chwile

ale co to ma za sens jak i tak za chwile sie nawodnisz, a nie potrzebnie meczysz organizm, bieganie w bluzach wlasnie stosuja bokserzy czy tam jacys zapasnicy aby zrzucic przed wazeniem, gdyz sa duzo lzejsi po pozbyciu sie wody @Burak wiecej glikogenu niz wody Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-06-24 10:33:42

wystarczy na chwile spuscic was z oczu Chyba na pół roku

że już pół roku umawiam się z Zołzą na wspólną goliznę wystarczy na chwile spuscic was z oczu

[...] ją nieco w trakcie **wszystkie MC z obciążeniem 28kg ***nie miałam siły na męskie ****czas niestety dużo gorszy niż poprzednio, bo przy thrustersach musiałam robić chwile odsapki, pompki ledwo po 20 robiłam, tak słabe ręce dziś miałam, więc też z przerwami, nawet MC nie udało się jednym ciągiem zrobić, sukcesem w ogóle było, ze ten [...]

Witam panowie! Ech, wiem, ze to nie blog o zyciu, ale wkurza mnie jak po deszczu wychodzi slonce, wszystko zaczyna sie przez jakis czas ukladac tylko po to, zeby za chwile pojawilo sie jakies cholerne tsunami i wszystko bylo jeszcze gorzej niz wczesniej. Ech, no coz... taki widac los. Ale spoko, na szczescie to nie bylo odnosnie moich postepow [...]

na ta chwile bym go nie bral

[...] J/NJ jest najlepszym rozwiazaniem, chociaz jest to zalezne od rodzaju pracy. Czytajac i patrzac na cele to jest raczej rekomp, ale w sumie rozumiem stracic mozna szybko tylko w druga strone juz nie(obawa przed utrata miesa).. Powodzenia zycze Jak bedziesz mial chwile wpadnij do mnie i looknij Zmieniony przez - Skibeks w dniu 2011-06-23 22:32:14

chłopy ja myślałem że stiwen nagrał tylko pare filmów i wandal.te co są w kółko klepane jak kotlety w polskiej tv.a tu w angli co chwile pokazują inny film z nimi.normalnie aż zgłupiałem.to tak samo jakby polskie media ukrywały przed polakami rambo 5 zmartwychwstanie,rambo 6 reinkarnacja,rambo 7 walka z saddamem,rambo 8 powrót do afganistanu i [...]

revan2005 - "daj podciaganie na drazku" Nie bez powodu nie było tego ćwiczenia na wstępie. Ciężko mi będzie z tą "masą" zrobić nawet 6-7. Zarzucę jak trochę z wagi zejdę. No chyba, że minimalnie pomagać sobie nogami ? OK, więc na tą chwilę jest cos takiego: zestaw A -przysiad ze sztangą na barkach 3s 12p (nogi) -wiosłowanie [...]

Witam, chciałbym się spytać czy mógłby ktoś podać mi parę przepisów na koktajle różnej maści,(np. owocowe,proteinowe)? Wiem, że w internecie jest pełno przepisów, lecz chciałbym użyć tych sprawdzonych przez Was. Jeśli ktoś miałby chwilę na podanie chociażby jednego będę bardzo wdzięczny. Pozdrawiam.

[...] fakt jest nastepujacy ze gotowa dieta skladajaca sie z tych samych produkotow to nie dieta wszystko sie nudzi to wiadomka a organizm potrzebuje abysmy dostarczali mu co chwile tego czego mu po porstu brakuje, dlatego urozmaicanie jedzenia zastepowanie miesa innym warzyw innymi, jest jedna bledna opcja o ktorej poczatkujaca osoba mysli ze [...]

http://allegro.pl/show_item.php?item=1682749682 1kosior, czekaj chwile, odezwe sie w temacie jak coś bo czarny chce kupić, chyba, że klikniesz pierwszy w kup teraz -.- 55zł w tym koszta wysyłki ! Zmieniony przez - xmajkeeel1 w dniu 2011-06-23 19:12:50

Gdy użyjesz słodziku zamiast cukru, mózg rozpoznaje słodki smak i nie wie, że to nie jest cukier. Informuje trzustkę, że potrzebna jest insulina, bo za chwilę podniesie się poziom cukru we krwi. Trzustka, podobnie jak mózg, daje się oszukać i wysyła do krwi insulinę, choć nie jest potrzebna bo słodzik nie jest cukrem. Gdy słodzik dociera przez [...]

nie ma sensu 3 razy to optymalna ilość Skończ waść pyerdolić, bo tylko zamęt wprowadzasz Jedwabna, l-karnitynę na chwilę obecną odpuść, ale niewykluczone, że w perspektywie nieco dalszej przyszłości włączymy ją do suplementacji jako część naszego autorskiego protokołu Tylko, że to raczej w kapsach i w większych dawkach. Zmieniony przez - [...]

Pierwsze trzy ćwiczenia z metody za mną, a czuję że wyjdę za chwilę ze skóry

[...] bb.Nawet nie chce myslec jak by mu sie po***alo w glowie gdyby zostal nr.1 .Kazdy ****a nawet burneika byle nie on... Juz wyobrazam sobie filmiki z zycia prywatnego jak MD wjedzie mu na chate i beda chcieli pokazac jak zyje. -A wlasnie tak spedzam wolne chwile i pokazuja na polke z melonami Zmieniony przez - ALFA_MAN w dniu 2011-06-23 15:19:55

[...] i ciezko mi jakos to zmienic. Co z tym zrobic? Co do diety, kalkulator wyliczyl mi, ze potrzebuje okolo 4000kcal aby przybierac 1kg na tydzien, a 2900 by utrzymac wage. Na chwile obecna przyzwyczajam sie do 5-6 posilkow dziennie, okolo 150g bialka... Tylko skad czerpac te weglowodany, bo to glownie nabija kcal, po prostu nie moge w siebie tyle [...]

ja poszłam spać wczoraj ok 23, ledwo po a wstałam dziś chwilę przed 12 i chyba pora kupić nowe buty

W tej chwili ważę między93-95kg,przy bf ok.10%.Jestem trenerem personalnym w klubie i nie chcę wyglądać jak kulturysta,bo to odstrasza potencjalnych klientów.Klatkę trenuję,na chwilę obecną,2 razy.Jeden trening jest ciężki(z plecami) a drugi(z ramionami) trening nazywam technicznym,bo każde powtórzenie jest idealne(w kanale ruchu piersiowego),nie [...]

dzieki za info, a jakie firmy krążą po UK? co mozna na tą chwile dostac?