chwile

ja robie tak, jem śniadanie, za chwile wypijam białko i czy moge odrazu po porcji białka wypić kreatyne? albo czy nawet można ją zmieszać z białkiem? białko to hi-tec anabolic protein a kreatyna hp+clout dt:rano clout, przed tren hp dnt: rano hp, w porze treningu clout Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2009-03-04 07:44:06

Wodyn jak znajdziesz chwile czasu to wpadnij do mnie na dziennik str. 17 mam do Ciebie sprawe co zrobić w przypadku pomylenia progresji - wszystko tam opisane.

[...] i filmikami sporą czasu zajmują, troche czasu wolnego i wychodzi, ze śpie 6 h potem w czasie dnia dopiero odsypiam te 1-2 h. Pozatym coś jakiś wirus musi mnie atakować bo co chwile kicham i mi się nos łatwo wysusza. Ale spoko o choróbsku nawet nie ma co mówić bo mam bardzo mocny system odpornościowy. Musiała by być chyab dżuma, żeby mnie pokonała [...]

j/w chyba najgorszy wybór na chwilę obecną

[...] 2 Wfu, bez przerwy w hokeja graliśmy - po grze cały mokry. To mnie wykończyło poprostu. W drodze do domu zasypiałem w autobusie, wrociłem do domu to przed kompem zasnołem na chwile bo czekałem aż się uruchomi... No nic więc zjadłem planowo przedtreningowy, mówie prześpie się 1,5 h wstane i gdzieś na 18:30 na trening. Ustawiłem budzik na 17:30. [...]

Autor sam sobie przeczy... Najpierw pisze, ze cwiczyc mozna tylko pod okiem instruktora i na atestowanym sprzecie, a chwile potem, ze dobrym rozwiazaniem bedzie sprowadzenie urzadzen do domu

przysiad słabo wiem. Mam dopiero 16 lat i boje sie go trenowac. Mialem problemy z kregoslupem ale juz jest ok. Wracam po przerwie do przysiadow na razie 5-6 treningow z bardzo malymi ciezarami zeby stawy sie przyzwyczaiły i co chwile bede zwiekszał tak do 80-90kg

[...] oczywiście dzisiaj jeszcze omega-3, czosnek i witamine C i do tego planowo kreatyna i Sterolic complex 2 kaps. Takto walcze cały czas z jakąs infekcją. Mam tylko katar i c chwile kicham przez co złe samopoczucie i zmęczenie. Gorączki, kaszlu nie mam. Eclipse To wejdź wkońcu na gg to się uzgodni przecież nie będziemy tutaj dystkutowali [...]

I znowu mi czas uciekl. Macaroni, jesli jestes aktywnym zawodnikiem uczestniczacym w zawodach kulturystycznych - to na chwile obecna nie ma takiej mozliwosci i nie wiem czy wogole bedzie. Jesli jestes sredniozaawansowanym lub zaawansowanym wymagajacym prowadzenia, to za niedlugi czas bedzie taka mozliwosc. Jak pisalem, jestem teraz zakopany zywcem [...]

Hej chłopacy. Wypiske dam i porozmawiamy jutro rano bo cos mi się komputer ***ie strasznie i co chwile wiesza, a ja reste, a on nawet systemu nie załączy i tak wkółko więc musi odpocząć. Takto wszystko w jak najlepszym porzadku. pozdro

Witaj uroczy motylku ********************** Kurde no nie da rady co chwile sie komp wiesz! Chyba oddam do naprawy kompa... tylko jak ja bede dawał wypiski

[...] wazyw i owocow chociaz nie wiem czy one cos daja bo teraz w zimie to lipa i nie widze zadnych skutkow...jak sie zrobi cieplej mam zamiar znacznie zwiekszyc ich ilosc ale na chwile obezna zastanawiam sie na proszkiem zasadowym zeby troszke zapanowac na ta rownawaga kwasowo zasadowa... tylko tutaj mam pytanie czy oan ma jakas nazwe nie kozystalem [...]

Witam kolega Marcin VB miał rację sparować można w każdych rękawicach tak z reguły jest w większości klubów. Natomiast jeśli chodzi o zawody muszą to być rękawice o wadze 10 oz i dodatkowo mieć certyfikat Aiba. Na obecną chwile w Polsce dopuszczono 3 firmy Adidas, Top Ten, Everlast pozdro dla wszystkich pięściarzy.

Rozmawiać można o diecie całymi dniami, ale Ty tego chyba nie rozumiesz bo dopiero zaczynasz swoją przygodę i szukasz prostych rozwiązań. Zupełnie jak kobiety szukają diety cud. Nie ma cudów, na siłowni i poza nią liczy się tylko ciężka praca i wyrzeczenia jeśli naprawdę chcesz mieć super sylwetkę. Jest mnóstwo książek, gazet i informacji w necie, [...]

kozicr - bez przesady wiem to piszę kiedyś więcej, na chwilę obecną okazyjnie wpadam do działów ogólnych-brak czasu.

WODYN jak co to mail poszedł nie pali się więc spokojnie poczekam aż znajdziesz chwile wolnego czasu. EDIT: WODYN jak co to znów posłałem maila kilka wątpliwości , tym razem troche dłuższego bede wdzieczny jak znajdziesz czas na odpisanie. Zmieniony przez - swiezak18 w dniu 2009-03-18 22:04:56 EDIT2 mail - obiecuje juz ostatni ;p Zmieniony przez [...]

To jest całość: "Bardzo ważną rzeczą, którą należy zrozumieć jest to, co się dzieje pod koniec cyklu. Sterydy opuszczają powoli organizm i ogólny poziom testosteronu opada. Poziom estrogenów swobodnie krąży sobie w krwioobiegu, nasza oś podwzgórze-przysadka-jądra jest zablokowana. Organizm w tym okresie jest poza jakimkolwiek prawidłowym [...]

haha:D FBW jest dla osób które nigdy nie ćwiczyły?:D Tym treningiem ćwiczy wiele osób których staż wynosi nawet 10 lat, chocby wielki mistrz- aPawel. Ta,pewnie, na początku mówiłeś split, teraz ACT, za chwile co bedzie? Niech robi jak napisałem, tak będzie dobrze

kończe temat ph chyba na tą chwile odstawie pytanie jednak: novedex podczas cyklu kreatynowego, czy jako ubicie po? NIe wiem czy efekt będzie podobny.Ogólnie skłaniam się spróbować kiedy konczyłbym kreatyne. Dawkowanie Novedexu: zamierzam pierwsze 2 tyg brać 2 kap/dziennie a kolejne 3 tyg 3kap/dziennie. Lepsze to niz standard 2/dziennie ? Mam 2 op [...]

Wyniki jutro Ostatnie chwile by się zgłosić