chwile

[...] jutro będzie karkówka ( co by podążać za obecnymi trendami na forum chociaż moim zdaniem łopatka smaczniejsza ) nadal jestem chora -.- płucze gardlo wodą utl., woda z sola chwile jest lepiej, potem znowu gorzej-.- chyba dostanę inny antybiotyk na dokładkę. -------------------------------- Jest mnie zdecydowanie więcej -.- mam mega wielki [...]

[...] dawal mu fory a co poniektorzy biegli obserwatorzy w mig to zauwazyli, kiedy im sie browar rozlewal na kanape czy stolik w pubie - kalkulowac finanse mozna po lub przed walka a nie w trakcie !! a jak nie wierzycie to zrobcie sobie nawet kolezenki sparing wtedy pojmiecie choc przez chwile ze dekoncentracja jest autodestruktywna dla walczacego!

Wiele osób w popełnianiu błędów widzi swoją porażkę. Ale tak naprawdę błędy mogą być czynnikiem decydującym o rozwoju , jeżeli widzi się je i próbuje się je poprawić. Stary, to że nie idzie, nie znaczy że tak będzie zawsze. Chwilę zwątpienia ma każdy, lecz nie każdy potrafi je pokonać i iść dalej. I tego Ci życzę

[...] /progresja ciezaru/ ad. 1 *Przysiady rob powoli, nie spiesz sie, nie odbijaj sie w dolnej fazie ruchu a nogi ci napewno urosna. ad. 2 * Zatrzymuj ruch na gorze na "chwile". ----------------------------- dzien 6 - barki, tricepsy BARKI 1. Wyciskanie sztangi siedzac 4x (12 - 8) /progresja ciezaru/ 2. Superseria: Unoszenie [...]

a szkoda bo czasami bym popisał jak mam chwilę czasu:) może jeszcze wrócą stare czasy

Witam bardzo serdecznie. Na wstępie może kilka słów o sobie. Na imię mam Artur, ksywa Crash (powstała jeszcze w technikum :) ), lat 35. Jak widać kwalfikuję się już do old boy'ów :). Na tym forum jestem już stosunkowo długo (ze 4 lata?) ale dopiero teraz postanowiłem wziąść się za siebie i w końcu dojść do wymarzonej sylwetki :) Dziennik który [...]

[...] Moim celem jest redukcja - ale reduckja malymi krokami - tak aby nie 'spalic' wszystkiego co mam. I drugi cel to sposob odzywiania na reszte zycia byc moze Kilka fot jak sie sprawy maja: pas: start=100cm teraz =85cm =>-15cm mniej wiecej na poczatku: na chwile obecna: tak samo tutaj: na chwile obecna: .....to jeszcze nie koniec reduckji!

95kg na maszynie smitha , spoko jak będę miał chwilę to na pewno wrzucę

przysiad na chwile obecną jestem stanie zrobić 15 razy z obciążeniem 54 kg , martwy ciąg 56 kg x 15 p , a wyciskanie 42 kg x 15 p

[...] sporo zostało - ale dam kilka fot jak sie sprawy maja - a mają sie tak: pas: PB3=100cm strat obecnej redukcji=90cm teraz =85cm =>-15cm gdzies tak w polowie PB3: na chwile obecna: gdzies tak w polowie PB3: na chwile obecna: ..to jeszcze nie koniec. Idzie opornie ale idzie z tygodnia na tydzien. Plana mam zejsc do 82cm (wiec jeszcze [...]

ani chwile nie zwątpilem w Polaka brawo dla niego :)

Dla mnie bomba! Jednak tak bardzo nie zmalał. Chyba wszyscy szykują formę na ostatnią chwilę. Ale i tak niestety wygra Kotlet. Kai chyba zrozumiał, że na układy nie ma rady, bo nie widzę u niego tej fascynacji możliwością wygranej, co kiedyś.

Dzielnie walczył ale nawet przez chwilę nie wyglądało że może zagrozić Kliczce.

im walka dłuższa tym więcej kasy, z tego co widziałem to RTL puszczał reklamy jak TVP1 w czasie walki młodszego Kliczki No ale na pocieszenie 5milionow euro można chwile pożyć

[...] lepiej miec 3 warianty niz jeden, ale powiem wam ze sprobuje zbudowac konstrukcje zeby miec na gotowe hantelki do wziecia na pewnej wysokosci kiedy bede siedzial :) Na chwile obecna bede robil wyciskanie sztangi stojac. Punkt 3 napewno nie bo nie ma sensu zmieniac kata, bo wiem z doswiadczenie ze mala zmiana kata i cwiczenie nabiera [...]

[...] ćwicze j€ż splitem bo chce cwiczyć FBW proste. więc? " wiec sie troche ogarnij,uzyj tej czesci mozgu,ktora jeszcze u Ciebie funkcjonuje i pomysl przez chwile! JESLI DANE ROZWIAZANIE SPRAWDZILO SIE W PRZESZLOSCI,TO NA CHOOJ KOMBINOWAC I SZUKAC NA SILE NOWEGO,LEPSZEGO? NIE MA TAKIEGO! nie wybieramy metod pod swoje [...]

no odpowiedz że a nie ciągnij temTU ****a nie mam czasu wchodzic tu co chwile ;/ nie ćwicze j€ż splitem bo chce cwiczyć FBW proste. więc?

No Cormier rzeczywiście świetnie się pokazał. Przez chwile jego stójka przypominała Fiodorową z tym, że znacznie lepsza bo mniej cepowata. W każdym razie świetny zawodnik, ciekawe jak pójdzie mu z Barnettem i jeśli wygra to co go czeka... pewnie UFC.

Uff, dopiero wróciłem z pubu... Więc tak... Przewaga Vitka kolosalna, aż mnie nawet zadziwiło to. juz pod koniec pierwszej rundy opuścił rece niżej i się rozluźnił.Już wiedziałem że po Adamku i... przykro mi się zrobiło Gdzieś na początku chyba drugiej rundy Adamek nieco wszedł w naroznik, Vito bez większego wysiłku mógł Go tam wepchnąć i [...]

Urwałam się na chwilę i wrzucam wypiski z ostatnich dni Miska czysta, tylko wczoraj szaleństwo tłuszczowe ale dzisiaj już intuicyjnie i z pomocą dziennika trzymałam się rozkładu BWT. DNT, jutro cały dzień łażenia po górach Zmieniony przez - Esther w dniu 2011-09-11 01:10:46