chwile

[...] to kwestia wprawy. Jakoś tak łatwiej mi teraz zrobić i zjeść te 5 posiłków dziennie niż na poprzedniej diecie.. Momentami jeszcze zastanawiam się co mogę a co nie.. No i ma chwile kiedy ciągnie mnie na słodycze.. ale staram się być silna.. A trening, w sumie nie było tego za wiele, ale dzisiaj kiedy nie mogłam pójść to już miałam nerwa.. i cały [...]

Moim zdaniem lepszy rydz niż nic, nie wiem po co się spierać jak każdy z Nas wie że efekty bedą slabe badz niezauważalne dla wytrenowanych osób. Dla osób które nie maja co robić z pieniędzmi proszę bardzo, dla silowni w celu przyciągniecia klientów. Przecież oni nie patrzą czy sprzet dziala liczy sie liośc osób która odwiedzi silownie danego dnia. [...]

Oglądam mecz Korony na necie i łape się co chwile za głowe. Te grajki to się nadają do kopania w 3 lidze za 1500zł miesiecznie

Już za chwilę Może być ostro Marzy mi się rozróba na tym ważeniu

Nie zdążyłam edytować Czy mogę prosić kogoś z modów o edycję poprzedniego mojego posta - żeby zlikwidować pogrubienie? Gruszko, Oveja - Wam również dziękuję A oto moja pozytywna motywacja na jutro: http://www.youtube.com/watch?v=k-trAzH7Nzs WITAM WEEKENDOWO Nareszcie się wyspałam! Miło jest rano się obudzić i mieć świadomość, że nie trzeba iść [...]

noo tak teraz idę do ortopedy w tygodniu ;) W ręce jest poprawa nadgarstek boli dużo mnie i głównie przy dziwnym wykręcaniu ręki ;p Trochę bardziej martwię się o te 2 palce i kostki bo one potrafią nieźle boleć i np po mocnym zaciśnięciu ręki w pięść juz praktycznie nie boli ale jak puszczam to jest takie dziwne wrażenie zaraz na końcu palców [...]

[...] a moze cos innego? i nie obrazaj sie - to, ze jestes studentem AWFu i robisz papiery instruktora nie robi z Ciebie dobrego "planoukladacza" . Dlatego sprawdzilem wyniki ... mierne... ale moze kogos trenowales i ma fajne rezultaty, bo na chwile obecna to utwierdzam sie w przekonaniu, ze instruktorzy nie maja pojecia o treningu na sile

elo. witam was chwile przed niedzielą

DZIEŃ 58 , SOBOTA 28.08.2010 dzisiaj już się dobrze czuję rano tzn o 5.30 trochę głowa pobolewała ale przeszło. Ale regres w treningach może również wynikać z tego , że brakuje mi powolutku sił. Dzisiaj rozpoczęłam 9 tydzień z tym planem. Zawsze starałam się dawać z siebie wszystko. Wiadomo nic nie trwa wiecznie. Wolę robić regres i trzymać [...]

I w dalszym ciągu nie mogę się zdecydować. Na chwile obecna najbardziej kusi mnie GM i HP. Zależy mi bardziej na pompie niż na sile.

[...] ja to lubie. Zdjecia (sorry za kiepska jakosc, ale glodny bylem ) maja tylko pokazac roznice miedzy prawdziwa wolowina a polska podeszwa. Rib-eye w kawalku, steki beda za chwile cial sam, jedno z lepszych ciec, choc nie uzyskamy z niej formy steka wiekszego niz talerz Wolowinka umyta, jeszcze okroic swinstweka i jedziemy. Steki.... [...]

teraz na chwilę muszę wrócić do spraw sklepowych i dokonać kolejnej selekcji materiału zdjęciowego. Niedługo materiał z konferencji KSW, pojedynku medialnego, i spotkania z gwiazdami.

Wnc, tak na szybko o herbacie i prostacie: http://slawomirambroziak.pl/w-zdrowym-ciele/herbata-i-prostata/#more-176 Potem znajdę chwilę, to odpowiem Ci na pozostałe pytania.

Wstałem ale trwało to chwilę

no to mnie pocieszyliście trochę bo myślałem ze bd miał tera co chwile problemy z ta ręka. Dziękuje i pozdrawiam

Wiesz że jestem zabiegany i tylko weekendy mi teraz zostają Znajdę chwilę to można coś nakręcić

spoko nie musisz robić dużych zakupów a koszulka czeka tak czy siak także jak będziesz miał chwile to wpadnij do mnie albo do Adama po odbiór pozdo

Dzisiaj mam nogi to spróbuję jak najniżej schodzić i zatrzymac na chwilę

Ogólnie zastosowałem wstępne zmęczenie bo: Mam problemy z kolanami, lewe boli i jak narazie nie ma mowy o siadach jako pierwsze ćwiczenie. Jak je porządnie rozgrzeje prostowaniami to potem jest ok. Pozatym przy takich siadach kolana są znacznie obciążone a prostowaniem dogrzałem wszystko na 100%. I ogólnie co do treningu nóg, już nie będę leciał [...]

[...] moglem bo x mial to a ja nie,bo zle wszedlem w walke,bo moglem to lub to.Na ulicy nie ma czegos takiego,wchodzisz raz lub 2 i juz wiesz,ze jestes lepszy lub gorszy za chwile..i tym sie rozni Real Fight od powaznej zabawy w rekawicach.. Jestem jedynie ciekawy "co i ile", nie "jak bardzo". taaa,jasne.. Bo mnie się wydaje, [...]