Panowie wielkie dzięki za komentarz. Szczególne podziękowania dla kabo, który jak widać poświęcił sporo czasu i zaangażowania. Szacun! Odniosę się jeszcze do paru kwestii, żeby była całkowita jasność sytuacji :) Gdzieś w połowie września, po "wakacyjnej przerwie" określiłem nowy cel. Chciałem do końca roku spalić jak najwięcej tłuszczu z brzucha, [...]
[...] czegoś nowego. Niestety o diecie LCHF nie powiem za dużo, sam być może od redukcji w marcu spróbuje. Kto wie możne LCHF jest stworzona dla Ciebie. Tylko mam jedno pytanie, czy jesteś w stanie przestrzegać tak rygorystycznej diety jak LCHF- brak chleba, ryżu itp ( ja na pewno nie, na tą chwile)? Chodzi mi głównie 20-50 gr. węgli na dzień.
[...] LCHF jest stworzona dla Ciebie. Tylko mam jedno pytanie, czy jesteś w stanie przestrzegać tak rygorystycznej diety jak LCHF- brak chleba, ryżu itp ( ja na pewno nie, na tą chwile)? Chodzi mi głównie 20-50 gr. węgli na dzień. Tu jednak spróbuję tej diety, w zasadzie już zacząłem próbować od weekendu. Co prawda byłem poza domem ale jakoś chyba [...]
Tomku, zostało niewiele czasu. Miejmy nadzieje, że forma jaką zrobisz bedzie życiowa. Może zrobisz jakieś zdjęcia z treningu? Jeśli znajdziesz chwile czasu.
[...] ma tez wifi ale mam stalke wiec nie kozystam seagete baracuda 80gb 7200 8mb LG DVDR\RW jakies sledzie dodatkowe bez monitora chociaz ze bedzisz chcial CRT a doplata...na ta chwile ci nie powiem bo bede musial go wycenic, jezeli bedziesz bardziej zainteresowany to przejdziemy do konkretow, masz do tego lapa jakas torbe, zasilacz cokolwiek?
Póki co znalazłem tyklo chwile żeby obejrzeć Pudzillę. Walczył lepiej, ale sam się wypalił przez te serie cepów, które i tak wielkiej mocy nie miały, wyglądały bardziej jak pchnięcia a nie uderzenia. Thompson miał dobry game plan na Pudziana - nic nie robić, przyjąć kilka ciosów na gębę, czekać aż się zmęczy by w końcu odebrać mu resztki tlenu - [...]
[...] kontuzja Czemu obydwie walki z Różalem który jest kickbokserem wyglądały jak bójki, a nie jak dobre techniczne walki w K-1? Ma złych przeciwników i pecha do nich, bo co chwile coś im się dzieje, widać że szatan jest z Różalem Attila Vegh pokonał Gregor Aschugbabjan Runda 2 – TKO W miare dobra walka, szkoda że te kopnięcia lądowały [...]
chcesz 3 dni w tygodniu? to ci cos skombinuje tylko daj mi chwile bo mam troche w kolejce w tym treningu sie nie łapie , znaczy nie jedt zupelnie pod ciebie podpasowany Jest zbyt fikusny bo mogł go kazdy wykonywać Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-07-27 17:16:07
W końcu znalazłam chwilę, więc wrzucam miske na dziś i jutro: trochę taka niedociągnięta więc jutro nadrobie jeszcze braki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4e6b967e20604031887dc53546d83415.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/699feb96660e4edebb1cf44feb63a38f.jpg Z braku czasu moj dziennik wygląda trochę tak niechlujnie, ale wolę żeby był taki niż wcale miałoby go [...]
elo ludzie! ja tylko na chwile, bo spam zaóważyłem i chciałem posta nabic na razie nawet czasu na treningi nie mam ani diete a od wczoraj to już w ogóle z tym to kleska straszna ale za kilka dni powinno już byc troche lepiej! co najważniejsze budowe siłki powinienam skończyc w tym tygodniu to i treningi sie zaczną bo w pokoju to hvi nie cwiczenie [...]
Sucre z tym stakiem to pojechales Lepiej sie uspokujcie bo znow spam bedzie zamkniety Spadam bo mi net co chwile nie dziala Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-16 00:08:42
Dobrze ****a daj mi chwile, policze ktore Cie taniej wyjdzie bo oba produkty sa Dobre A tak wogole to nie koks, nie umrzesz od tego Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-16 18:22:15
BOHen, cała szkoła i tak go pewnie pociska, bo wątpię, żeby te opcje nie wychodziły poza klasę. NIE KABLUJ. Nakablowałeś już na tyle osób, że za chwilę wychowawczyni przestanie tobie wierzyć, i wtedy naprawdę będziesz mieć problem. Bo chyba nie myślisz, że jakikolwiek nauczyciel uwierzy w spisek mający na celu zrobienie tobie zdjęcia z fajką, i w [...]
A ja polecam poczytanie postów Ukasza. - W przeciągu miesiąca zmalał 5cm. Z 175 na 170cm - co chwile problemy "masa, wzrost, niedowaga" - Muay thai się jego kumpel nauczył z postów i filmików na forum. (temat jest o tym osobny) Mnie to trochę ciekawi..
Siemanko, piszę w tym temacie, bo tak jak inni - mam problem ; D. Do rzeczy ; ), wkur..a mnie zachowanie jednego typa z mojego gim, jest on w moim wieku, rocznik 97, grubszy i wyższy, tak na oko to ma gdzieś z metr 90 lub coś koło tego i waży z 80. Ja mam 1.74 i 60 kg ; P. Do mnie nic nie ma, bo ja jestem neutralny dla wszystkich, nikt jakoś [...]
Didżej wycwiel |-) dobre :-) konik506 w sumie też trzy konkursy jadę i treningi ww zakwasów na razie jakiś wielkich nie odczuwam i powiem ci tak : Wytrzymamy !!! aby do świąt wtedy chwile oddechu ,i kalorii złapiemy |-) Zmieniony przez - iti706 w dniu 2015-11-22 17:50:05
Wooda - tylko bez skojarzeń :) Początki - trening, dieta itp.
