SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD

    Post
    Trening dla początkujących

    Kuro masz racje co do kofeiny i moich rodziców;D ja sie przyzwycziłam po kopenhaskiej ale to juz chwile temu ;] ALe potem znow nie piłam a potem znów piłam bo kupiona była taka bardzo dobra;D Na mnie najbardziej dziala sniadanie pobudzajaco;D co d kawy filizanka rano na pobudzenie trawienia chyba nie zaszkodzi?:D a co myslicie o kawach [...]

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 23:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to mowisz ze wpadles tak wpadles na chwile tylko wpadles ???

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 22:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie tam na chwile wpadłem tylko wpadłem

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 22:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yo pluszaki jeszcze na chwile wszedłem zobaczyc o czym piszecie.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 22:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzuce jedno foto tej laski ale na chwile!!! I se niekopiujcie Powiedzcie czy fajnA...

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 18:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na sile wody nie sporzywaj bo i vitargo i inne beda ja dostarczac. Dodatkowo, to tylko w razie koniecznosci, a posilki beda co chwile wiec czy po(wode) czy pomiedzy to nie ma prawie roznicy. Chodzi o potrzebe, jak jest, to malymi lykami "moczysz usta". Mozesz naprzemian sporzywac vitargo i chlebek ryzowy(bez soli). Najelpiej abys zawsze [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 18:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jejscia pod koniec treningu sa jeszcze wieksze - tearz jest inaczej - od poczatku doi końca jest dobrze - nawet bardzo dobrze.... Zaraz po treningu: baton 2x banan ...chwile potem: 12g GF 5g leucynki kilka fot sylwetki- juz ostatnie - reszta juz na podsumowaniu - jak na razie tylko 1,5kg do przodu (a było juz ponad 85,5kg - teraz 84,3)

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 17:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEPILACJA - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak i ja jak i moja dziewczyna kochamy gdy moje jak i jej przyrodzenie jest wydepilowane! oczywiscie ona stosowala to duzo wczesniej!! mielismy chwile rozłaki poniewaz nie jest ona obywatelka europy..., i za tydzien znowu wraca!! chce jej zrobic niespodzianke i wydepilowac moje przyrodzenie! wcześniej używałem tylkomaszynek ale to porażka!! na [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 17:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie bylo mnie chwile i juz nowy spam. Mm,co to byl za weekend

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 17:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia 2008 - Dyskusja po zawodach

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Top 6 wg mojego widzimiesię 1. Phil Heath 2. Dexter Jackson 3. Toney Freeman 4. Jay Cutler 5. Dennis Wolf 6. Silvio Samuel Zgadzam się z scr w jednym - trudno nie odnieść wrażenia, że tytuł Dexa został nadany jakby za "całokształt twórczości". Co do Phila Heatha - jak sporo ludzi, ja też myślę że był najlepszy w tym roku i jego trzecie [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 15:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kręgosłupa przy leżeniu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Dręczy mnie pewien problem, otóż chodziłem na siłownie lecz przestałem ze względu na problemy z kręgosłupem (nie chodzę na nią od ok. miesiąca). Obecnie chodzę na basen 3x w tygodniu, gram w klubie w piłkę (raz w tyg. trening i raz w tyg. mecz), oraz ćwiczę w domu (2\3 w tyg.) Czasami mam tak, że po normalnych domowych czynnościach, kiedy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5312 Data: 2008-09-28 15:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5x w tygodniu - trening na rzeźbę/redukcję

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na szerokości barków) do brzucha siedząć naprzeciw wyciągu 3s 15-12-10p Aeroby: 10 minut rower, 15 minut narciarz, 10 minut wioślarz, 10 min brzuch Czasami jak mam wolna chwile to chodze na basen, ale raczej relaksacyjnie. Poprzerabiałem troche trening z Flex'a i tak powstał mój własny. Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 102 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4200 Data: 2008-09-28 15:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturysci

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    lol "spalaczach, clenbuterolu, efedrynie." to raczej dodatki, na ta chwile z tego co sie orentuje to mało kto robi forme na efedrynie... dowala sie mocne srodki - hgh,t3,winstrol,tren,test, ew. boldenon itd. gruby hajsik - im wieksza waga tym hajcu wiecej trzeba mieć

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2008-09-28 15:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, faktycznie zastrzyk w kolano, chyba w 3 miejsca ogólnie dostałem, no i niestety trochę bolało ale spokojnie wytrzymałem. Najbardziej właśnie odczuwałem ból przy wycinaniu łąkotki, ale nawet na monitorek patrzyłem i jakoś nie płakałem xD Teraz właśnie chciałbym się dowiedzieć jak to będzie u mnie z grą w piłkę nożną, bo już jestem 2 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 15:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DREAM 6 - dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    W przewidywaniach odnośnie walki przewidywałem dwa scenariusze: 1.Cro Cop wygrywa (argumentacja ->patrz do tematu odnosnie przed walką) 2.Przegrana CC równa się emeryturze. Rozwiązanie którego nie brałem pod uwagę to No Contest. Gadanie o tym że może symulował, że może kolano ,,nie siadło czysto” w krocze są niepoważne i godne [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 9301 Data: 2008-09-28 12:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Jedz i rośnij - tyle można napisać na chwilę obecną. Pozdro

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 08:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZAS NASTAŁ ! PROSZE O POMOC!1!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie! Przyszła ta chwile kiedy mój portfel znów napełnił się po brzegi i żeby się coś nie wysypało postanowiłem ,ze zakupie kolejny zestawik :D (no jak bym sie z tego nie cieszył)więc ........ CO TYM RAZEM @@!! Miesiąc temu zakończyłem cykl z AnimalPakiem+Kreatyna+Geiner. To bym mój drugi cykl po kreatynie w tym roku wiec wszelakiego rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2008-09-28 02:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazdy z nas mysle ze przezyl tu chwile refleksji zwiazane z haxem i jak fod napisal fajnie by bylo jakby byl zapalony znicz w intecji chlopakow z SFD

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 01:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w polsce... bylo mnostwo ludzi przyjaciol i zanjomych i oolnie w miescie (30tys.) panuje zaloba ktoa da sie odczuc ... bo nie odszedl jakis pierwszy lepszy... tylko czlowiek wartosciowy ktory mial swoje wlasne plany i marzenia do spelnienia , elo wszystkim ktorym choc przez chwile przeszla chwila refleksji smutku i zalu "elo 3 2 0"

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 01:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ___IG___

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] efekty bedą, ale czy bedziesz je odczówał to zalezy od całej diety, wegle o niskim ig wolno a równomiernie sie uwalniają i pozwalają na stały przypływ energi, co nie ma miejsca gdy jesz wegle o wysokim ig gdzie pierw jest gwałtowny przypływ energi, ale za chwile niestet szbki jest jej spadek, co moze wpływac na samopoczucie, i na pozim bf zdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2008-09-28 00:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)