pogadam przez chwile na jego koszt dobra idea?" - masz wielkiego soga za to hehe
Co chwilę ktos mnie pyta: "ile wyciśniesz na klatę?". Wielu podwórkowych "pakerów" nie robi (prawie) nic innego jak wyciskanie sztangi na ławce płaskiej. Ich sylwetki są nie za ciekawe, gdyż łapki mają jak zapałki ,a o nogach już nie wspomnę. Moim zdaniem wyciskanie sztangi na ławce płaskiej nie jest dobrym wyznacznikiem siły! MASSA- główny cel [...]
Rano po bieganiu przeważnie nie mam już czasu na skręty, więc przeważnie robię je po części siłowej i po brzuszkach. Na chwilę obecną koncentruję się bardziej na brzuszkach właśnie, i skręty robię ok. 2xtygodniowo. Żeby się nie zanudzić tym kijkiem, proponuję przerywniki: 1.skrętoskłony stojąc w rozkroku 2. skrętoskłony siedząc j.w. (jedna ręka do [...]
[...] 183. cwicze od niedawna (2miechy) , 4 razy w tygodniu (pon,wt, czw,pt), mam bardzo szybka przemiane materii ... :((( i malo kasy ... (miesiecznie 100-120 na dopalacze to max jaki moge wycisnac ze studenckiego budzetu) . Czekam z niecierpliwoscia na planik ... z gory dzieki za odpowiedz. Są chwile kiedy brak ludożerców daje się boleśnie odczuć
[...] nachwytem 4x12,10,8,6 przedramoina : nachwyt, podchyt po 4x max najwiekszy dla mnie problem to ile serii wykonywac (dlatego nie podawalem liczb przy wiekszosci cwiczen), ijakie przerwy dlugie robic , ten plan wymyslilem sam a musze tu podkreslic ze zabardzo sie nieznam wiec prosze o pomoc Są chwile kiedy brak ludożerców daje się boleśnie odczuć
[...] ? doby byl czy nie ten moj stary trening? z checia naniose poprawki ... jeszcze jedno na mase to robic malo serii po wiecej powtorzen czy lepiej malo serii i mniej powt. wiekszymi ciezarami ?? , bo wywnioskowalem z tego ze lepiej mniej serii ale nie wiem co z liczba powtorzen . pozdrawiam Są chwile kiedy brak ludożerców daje się boleśnie odczuć
kynek : proponujesz laczyc klate z trikiem no i plecki z bicepsem , nie lepiej robic lapy oddzielnie ?? Są chwile kiedy brak ludożerców daje się boleśnie odczuć
Vince nawet nie wiesz z jaką przyjemnością czytałam Twoją wypowiedź Dzięki za te chwile ukojenia ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "Czy oddawanie krwi przy robieniu masy (nawet dostając te ok. 8 czekolad) to gra warta świeczki?" ==== modka działu fitness ====
konkretne pytanie o kravata
